7 психологических преимуществ объятий

Хотя ты никогда не думал об этом, всем нужен физический контакт. Чувствовать себя любимым и любимым - это то, что нам неизбежно нужно, не осознавая этого. Вот почему мы ищем объятия тех друзей, которых мы так любим, ласку человека, которого мы любим ...

Настоящий контакт, который заставляет нас чувствовать и чей смысл выходит за рамки просто физического. Однако и несмотря на то, как хорошо обнимают нас, мы не даем столько, сколько должны. Что-то, что изменится, как только вы обнаружите количество преимуществ, которые принесут вам.

«Когда бы ни было возможно, я иду к своим друзьям, обнимаю их и позволяю им обнять меня»

-Хорхе Букай-

Больше объятий!

Почему бы нам не обнять столько, сколько нужно? Почему мы предпочитаем холодные поцелуи в щеки? Так нас учили. Объятия оставлены много раз для конфиденциальности.

Но, если бы мы действительно знали о преимуществах общения с другими людьми, наше видение наверняка изменилось бы. Почему бы не начать относиться по-другому? Почему больше нет объятий? Давайте избавимся от негатива, который иногда приходит к нам. Иногда некоторые проявления привязанности плохо видны ни обществу, ни нам самим. 

Но обнимашки очень важны с малых. Многие исследования говорят, что без контакта многие дети не выжили бы. Чувство любви, любви и человеческого тепла необходимо для того, чтобы любой ребенок мог двигаться вперед. Это гораздо важнее, чем удовлетворение основных потребностей ребенка.

Объятия и их преимущества

Что ты чувствуешь, когда тебя обнимают? Возможно, вы отождествляете себя с чувством безопасности, любви, расслабления ... Объятия также могут быть утешительными.Короче, кроме вынужденных, есть ли у них что-то негативное? Среди преимуществ объятий, которых много, выделите 7, которые мы представляем ниже:

1. Повысьте уверенность и безопасность

Это происходит благодаря объятия заставляют нас чувствовать себя защищенными и уверенными. Если вам нужна доза уверенности перед любой ситуацией, которая вызывает у вас нервозность, например, при публичном выступлении, крепко обнимайтесь! Это расслабит вас и обеспечит необходимую уверенность.

2. Уменьшить чувства гнева и апатии

Обнимает, как ни странно, им удается стимулировать кровообращение. Благодаря этому мы достигаем того, что наше тело устраняет напряжение, которое оно может представлять. Кроме того, объятия всегда приятны, а безопасность и уверенность, о которых мы говорили ранее, также дадут вам возможность улыбнуться..

3. Поощряйте счастье и улучшайте свое настроение

Когда они обнимают нас, мы чувствуем счастье и безопасность, необходимые для повышения нашей самооценки, Что-то, что происходит благодаря серотонину. Это вещество вырабатывается автоматически с помощью объятий. Поэтому, если вам нужно повысить самооценку, получите искреннее объятие!

«Однажды кто-то собирается обнять тебя так сильно, что все твои сломанные части снова соберутся вместе».

-Алехандро Ходоровский-

4. Укрепить свою иммунную систему

Даем ли мы объятие или получаем его, наша иммунная система укрепляется. Почему это происходит? потому что наша система активируется путем создания белых кровяных клеток. Благодаря этому нам удалось предотвратить многие заболевания и, если мы слабы, улучшить нашу защиту.

5. Уменьшить риск страдания от слабоумия

В молодом возрасте обниматься и получать объятия могут помочь предотвратить деменцию. Благодаря этому они предлагают нам спокойствие, балансируя с этим нашу нервную систему.

6. Омолодить свое тело

Объятия способствуют оксигенации наших тканей. Это то, что увеличивает жизнь наших клеток, предотвращая их преждевременное старение. Обнимаю, чтобы держать вас дольше!

7. Снизить артериальное давление

Как серотонин, объятия также выпускают другое вещество под названием окситоцин, Гормон, который выделяется благодаря нервной системе, активируется благодаря объятиям. При этом наше кровяное давление снижается в том случае, если оно у нас особенно высокое. Поэтому объятия являются отличными регуляторами артериального давления.

«Я знаю, что никто никогда не обнимал тебя так сильно, что когда ты уходил, ты чувствовал, что объятие осталось с тобой»

-Сантьяго Пахарес-

Несмотря на все эти преимущества, есть люди, которым не нравятся объятия, только стенами, которые наложены вокруг него. Готовы ли вы отбросить их, чтобы поблагодарить все эти преимущества?

Жесты привязанности способны изменить все. Жесты привязанности способны изменить все. Вот почему хорошо донести до вас сообщение: не оставляйте на завтра то, что вы можете предложить сегодня. Читать дальше "