7 основных книг по эмоциональному интеллекту

Книги Эмоционального интеллекта - всегда полезный и обогащающий ресурс продвинуть немного больше самопознания, улучшить управление нашими сложными эмоциональными вселенными и наслаждаться более удовлетворительными межличностными отношениями. Потому что иногда, чтобы быть счастливым, недостаточно иметь высокий IQ: интеллект - это намного больше, чем результат теста.

Нам известно, что эта тема не нова, что мы все слышали об этой концепции, когда кто-то или более или менее что-то читал или углубился в предмет. Тем не менее, даже если Два десятилетия прошло с тех пор, как Гоулман популяризировал этот термин со своим бестселлером «Эмоциональный интеллект», Мы могли бы сказать, что мы все еще скучаем по их принципам во многих наших самых повседневных условиях. Другими словами, мы говорим о чем-то более известном, чем применяемом, более почитаемом, чем осуществляемом..

«Ключом к достижению высокого коллективного интеллектуального фактора является социальная гармония»

-Даниэль Големан-

Мы хотели бы понять, что эмоциональный интеллект присутствует на нашем рабочем месте, коллеги, обученные эмоциональным навыкам. Мы хотели бы без сомнения, что принципы Эмоционального интеллекта будут должным образом и реально внедрены в учебную программу всех школ. Было бы также увлекательно, если бы наши политические лидеры доминировали в значительной части столпов этой дисциплины. так как мы все победим.

Мы упускаем их реальное присутствие во многих областях, нет никаких сомнений, и мы также понимаем, что у нас самих есть недостатки, пробелы и ошибочные взгляды, которые усиливают нашу тревогу, уступая место блокировкам и разочарованиям.. Хорошая новость прежде всего заключается в том, что эмоциональный интеллект можно тренировать, что наш мозг всегда восприимчив, когда дело доходит до принятия новых подходов, стратегий и навыков, с помощью которых можно улучшить качество нашей жизни и наши социальные отношения.

Хороший способ добиться этого - через погрузите нас с критерием в широком редакционном предложении, которое мы сегодня имеем. Итак, далее мы попытаемся помочь вам указать на те книги по эмоциональному интеллекту, которые кажутся нам более интересными.

1. «Эмоциональный интеллект» Даниэля Гоулмана

Невозможно начать список книг по эмоциональному интеллекту без ссылки на эту книгу, которая заложила основы подлинной революции в области психологии, личностного роста, лидерства или образования. Можно без сомнений сказать, что с 1996 года все немного изменилось. Даниэль Големан, психолог и журналист Нью-Йорк Таймс специализируясь на решении проблем науки о мозге, он прямо сказал нам, что «наше видение человеческого интеллекта было довольно узким».

Человек на самом деле обладает широким спектром жизненно важных способностей, являясь эмоциональным интеллектом, лучшим инструментом для достижения счастья и социального успеха. Это одна из книг эмоционального интеллекта, необходимая для понимания этих принципов, этих ключей, которые, несомненно, приглашают нас к постоянному размышлению ...

«Когда людям легко, это когда они работают лучше всего»

-Даниэль Големан-

2. «Эмоциональный интеллект 2.0» Трэвиса Брэдберри и Джина Гривза

Допустим, мы уже прочитали несколько книг об эмоциональном интеллекте.. Давайте представим, что мы уже понимаем его ключевые концепции, что мы углубили его полезность, его преимущества и области, в которых он может быть применен. Однако ... каким образом мы можем развивать его в повседневной жизни?

С этой книгой мы узнаем сотни способов применения эмоционального интеллекта с очень конкретной целью: улучшить качество нашей жизни. Чтобы достичь этого, авторы помогают нам освоить четыре основных навыка: самосознание, самоуправление, социальное осознание и способы управления нашими социальными отношениями..

Предложение действительно интересное.

3. Максвелл Мальц: «Секрет управления и преобразования своей жизни»

Эта книга имеет две особые характеристики: первая - это год, в котором она была опубликована: 1960. Второй, его автор, Максвелл Мальц, один из самых известных пластических хирургов в мире. Этот врач, привыкший изменять внешность людей, чтобы улучшить их самооценку или восстановить лица, пострадавшие в результате травматического несчастного случая, знал, что в большинстве случаев недостаточно видеть друг друга в зеркале, чтобы быть счастливым.

Необходим другой тип трансформации, начинающийся изнутри, из собственных психических и эмоциональных сущностей. так, задолго до того, как Даниэль Големан рассказал нам об эмоциональном интеллекте, доктор Мальц заложил невероятную основу с этой незаменимой и полезной книгой, которая была переиздана и забрана из забвения после подъема этой дисциплины.

7 привычек высокоэффективных людей (Стивен Р. Кови)

Это классика книг по эмоциональному интеллекту. Его продано более 25 миллионов экземпляров, и его главная привлекательность заключается в том, что он предлагает целостный подход к тому, как добиться успеха, счастья и благополучия..

Стивен Кови, известный профессор, лектор и предприниматель, прежде всего, стремится дать нам ресурсы и практические навыки, чтобы мы были более активными,  так что мы можем улучшить наши отношения, нашу безопасность и лидерские качества с помощью эмоционального интеллекта. Кроме того, в сочетании с очень интересной концепцией о человеческом достоинстве и чувстве социальной справедливости.

Это не стресс, который заставляет нас падать, это то, как мы реагируем на стрессовые ситуации.

-Уэйд Гудолл-

5. Воспитывайте с помощью эмоционального интеллекта Мориса Дж. Тобиаса, Стивена Э. и Фридла Элиаса

Это одна из самых интересных и полезных книг по эмоциональному интеллекту, если у нас есть дети дома или, например, мы посвящены миру образования. На страницах этой книги мы научимся немного лучше общаться с нашими детьми и, в свою очередь, построим более полезные отношения, в которых мы сможем дать им стратегии и навыки, с помощью которых они смогут улучшить свои отношения с другими..

Это очень педагогический вариант, который предлагает рефлексию, которая ставит нас в очень реальные ситуации, когда иногда взрослые чувствуют себя немного опустошенными во время справиться с истериками, конфликтами между братьями и сестрами или с одноклассниками наших детей... Это, как мы говорим, очень полезный вариант, чье полезное чтение всегда может обогатить нас.

6. «Резонансный лидер создает больше», Даниэль Големан, Ричард Бояцис и Энни Макки

Марк Твен однажды сказал, что «Я не знал, управляется ли мир разумными людьми, которые дразнят нас, или глупцами, которые говорят серьезно». У многих из нас возникнет такое же сомнение, потому что иногда наши лидеры, будь то в сфере труда или на политической арене больших и малых наций, не демонстрируют адекватных навыков, чтобы направлять нас и даже вдохновлять нас..

Эта книга приглашает нас к этим и другим размышлениям. потому что настоящего лидера не всегда отличает именно его талант или техническая команда. Более того, может быть, даже мы, пытаясь добиться успеха в определенной среде, направляя определенное количество людей, не можем достичь их. Мы не можем передавать энергию и страсть, несмотря на нашу квалификацию, наши технические навыки ...

Нам, конечно, не хватает адекватных навыков, чтобы формализовать эффективное лидерство, с помощью которого можно управлять эмоциями и усиливать позитивные чувства в командах., то есть, как объясняет Гоулман, речь идет о создании резонанса. Эта книга всегда должна быть на нашем рабочем столе: вдохновлять и учить.

7. «Компас для эмоциональных навигаторов» Эльзы Пансет

Эта книга - маленькое наслаждение, которое приходит хорошо в любое время, помогает в любое время и, несомненно, побудит нас углубиться в эмоциональный интеллект. В этом, Эльза Пансет, погружает нас в более личное видение предмета через ее собственный опыт в воспитании ее детей и в построении вашей взрослой личности, и всех эмоций и конфликтов, которые возникают в этом процессе.

Больше, чем книга - это руководство. Личная поездка, где мы можем ездить временно, где любой эмоциональный навигатор улучшит свой собственный компас, чтобы найти свой север, свой баланс, свою точку отсчета.

«Знание самого себя позволяет нам обнаружить источники нашего счастья, нашего гнева и нашей боли, чтобы иметь возможность жить гармонично и полноценно с самими собой и с другими»

-Эльза Пансет-

В заключение, возможно, что некоторые из наших читателей пропускают некоторые книги по эмоциональному интеллекту, название, которое очень помогло в какой-то момент его жизни и которое, несомненно, по достоинству оценит гораздо больше, чем многие из тех, кто включен в этот список , Тем не менее, на нашем пути, чтобы улучшить и усовершенствовать наши эмоциональные компетенции, эти названия, несомненно, являются хорошим способом начать, укоренить корни, открыть глаза от сердца.

Давайте не будем упускать возможность продолжать расти, продолжать продвигаться через больше чтений, больше опыта и возможностей для успешного развития нашего Эмоционального интеллекта..

Библиографические ссылки

Goleman, Daniel (1996) "Эмоциональный интеллект" Kairós

Брэдберри, Трэвис. Гривз, Жан (2012) «Эмоциональный интеллект 2.0», Connect

Maltz, Maxwell (2010) «Психо-кибернетика: секрет контроля и преобразования вашей жизни», Каирос

Р. Кови Стивен (2015) «7 привычек высокоэффективных людей» Free Press

Пунсет, Эльза (2009) "Компас для эмоциональных лодочников", Агилар

Големан, Даниэль. Боязакис Ричард. McKeee, Annie (2017) «Резонансный лидер создает больше» DeBolsillo