7 трюков для улучшения личных отношений

Личные отношения не легки, но обычно они не так сложны как мы думаем в середине конфликта. Некоторым не удается правильно взаимодействовать с другими из-за стеснительности. Другие, однако, вносят в свою историю отпечаток конфликта, возможно, из-за семейного окружения, где не было хороших отношений. Это заставляет их рождаться и оставаться в противоречиях, которые ни к чему не приводят или смотрят на других с точки зрения недоверия и опасения..

Вы не рождены со способностью или неспособностью установить хорошие личные отношения. Это правда, что есть некоторые генетические предрасположенности, которые делают вас более или менее экстравертным, более или менее общительным. Однако это не является определяющим. В основном, правильно взаимодействовать с другими - это ученичество. Это требует развития некоторых навыков, которые доступны всем.

также Есть несколько хитростей что облегчает это обучение. Это небольшие советы, очень простые в применении и эффективные в своей цели: улучшить наши личные отношения. Мы расскажем вам о них сразу.

"Самый важный компонент формулы успеха - это умение ладить с людьми.".

-Теодор Рузвельт-

Тренируйте навыки аудирования

Активность слушания не ограничена или не должна ограничиваться тишиной в то время как другие государства. Это идет дальше: это означает, что мы должны обратить внимание на содержание и форму сообщения, которое другой пытается донести до нас. Речь идет не о том, чтобы оставаться на месте, а о том, чтобы пройти часть пути, чтобы встретиться с тем, что говорит, предлагает или предлагает другой. Речь идет не о завязывании нашего внутреннего диалога, а о том, что говорит нам другой..

Чтобы развить способность слушать, нет ничего лучше, чем слушать. Теперь, как? Попробуй промолчать, просто пытаюсь поймать то, что они тебе говорят. В начале вам придется приложить сознательные усилия, чтобы ваше внимание не ускользнуло; Однако, как только вы поймете слабость, искушение, которое может возникнуть в результате рассеивания, не будет таким большим.

"Самый важный компонент формулы успеха - это умение ладить с людьми.".

-Теодор Рузвельт-

Практикуй сочувствие

Активное слушание и сочувствие идут рука об руку. Сосредоточение нашего внимания на сообщении, которое мы пытаемся передать, открывает возможность понять его из контекста другого, а не из нашего собственного.. Это именно эмпатия: способность поставить себя на место других, понять в процессе, что заставляет их думать так, как они думают, и действовать так, как они действуют.

Таким образом, эмпатия требует больше открытого отношения, чем критического отношения. Каждый такой, какой он есть, и делает то, что он делает по причинам, которые часто избегают нас. С каким правом мы собираемся допросить их? В этом смысле мы много теряем, когда не можем установить эмпатию. Мы теряем обучение, расширение опыта и возможность улучшить наши личные отношения.

Доверяй тому, что делаешь, и говори

Уверенное отношение создает доверие к другим. Противоположное также случается, когда кто-то колеблется или неуверен, создает защитную реакцию у тех, кто на его стороне. Не так сложно практиковать доверие. Просто дайте возможность человеку, которым вы являетесь, не забывая, что в человеке, который вы подразумеваете, есть тот, в котором вы хотели бы стать.

Страх - это одна из эмоций, которая может наиболее напряженно общаться, будучи таким образом и в определенных ситуациях препятствием для личных отношений.. Во многих случаях, чтобы избежать его влияния, требуется лишь небольшая тренировка. Для этого постарайтесь не делать пауз в общении и искать больше разговоров, чем речи или монолога..

Вам не нужно становиться болтливым, очень остроумным или смешным. Вы просто должны спасти точку естественности для общения. В этом смысле слишком взвешенная речь может быть интерпретирована людьми, которые ее слушают, как попытка с вашей стороны что-то скрыть ... когда единственное, что вы пытаетесь скрыть, это то, что вы боитесь показать себя таким, какой вы есть. почему?

Улыбайся, всегда улыбайся

Сказать, что улыбка открывает много дверей, - это фраза, обычное место. Тем не менее, это не известно, чтобы перестать быть забытым и правдой. Улыбка разрушает барьеры, создает эмоциональный климат доброты и помогает уменьшить напряженность. Кроме того, это бесплатно.

В качестве мотивации, думаю, что улыбка является признаком мира и принятиядобрый жест, который готовит хорошее общение, как никто другой. Это жест, который ломает лед и вселяет уверенность. Нет ничего лучше, чтобы поднять личные отношения, чем начинать каждое новое знакомство с улыбки. В этом смысле было доказано в нескольких исследованиях, что люди гораздо увереннее подходят к тому, кто улыбается, чем к тому, кто этого не делает..

Хорошие манеры

Хорошие манеры никогда не выйдут из моды и не перестанут быть главными ключами, открывающими главные двери. Кроме того, с практикой они приобретут естественность, перестав создавать чувство искусности, на котором некоторые заключают ложь, а не уважение и внимание.

Конечно же Есть много правил вежливости, которые являются ничем иным, как украшениями. Другие, однако, являются фундаментальными и не должны быть потеряны. Например, хорошая привычка приветствовать и прощаться, говорить спасибо, не перебивать другого, когда вы говорите, позволяйте другому пройти первым ... Небольшие жесты, которые показывают вашу готовность понять себя с другими.

В связи с этим стоит отметить важность одного из нравов, который был утрачен. Это связано с мобильным телефоном. Если вы не ждете срочного звонка, лучше всего оставить их подальше от вашего непосредственного поля зрения и видения, где я не могу тебя отвлечь Конечно, вы не пропустите ничего из другого мира, если оставите телефон на некоторое время; Наоборот, много чего можно заработать.

Учитесь управлять гневом

Чтобы справиться с гневом, как управлять любой другой эмоцией, вы также учитесь. Существует золотое правило, которое во времена гнева может помочь нам. Если вы расстроены, сначала вам нужно сделать только три вещи: ничего не говорить, ничего не делать и оставаться на месте. Это так просто. Вряд ли гнев будет способствовать разрешению конфликта.

Здесь, как и в других случаях, это просто вопрос обучения. Это отношение выучено повторением. Вам просто нужно подождать, пока часть энергии, которая несет эмоции, не рассеется, достаточно, чтобы передать сообщение в той форме и форме, которые подходят вам лучше всего, а затем для отношений. В то же время, вы будете передавать сообщение самоконтроля и проявить уважение к себе и другим.

Личные отношения в значительной степени ухудшаются из-за плохого управления гневом. Когда это происходит, мы можем показать свое худшее лицо, может стать очень жестоким. Особенно с людьми, которых мы любим, потому что они также являются людьми, которых мы знаем, где они больше всего пострадали.

Все (или большинство) в деталях

Существует ряд установок или мелких деталей, которые значительно повышают качество личных отношений.. Это простые жесты, которые говорят о благородстве и хорошем нраве к другим. Это хорошая идея, чтобы включить их в свой естественный образ жизни. Вот некоторые из этих жестов:

• Приносить искренние комплименты другим. В этом смысле у нас мало привычки делиться тем, что мы думаем о других, когда говорим, что в этом смысле это всегда источник удовлетворения..
• Называйте людей по их именам.
• Важность проблемы решает человек, на которого влияет.
• Во время полемики скажите другим, что вы цените их точку зрения и хотите ее понять..
• Проявляйте интерес к тому, что думает или чувствует другой.
• Не пытайтесь изменить чей-либо образ мышления.

Хорошие личные отношения - результат усилий. Хотя некоторые люди приходят в мир лучше подготовленными, чтобы легко взаимодействовать с другими, нам всем есть чему поучиться. Это особенно верно, когда у нас была длинная история трудностей, и список конфликтов, которые мы открыли, очень велик..

Если вам удастся повысить качество ваших личных отношений, вся ваша жизнь будет обогащена. Это, в свою очередь, повысит вашу уверенность в себе и чувство общего благополучия. Когда взаимодействие с другими людьми является конструктивным, мы чувствуем себя более мотивированными и счастливыми.

Опасности кибернетических отношений От кибернетических отношений могут родиться длительные и здоровые пары, но есть и бесчисленное множество случаев, которые впадают в обман в Интернете. Читать дальше "