Причины апноэ во сне, признаки и сопутствующее лечение

Они говорят об одышке во сне, которая является той болезнью, которая ворует наш кислород и даже дни жизни, пока мы спим. Они не просто и интенсивно храпят, внезапно прерываются. Синдром апноэ-гипопноэ во время сна затрагивает почти 5% населения и, в свою очередь, связан с повышенным риском при некоторых заболеваниях.

Часто многие из нас считают «нормальное» поведение физиологическими процессами, которые на самом деле не являются ни нормальными, ни даже менее здоровыми. Некоторые люди говорят, что на самом деле все мы храпим по ночам, особенно мужчины, и что этого недостаточно для обращения к врачу или для придания чрезмерного значения.

Апноэ во сне - это серьезное заболевание, которое встречается чаще, чем мы думаем: оно одинаково влияет на мужчин и женщин, а последствия серьезны.

Это ошибка Апноэ во сне является серьезным заболеванием, даже смертельным, по очень простой причине: это расстройство, при котором дыхание внезапно прерывается во время сна. Мы перестаем дышать на 5, 6 или 10 секунд. Вскоре наше тело автоматически возобновляет процесс дыхания, не замечая нас.

На первый взгляд это может показаться маловероятным, но мы должны иметь в виду, что это нарушение дыхания повторяется, иногда, более 20 раз в час. Последствия очевидны, и еще больше, если мы думаем, что эта особенность происходит ночь за ночью. Синдром апноэ во сне при гипопноэ не является безвредным, на самом деле, идея, что это состояние влияет только на мужчин, также не соответствует действительности: Существуют исследования, которые показывают, что заболеваемость среди женщин равна мужскому полу..

Что такое апноэ во сне и какие признаки оно представляет??

Кто страдает, тот не замечает. Он не ощущает ни своего интенсивного храпа, ни резкого прерывания дыхания. Дыхательные пути сужаются, вызывая коллапс, когда воздух перестает достигать легких. это во-первых, предполагается, что наш организм прекращает получать кислород, что СО2 повышается в крови и что наш мозг также прекращает насыщать кислородом на 7 или 10 секунд.

Через некоторое время человек снова дышит после гораздо более громкого храпа, чем обычно, как тот, кто выходит из-под воды, или как тот, кто приходит в себя после удушья. Аналогичным образом, начиная с количества прерываний в час, это заболевание можно разделить на 3 категории: от более высокой до более низкой степени тяжести:

• незначительный: если эти перерывы происходят от 10 до 20 раз в час.
• умеренный: если они происходят от 20 до 30 раз в час.
• тяжелый: самое серьезное, в этом случае такие прерывания дыхания происходят более 30 раз в час.

Причины, связанные с апноэ

Есть несколько причин, связанных с синдромом апноэ во сне гипапноэ. Очень распространено, что у нас есть классический образ мужчины среднего возраста и ожирения. Тот пациент, который храпит по ночам, а потом просыпается в изнеможении и неспособен встретить свое путешествие. Ну, мы можем сказать, что есть много нюансов и что происхождение этого расстройства имеет различное происхождение:

• Отклонение носовой перегородки.
• Полипы в дыхательных путях.
• Большой вкус.
• Черепно-лицевые особенности: форма лица, размеры нижней челюсти, длина шеи ...
• ожирение.
• гипертиреоз.
• Курящие: табак присутствует с воспалением в дыхательных путях.
• Кроме того, есть еще одна особенность, не очень распространенная, но в то же время присутствующая в этом заболевании: есть люди с небольшим изменением мозга, когда он прекращает посылать дыхательные стимулы в течение небольших моментов времени ночью.

С другой стороны, важно учитывать данные, которые мы уже указали в начале. Апноэ сна затрагивает как мужчин, так и женщин. Тем не менее, в случае последнего, заболеваемость запускается, особенно в менопаузе, когда различные метаболические изменения усугубляют эту проблему.

Последствия апноэ

Основной эффект апноэ более чем очевиден, человек испытывает сильную дневную усталость, а также сонливость. Есть случаи, когда это состояние является более серьезным, в котором пациент чувствует себя полностью неспособным выполнять многие задачи, его истощение является чрезмерным и делает его недействительным.

• также, Часто они также страдают от сухости во рту, чрезмерного потоотделения и даже ночью они представляют сомнилоку (разговор во сне).
• Головная боль является еще одним очень повторяющимся следствием.
• Если боль сильная, у пациентов будет отек в ногах.
• Они также могут представлять проблемы с концентрацией, потерю памяти ...
• В случае детей, страдающих апноэ, было видно, что они обычно демонстрируют гиперактивное поведение.

Серьезные последствия бедствия

• гипертония.
• астма.
• Мерцательная аритмия.
• Более высокий риск развития определенных видов рака.
• Проблемы с почками.
• Когнитивные и поведенческие расстройства: снижение внимания, проблемы с моторными навыками, а также с вербальной и зрительно-пространственной памятью.
• Повышенный риск развития деменции.
• Заболевания сердца и сосудов, такие как атеросклероз, сердечные приступы, сердечная недостаточность, инсульт.
• Нарушения зрения, такие как глаукома, сухость глаз и т. Д..
• Нарушения обмена веществ, в том числе непереносимость глюкозы и диабет 2 типа.
• Осложнения беременности, такие как гестационный диабет.

Лечение апноэ

Лечение апноэ несомненно, будет зависеть от состояния здоровья каждого пациента, его характеристик и происхождения, вызвавшего нарушения сна и дыхания. Это не будет то же самое, например, лечение пациента с гипертиреоидизмом по сравнению с другим пациентом с проблемами в носовой перегородке и курильщиком или ребенком с ожирением, которое уже показывает эту проблему.

Таким образом, и в целом, это наиболее распространенные терапевтические подходы:

• Улучшение жизненных привычек: лучшее питание и более активная жизнь.
• Используйте ночное дыхательное устройство, как машина "CPAP", которая удаляет воздух под давлением и соединяется с трубкой с маской.
• Нижнечелюстные репозиционные сопла: являются ли устройства, которые закрывают верхние и нижние зубы и удерживают челюсть в положении, которое препятствует блокированию верхних дыхательных путей.
• Устройства удержания языка: это мундштуки, которые удерживают язык в переднем положении, чтобы он не блокировал верхние дыхательные пути.
• Также интересно отметить, что Есть очень интересные методы лечения, где они учат людей улучшить положение языка и укрепить мышцы Они контролируют губы, язык, мягкое небо, боковую стенку глотки и лицо. Все это способствует ночному отдыху, дыханию и исчезновению апноэ.

Наконец, и в наиболее серьезных случаях часто прибегают к хирургическому вмешательству, чтобы отдать предпочтение правильному дыханию в ночное время. Как мы видим, каждому человеку потребуется определенная методология, лечение, чтобы улучшить свой отдых и, в конечном итоге, качество своей жизни.

Библиографические ссылки

Гарсия Урбано, J. (2012). Храп и Обструктивное Апноэ - Решения проблем со сном. ISBN 978-84-937238-9-7.

Фридман, Майкл (2009). Апноэ во сне и храп: медицинское и хирургическое лечение. Elsevier Испания. 

5 фаз сна. Сон делится на пять фаз, называемых I-IV вместе с REM-сном. Ниже мы подробно расскажем, что происходит на каждом из этапов сна. Читать дальше "