Научитесь подтверждать свои мнения и чувства

Что может произойти, когда человек полностью теряет контроль над тем, что считать, а не в его жизни? Какие последствия может принести «эмоциональная распущенность»? Выбор рядом с нами может снизить нашу самооценку?

В жизни, когда у тебя есть мнение, полезно слушать других, либо добавляя аспекты, которые вы не знали, к вашему собственному мнению, что оно становится менее сильным, чем некоторые доказательства, либо подтвердите его, если вы найдете много аргументов в свою пользу.

Мнение заключается в том, что это что-то личное, но также и социального характера

ЕПроблема возникает, когда мы также должны проверить, что мы чувствуем и думаем перед другими.

Потому что это наша самая близкая часть, и только мы знаем ее причину и развитие. Таким образом, нам придется работать с собой, чтобы это не помешало нам двигаться вперед, с нашими целями.

Только мы знаем все о себе, поэтому лучше вести диалог с нашим внутренним я, чтобы подтвердить это чувство и дать ему место в вашей истории, которое, по вашему мнению, должно иметь.

Это поможет вам построить себя, а не быть простой плесенью что другие могут трансформироваться по своему желанию, потому что вы позволяете, чтобы они выполняли эту работу, как будто вы не достаточно уверены в себе, чтобы сделать это.

Вы подвергаете себя ненужному публичному судебному разбирательству, которое может еще больше повредить вашей чувствительности и привести к пограничному поведению, которое причиняет вам боль, поскольку, по вашему мнению, вы заслуживаете этого.

 Какое самое ясное клиническое последствие отражает отсутствие личной проверки?

Мы можем видеть это в расстройстве, которое все чаще диагностируется: пограничное расстройство личности.

Люди, которые страдают от этого расстройства, не чувствуют, что их действия поняты, стремятся любой ценой к социальному признанию, имеют хроническое чувство пустоты, и один из наиболее дисфункциональных аспектов, которые приводят к появлению этого расстройства, - это желание проверить любой ценой которые думают и чувствуют, как будто они сами не способны на это.

В фильме «Рана» мы видим этот медленный и мучительный процесс того, как человек находится в ловушке своих романтических отношений, потому что он не в состоянии ограничить, закрыть этапы, испытать боль в тишине.

Валидация - это не то же самое, что нарциссизм, это то, что поощряет нашу индивидуальность перед миром, и только тогда мы можем развиваться в нем..

Вместо этого наши идеи и мнения об обществе и его утверждении или дебатах перед другими обогащают нас, активизируют нас и могут быть тщательно изучены, не оставляя повреждений.

Поймите, что ваши боль и чувства таковы, иногда очень трудно изменить их и понять их; Вы должны понимать, что тысячи людей испытывают их каждый день как людей в неприятном мире, иногда.

Поэтому, насколько это возможно, вам не нужно, чтобы кто-то их слышал, если это не имеет смысла для вас.

Как сказала Грета Гарбо:

«В твоем сердце есть много вещей, которые ты никогда не сможешь сказать другому человеку. Это вы, ваши личные радости и печали, и вы не можете их сосчитать. Вы удешевляете себя, когда говорите им