Осень поможет мне встать

Осень имеет много негативных коннотаций. Вот почему никто из нас не любит оказаться в этом положении. Мы верим, что если мы случайно споткнемся, мы достигнем дна. Мы потерпим неудачу. Однако ... Задумывались ли вы, если падение может быть необходимо?

Отрицательные эмоции не для того, чтобы сокрушить нас или усложнить наше существование. Как и положительные, они имеют адаптивную функцию. Но, конечно. Кому нравится открывать грустное? Кто может нести это чувство разбитости внутри? Они научили нас избегать всего этого, мы даже научились избегать этого.

«Величайшая слава - никогда не падать, а всегда вставать»

-Нельсон Мандела-

«Плакать не правильно», «Твоя судьба - найти счастье, а не быть грустным человеком» ... Эмоции реагируют на различные переживания, которые мы испытываем, или в настоящем, или в памяти.. Никто никогда не будет жить в вечном и абсолютном счастье. То, что мы чувствуем, дополняет и помогает нам, хотя иногда мы думаем, что это не так.

Падение поможет вам попросить о помощи

Нам всем нужна помощь в определенных ситуациях, но наша гордость заставляет нас пытаться решить, что происходит с нами в одиночку. Мы не понимаем, что это, более чем один раз, не работает. Дело не в том, что мы не так сильны, как мы думаем, а в том, что мы не знаем всего, и рука помощи может позволить нам наилучшим образом направлять наши решения. Даже изменить форму, когда она неверна, в которой мы имеем дело с обстоятельствами.

Падение не означает, что вы закончили. Это правда, что вы так много потопили, что больше не можете опускаться. Однако, если вы посмотрите на хорошую сторону, теперь у вас нет выбора, кроме как загрузить. Даже если вам стоит верить в это, вы знаете, что рано или поздно это то, что вы будете делать. Потому что, когда вы остаетесь глубоко в колодце, следующий шаг должен начать все сначала.

Вы оставите позади все, что заставило вас оказаться в сложившейся ситуации. Время, которое вы потратили на то, чтобы чувствовать себя грустным, оплакивать, переносить боль, помогло вам зарядиться новыми силами. Те, которые сейчас позволяют вам переосмыслить факт вставания сразу, потому что нет возможности глубже упасть.

«Если я упал, это потому, что я шел. И ходить стоит, даже если ты упал

-Эдуардо Галеано-

Вы знаете, что происходит, когда вы поднимаетесь? Вы оставляете свое прошлое позади. Вы начнете новое путешествие, будучи уверенным в себе во всем, что вы узнали, и, возможно, с одним или несколькими хорошими друзьями на вашей стороне. Потому что, когда вы оставили самообеспечение в стороне и нуждались в защите. Кто пришел на вашу сторону? Для тех людей, заботиться о них.

Обращение за помощью не является синонимом слабости. Обращение за помощью не является синонимом слабости или уязвимости. На самом деле, просьба о помощи - это акт мужества, который, кроме того, может помочь укрепить связи. Читать дальше "

В сложных ситуациях нужно смотреть им в глаза

Не путайте реальность падения в яму печали, боли, страдания и отчаяния со страхом столкнуться с проблемой, которая вас мучает. Иногда мы укрываемся от горя, нам жаль, мы чувствуем себя жертвами. Все это, чтобы не смотреть в лицо реальности.

Вы когда-нибудь замечали, что вам было легче ошибиться, чем бросить вызов несчастьям? Это потому, что борьба стоит, и часто мы не знаем, победим мы или проиграем. Это риск, что мы должны бежать. но Страх призывает вас не покидать эту зону комфорта, полный обстоятельств, что вы позволяете себе оставаться без движения.

Подумайте, например, о суровых бракоразводных процессах. После многих лет отношений с вашим партнером все было разрушено. Вы попали в огромную дыру разочарования, страха одиночества, убеждений, что вы больше никого не найдете, недостатка любви ... Ваша жизнь закончилась разводом. То, что вы думаете в этом случае, не реально. Это следствие того, что вы чувствуете.

Нормально иметь плохое время и грустное время. Мы эмоциональные существа, а не камни. Но так же, как это отталкивает нас назад, оно также может продвигать нас вперед. Вы в глубине этого колодца. У вас уже есть значительный период, в течение которого ничто не идет вперед или назад. Пора менять.

«Блаженны те, кто находится на дне колодца, потому что с тех пор его можно только улучшить»

-Жоан Мануэль Серрат-

Воспользуйтесь тем моментом, когда вы утонули, чтобы привести свои идеи в порядок.. Предвидеть, как вы хотите, чтобы вещи происходили с этого момента, и, прежде всего, принять вашу боль. Когда эмоции перестанут быть такими "на поверхности", вы начнете понимать, что еще не все потеряно. Твоя жизнь не закончена, она начинается прямо сейчас.

Иногда нам нужно остановиться, чтобы оправиться от обстоятельств, которые причинили нам боль. Ничего не происходит, чтобы занять наше время. Мы восстановим наши силы, наведем порядок, которым мы сможем контролировать хаос, и будем готовы двигаться вперед. Без вашего ведома вы станете намного сильнее.

Когда ты в свободном падении? Что приходит в голову, когда ты в свободном падении? Звучит ли это чувство скуки, усталости и отчаяния? Все, что может пойти не так, будет ... Читать дальше »