Пять идей, чтобы упростить нашу жизнь

Почувствуйте легкий ветерок, ласкающий волосы, услышите пение птиц, погладите голову ребенка, поиграйте с домашним животным, сядьте у костра дровяной печи ... Наши самые счастливые моменты, как правило, самые простые, те, в которых мы открываем для себя красоту вокруг нас и интегрируемся с ней.. Вот некоторые идеи, которые могут быть полезны для того, чтобы сделать нашу жизнь менее сложной, а короче, наслаждаться ей больше:

• Будь добрее к себе

Иногда мы настолько упорны на себя, что становимся нашими злейшими врагами из-за нашего неприятия и неодобрения наших слабостей и ошибок. Мы должны начать с принятия себя такими, какие мы есть, с нашими недостатками и достоинствами. Не относитесь к себе резко, если вы не будете делать это с тем, кого любите. Каждый раз, когда вы обнаруживаете, что негативно думаете о своей личности, старайтесь исправить свой образ мыслей, меняя каждую ядовитую мысль для создателя..

• Держите все возможный порядок

Это может показаться поверхностным аспектом в статье с этими характеристиками, однако это то, что оказывает большое влияние на наше внутреннее состояние.. В большинстве случаев внешнее расстройство соответствует внутреннему расстройству. Если ваш разум в порядке, вы будете стремиться привести внешность в порядок. И наоборот, упорядочение того, что вас окружает, поможет вам восстановить порядок в уме, давая вам чувство покоя. Не расстраивайтесь, если вам не удастся заказать все за день. Прежде чем вы сможете заказать снаружи, вы должны изменить способ мышления и приобрести новые привычки.

• Удалить обиды нашей жизни

Прощение - очень мощное оружие, обладающее сильным освобождающим эффектом.. ¿Знаете ли вы, что горечь и обида заставляют вас болеть и стареть? Это происходит потому, что, когда вы находитесь в состоянии сильного стресса или боли, защитные силы вашего тела снижаются, и у вас больше шансов на развитие всех видов заболеваний. И если добавить к этому факт горькой жизни, картина становится еще хуже. Так ты знаешь, прощая, вы снимаете ужасный вес, который только замедляет ваш собственный путь. Освободите себя от всех тех тяжелых трудностей, которые все еще связывают вас негативно с другими, и вы увидите, что вы двигаетесь намного легче.

• Не живи для других

Очень важно научиться прислушиваться к мнению каждого, но от них мы должны спасти то, что обогащает нас, и, наконец, сделать свои собственные выводы и принять свои собственные решения.. Если вы постоянно пытаетесь угодить другим, вы будете жить той жизнью, которую они хотят, а не той, которую вы выберете. Кроме того, даже в этом случае вы не всегда будете удовлетворены всеми, и рано или поздно вы будете разочарованы тем, что не верны себе, своим убеждениям и своим мечтам. Жизнь слишком коротка, чтобы жить по чужим замыслам, ¿ты не веришь?

• Сосредоточьтесь на том, что у нас хорошо, а не на том, чего нам не хватает

Мы склонны сравнивать себя с теми, кого считаем в жизни лучше, чем мы, и это может иметь положительную сторону в том смысле, что это может побудить нас к улучшению, но это также может привести к таким мелким чувствам, как зависть и горечь, и, в конечном счете, парализуй нас на нашем пути.Много раз мы не можем видеть то, что перед нами, и мы упускаем возможности, которые никогда не могут повториться. Мы должны научиться быть благодарными за все то замечательное, что есть в нашей жизни.. Нам просто нужно уделять больше внимания, открывать глаза и, прежде всего, наши сердца, чтобы иметь возможность захватывать и ценить их так, как они того заслуживают..

Изображение предоставлено Анной Омельченко