Как стресс влияет на женщин?

Стресс, а также тревожные расстройства не понимают пол, статус или возраст. Однако, что мы знаем, так это то, что стресс влияет на женщин несколько отличным от мужчин. Их эмоциональные реакции различны, а также физические симптомы, когнитивные, гормональные, метаболические и т. Д..

В последние годы мы уже являемся свидетелями определенных болезней, которые, как ни странно, представляют совершенно иную симптоматику среди полов. Таким образом, такие состояния, как инфаркт миокарда, обычно дают предупреждающие знаки у женщин, отличные от таковых у мужчин. Это сделало, например, то, что многие путали такие раздражения с проблемами пищеварения или с типичным удушьем, которое они имеют дело с беспокойством.

Со стрессом бывает почти то же самое. Мы все подвержены страданиям, но каждый пол, кажется, испытывает это по-своему. Фактически, исследования, подобные тем, которые проводились в Кембриджском университете, говорят нам, что 4 из 100 человек страдают от определенного типа стресса (острого или хронического). Кроме того, тревожные расстройства чаще встречаются у женщин; однако, и тут возникает интересный факт, женщины также в среднем справляются с этими состояниями гораздо лучше, чем мужчины.

То есть женский пол более чувствителен к этому типу реальности, у него также более широкий спектр симптомов. Тем не менее, в среднем они в конечном итоге выходят из этих ситуаций более эффективно, в то время как Мужчины более склонны хронизировать свои стрессовые состояния и более неохотно обращаться за помощью. Давайте посмотрим больше данных ниже.

«Стресс часто снижает иммунное сопротивление временно с целью: сохранить необходимую энергию, чтобы столкнуться с ситуацией, которая кажется угрожающей для выживания человека».

-Даниэль Големан-

Как стресс влияет на женщин? И мужчинам?

Американская психологическая ассоциация (APA) обычно проводит ежегодные опросы для изучения воздействия стресса на население.. Таким образом, именно в 2010 году он наконец опубликовал исследование, в котором проанализировал возможную связь между полом и стрессом. Результаты были значительными и показательными, что, несомненно, дало реальность, которая часто была невидимой, но повторяющейся.

Некоторые данные, которые, в свою очередь, должны заставить нас задуматься, чтобы лучше понять влияние стресса на нашу жизнь. Они следующие:

• Женщины более чувствительны к стрессу, чем мужчины. То, что это так, не каприз или случайность, но за этим стоят биологические причины. Доктор Рита Валентино, поведенческий невролог, опубликовала статью в журнале Молекулярная психиатрия где объяснить, что стресс воздействует на женщин раньше, потому что он более чувствителен к гормону кортизолу, который генерирует биохимические и физиологические изменения быстрее, чем у мужчин.
• Более половины опрошенных женщин указали, что за последние 5 лет их стресс возрос.
• Для мужчин источником стресса является работа. Для женщин это экономика, семья, нехватка времени ...
• Женщины испытывают большую симптоматику, который варьируется от физических симптомов до когнитивных и эмоциональных симптомов.
• Кроме того, женщины склонны воспринимать свое состояние стресса или тревоги раньше, чем мужчины. Кроме того, они в значительной степени полагаются на свою дружбу, чтобы иметь дело с этими государствами, и они также являются теми, кто обычно обращается за профессиональной помощью заранее..
• Мужчины, со своей стороны, занимают больше времени, чтобы распознать их стресс. Как будто этого было недостаточно, не придавайте значения этим состояниям. В среднем они обычно несут это бремя в тишине и испытывают недостаток в стратегиях, чтобы справиться со стрессом.

Как мы видим, есть очевидный факт, который мы должны учитывать, когда думаем о том, как стресс влияет на женщин.. Хотя женщины склонны представлять порог, более уязвимый для стресса, они обычно реагируют раньше и у него также есть ценные ресурсы, чтобы противостоять этому: он ищет поддержки, признает это, сообщает об этом ... Со своей стороны, мужской пол имеет тенденцию справляться со стрессом более конфиденциально..

Эта ситуация, этот отказ принять то, что происходит, и обратиться за помощью, делает стресс, связанный с работой, одной из основных причин преждевременной смертности среди мужчин, как показано в исследовании Британский фонд сердца в университетском колледже.

Как стресс влияет на женщин: характеристики

Мы уже знаем, что способ, которым стресс влияет на женщин, отличается от мужского пола двумя очень специфическими аспектами. Прежде всего кортизолом: они более чувствительны к этому глюкокортикоиду, который выделяется в ответ на стресс. Во-вторых, это характеризует их способность реагировать на эти состояния. Они получают диагнозы намного раньше и стараются изо всех сил справляться со стрессом в своей жизни..

Однако, конечно, нельзя игнорировать очевидный факт. Великолепная женская симптоматика, связанная со стрессом. Это следующее.

• бессонница.
• Выпадение волос.
• Прорывы прыщей.
• Нарушения менструации.
• Изменения в обмене веществ: прибавка или потеря веса.
• Снижение рождаемости.
• Риск сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта.
• Согласно исследованию, проведенному на факультете психологии Мичиганского университета, Женщины подвержены повышенному риску депрессии.
• Проблемы с пищеварением: язвы, раздражение кишечника.
• Ослабленная иммунная система.
• Уменьшение полового влечения.

В заключение, помимо того, как стресс влияет на женщин и мужчин, нужно знать, как его распознать. Понимание этого процесса и серьезных последствий, которые оно имеет для нашего здоровья, должно, без сомнения, побудить нас к переменам и обратиться за профессиональной помощью. Давайте не будем оставлять на завтра ту заботу, которая нас окружает сегодня. Давайте не будем пренебрегать еще одним днем ​​тем давлением в груди, которое беспокоит нас сейчас ...

Обусловленная тревога, препятствие для общения с другими людьми Обусловленная тревога, касающаяся социальных отношений, связана со страхом общения с другими. Читать дальше "