Как помочь пожилому человеку, который грустит

Грусть это часть жизни, и никто не может избежать этого. Однако есть этапы, на которых нам легче затопить. Одним из них является третий век, то время, когда мы начинаем видеть молодость как далекий горизонт, который постепенно остается позади. Многие задаются вопросом, как помочь пожилому человеку, который грустит и чувствует себя в ловушке этой эмоции, которая становится повторяющейся.

Есть несколько причин испытывать грусть в старости. Как и в подростковом возрасте, тело внезапно меняется, и это находится вне нашего контроля. Это также меняет отношения с семьей и социальной средой. Многие прекращают работать на этом этапе регулярно, а другим приходится сталкиваться с горем для своего партнера, друзей и мечтаний, которых, вероятно, больше не будет..

Помочь пожилому человеку, который грустит, не так сложно, как может показаться в некоторых случаях.. Это правда, что физические ограничения больше, что, в свою очередь, ограничивает диапазон возможностей. Тем не менее, разница обычно велика, и есть альтернативы, планы и проекты, которые могут взволновать человека.

"Искусство старения - это искусство сохранять надежду".

-Андре Моруа-

Факторы риска депрессии

Лучший способ помочь пожилому человеку в связи с депрессией - это знание их уровень уязвимости и поддержка тех факторов, которые могут увеличить риск страдания. Давайте подумаем, что в этот жизненно важный момент потери являются частыми и самыми исключительными, вопреки тому, что происходит в детстве.

также, Есть и другие обстоятельства, которые могут способствовать увеличению риска впасть в депрессию на этом этапе жизни. Это, в основном:

• Состояние здоровья. Если есть проблемы со здоровьем, особенно когда они хронические, риск депрессии выше. Гораздо больше в тех случаях, когда присутствуют дегенеративные заболевания или которые включают частую физическую боль.
• Личность. Кто-то неуверенный или с низкой самооценкой более подвержен печали в старости.
• Социально-экономическое состояние. Экономическая зависимость или нехватка ресурсов на этом этапе создает больший риск.
• Жить в одиночестве.
• Наличие редкой сети социальных отношений или ноль.

Зная эти факторы риска, мы также видим первые подсказки, чтобы узнать, как помочь пожилому человеку, который может быть грустным. В принципе поэтому, важно оценить эти факторы риска, всегда с заинтересованным лицом, и искать средства, чтобы они не заканчивались депрессией.

Помогите пожилому человеку, который грустит

Помощь пожилому человеку, который грустит, не заботится об их печали. Что нужно депрессивному человеку, так это не то, что он «принимает» его, а тем более, что ему это жаль. Это требует мотивации, привязанности, поддержки и поддержки. Но прежде всего уважение. То есть, принять их время, их решения, их предпочтения. Консультирование, ободрение, но пусть это будет она, кто принимает решения. Таким образом, будет более вероятно, что любое изменение будет сохраняться с течением времени..

Помощь, помимо того, что она лучше, когда она разумна и адаптирована к человеку, также более позитивна, когда она рождена от честности и сердца.. Когда мы делаем это, потому что человек важен для нас, а не так, что, например, мы перестаем беспокоить.

Теперь, что вы можете сделать, чтобы помочь пожилому человеку, который не чувствует себя хорошо эмоционально? Вот некоторые конкретные меры:

• Старайтесь подвергать сомнению негативные мысли так же, как ваше настроение побуждает вас поступать так же с позитивными. Делай это с любовью. Если он говорит, что чувствует, что не может ничего сделать правильно, спросите его, можете ли вы что-то сделать, чтобы внести это изменение. Если вы говорите, что вам это не интересно, пусть они свободно говорят о своих причинах, не сталкиваясь с ними.
• Не позволяйте, чтобы день прошел, ничего не делая. Помогите ему найти небольшие продуктивные задания, с которыми он может чувствовать себя полезным.
• Способствует положительным чувствам. Помогите ему вспомнить хорошие моменты, достижения и т. Д. Посмотрите их мнение и дайте им понять, что вы цените их мудрость и опыт. Хейзл знает, что ваше мнение для вас имеет значение.
• Предложите поощрение, чтобы найти действия, которые являются полезными, какими бы маленькими они ни были. Утренняя прогулка, чтение, садоводство, любая деятельность в порядке.
• Помогите ему составить рутину. Грусть и депрессия иногда заставляют вас проводить много времени в постели или слишком много часов смотреть телевизор. Мы можем сесть с ней и изменить ее график вместе. Конечно, мы можем предложить, но именно она будет иметь последнее слово. В противном случае нам придется выполнять постоянную надзорную работу, чтобы она соответствовала им.

Умение стареть - это процесс, в котором обычно бывают эмоционально сложные моменты.. Мы много выигрываем, когда обнаруживаем, что поддержка тех, кто наиболее уязвим, - это также способ сделать себя хорошо. Чтобы наполнить нашу жизнь смыслом и придать большее значение тому, кто мы есть.

* Примечание к изданиюГрусть, определенная строго, является эмоцией, и поэтому не может быть продолжена во времени. В этой статье, к сожалению, мы ссылаемся на состояние, в котором преобладают меланхолия, отчаяние и грусть, а не эмоции.

Принятие лет Выполнение лет неизбежно, но принятие лет - это психологический и эмоциональный процесс, который не всегда связан с годами, который может включать эмоциональные конфликты и адаптацию к жизни. Узнайте, как проходит процесс принятия лет с этой статьей. Читать дальше "