Как развить сильное Я по Зигмунду Фрейду

Сильное эго, согласно теориям Зигмунда Фрейда, - это тот субъект, который способен понимать свои собственные потребности и в то же время осознавать ограничения, установленные обществом.. Поэтому мы должны иметь возможность свободно перемещаться, выявляя внутренние репрессии и зная, как двигаться в нашей повседневной обстановке, чтобы добросовестно и с удовольствием выполнять свои обязанности..

Мы могли бы начать с того, что многие из тех субстратов, которые питали психоанализ в свое время, больше не действуют в настоящее время. Ушли те устаревшие идеи о зависти к пенису или женской истерии. Однако следует сказать, что Психоанализ все еще актуален, сочетая, да, с другими методами, чтобы адаптироваться к текущему времени.

Священный огонь, освещенный венский колдун (Именно так они и назвали Фрейда введением вида терапии, столь же нового, как это было рискованно в его дни), все еще в силе, но теряющего нечто от неоспоримой вспышки, которую он имел до не много лет назад. Таким образом, как показывают исследования, проведенные в Университете Линчепинга, Швеция, основной проблемой психоанализа является время лечения..

Этот тип терапии требует сеансов четыре раза в неделю в течение месяцев или лет, которые необходимы. Сегодня что-то подобное требует высокой приверженности, которую не всегда легко выполнить. Нынешняя жизнь, столь требовательная и характеризуемая непосредственностью, не всегда соответствует этой долгосрочной терапевтической схеме. Следовательно, они больше используют такие подходы, как короткие методы лечения.

Зигмунд Фрейд не приветствовал бы такой подход. Для него, Одна из ключевых задач психоаналитика всегда должна заключаться в том, чтобы воздействовать на самость пациента.. Сделайте эту психическую силу здоровой сущностью и таким образом излечите любой конфликт вето, который мешает свободе и благополучию человека.

И что-то подобное требует времени, большой приверженности и глубокой работы.

«Быть ​​полностью честным с собой - хорошее упражнение».

-Зигмунд Фрейд-

Сильная Самость посреди ограничивающих психических сил

Одним из самых интересных произведений Зигмунда Фрейда была, несомненно, Схема психоанализа. Надо сказать, что это незаконченная книга. Фрейд был в те годы в изгнании из-за Второй мировой войны, он был уже очень стар, и его здоровье не позволяло ему закончить то, что было его самой показательной и посмертной работой.

Книга была синтезом и, в свою очередь, способом углубиться в ее наиболее актуальные теории как, например, психический аппарат, интерпретация снов и психоаналитическая техника. Что было замечательно, так это, несомненно, ключи, с помощью которых он далее разграничил понятия «ид, эго и суперэго» и которые эксперты назвали второй актуальный фрейдист.

Впервые известный венский психоаналитик он погрузился в то, что он определил как «сильное я» и потребность человека консолидировать эту сущность в нашей психической архитектуре. Теперь, что сам Фрейд показывает, насколько нам сложно развивать и развивать более здоровое чувство себя..

Это будет причиной того, что многие из нас не чувствуют себя удовлетворенными, счастливыми или свободными.

Причины, почему мы не развиваем сильное Я

В нашем интерьере сосуществуют две противоборствующие силы. С одной стороны, есть идентификатор, с его основными и элементарными потребностями. С другой стороны, суперэго, с этим строгим обществом, которое разграничивает наши желания, стремления, мечты ...

• Оно, согласно Фрейду, всегда нуждается в чем-то, всегда чувствует, что пропускает какое-то измерение, не удовлетворенное... Он беспокойный, беспокойный, не понимает прошлого или будущего, его голод всегда распространяется в настоящий момент.
• Супер-эго, с другой стороны, является сложной сущностью, которая всегда заставляет нас откладывать вещи. Он отодвигает наши мечты, ограничивает свободы, контролирует наше поведение ... Именно эта социальная и культурная сущность формирует нас и действует как репрессивная сила.
• «Я» остается в центре всего этого. Он не всегда может примирить потребности с обязательствами, мечтами и желаниями с той формой, которая определяет общество. Нечто подобное заставляет нас часто не развивать сильное Я; больше, иногда мы даже чувствуем себя раздробленными и потерянными.

Как мы можем развить сильную, здоровую и счастливую личность (чувство себя)??

В книге Схема психоанализа Фрейд объясняет, что существует ряд факторов, которые определяют тот факт, что мы не смогли развить сильное Я. Это следующие причины:

• Чрезмерная зависимость от наших родителей. Венский психоаналитик объяснил, что детям требуется все больше и больше времени, чтобы взрослеть, приобретать навыки независимости, решительности, инициативы ...
• Пережив детство и юность, отмеченные нормами, наказаниями и строгим воспитанием.
• Расти без ласковых и близких людей, способных обеспечить безопасное и оптимальное развитие.

Как мы видим (и, как и ожидалось), Фрейд придавал большое значение периоду детства. Однако, что действительно ценно в этой посмертной работе, так это совет, который она предлагает для формирования сильного Я. Это были бы ключи:

• Чтобы сформировать сильное Я, мы не должны бороться против нашего Это или Суперэго.
• Цель состоит в достижении адекватного баланса между этими силами: гармония между потребностями и обязательствами.
• Чтобы примирить эти энергии, должны быть выявлены подавленные измерения как ид, так и суперэго. В этой работе должны возникать скрытые потребности, побуждения, неудовлетворенные тревоги. Наши страхи детства, пережитые травмы, воспоминания, которые мы не обработали, также должны быть видны ...
• Фрейд в свою очередь говорит о необходимости работать над нашей независимостью. После того, как они ушли за границу, мы вынуждены жить с ними зрелым образом..
• Вполне возможно, что в течение части нашей жизни (согласно этому подходу) мы жили, полагая, что нас никогда не любили так, как мы того заслуживали. Это непростой голод, который преследует нас, куда бы мы ни шли. Один из способов создать сильное Я - это освободиться от этой потребности, потому что каждая потребность порождает подчинение, выравнивание и болезнь..

Как мы видим, многие из идей, предложенных Фрейдом в начале и середине двадцатого века, все еще полезны или, по крайней мере, достойны случайного размышления.. Укрепление себя - это задача, в которой мы работаем ежедневно практически всю жизнь. Давайте не будем отказываться от этого здорового упражнения.

Три типа тревоги в соответствии с Зигмундом Фрейдом Три типа тревоги в соответствии с Зигмундом Фрейдом положили начало в их дне многих теорий, которые мы используем сегодня. Читать дальше "