Как объяснить депрессию детям

Жизнь с депрессией - очень сложная ситуация для человека, который страдает от него, и для его родственников.. Но что делать, если вы живете с детьми, и они начинают задавать нам вопросы? Как объяснить, что с нами происходит? Что сказать, а что нет.?

Вот 5 советов о том, как объяснить детям, что их мать, отец или кто-то из его близких страдает от депрессии.. Хорошее объяснение во времени может избежать негативных последствий, таких как чувство отверженности в будущем.

Ваш любимый болен

Депрессию, как и другие заболевания или психические расстройства, трудно объяснить, потому что у нее нет четкого физического образца. В отличие от того, когда мы ломаем ногу или страдаем от гриппа, депрессия не имеет характерного физического симптома, который помогает нам увидеть и понять это.

Поэтому мы должны объяснить детям, что это проблема, которая заставляет нас грустить или чувствовать себя плохо без реальной причины. Речь идет не о том, чтобы рассказать ребенку все подробности, а о том, чтобы помочь ему понять, чем живет его любимый человек..

Таким образом, вы можете определить наличие симптомов и избежать создания неправильных идей. Мы также должны сказать ребенку, что, хотя депрессия невидима, ее нужно лечить, чтобы вести лучшую жизнь.

Это нормально плакать

Дети очень чувствительны и склонны быстро воспринимать чувства окружающих их людей.. Из-за этого, когда они видят, что кто-то плачет, у них обычно есть смесь чувств.

Мы должны объяснить им, что плач - это механизм, который мы должны устранить, что причиняет нам боль. Им также следует сказать, что у человека, страдающего депрессией, есть много чувств, которые должны быть выражены или удалены каким-либо образом..

Ты не виноват

Когда ребенок живет рядом с человеком с депрессией и сосуществует с перепадом настроения, это может создать нереальную вину. Это происходит потому, что дети склонны винить себя, не зная, действительно ли это их вина или нет, особенно если у них нет полной картины.

Поэтому удобно объяснить, что они не являются причиной того, что другой человек грустит или не хочет ничего делать. Ребенок должен понимать, что этот дискомфорт принадлежит человеку и что он не породил его.

Вы любимы

Когда человек переживает плохой момент в своей депрессии и уходит или создает барьеры, дети часто верят, что они перестали быть любимыми. Чтобы избежать этого, им нужно сказать, что человеку с депрессией нужно какое-то время держаться подальше.

Однако факты говорят громче, чем слова, поэтому пройдя этот период, ребенку нужно показать, насколько его любят, чтобы не осталось открытой раны.

Важно, чтобы дети были информированы

Многие родители считают, что их детям лучше не знать о депрессии или проблемах, которые она вызывает. Они думают, что таким образом их дети будут спокойнее, и они не заметят. Однако такое отсутствие общения может привести к тому, что дети будут чувствовать себя далеко от своей семьи, верить в ложные представления о них и отношениях со своими близкими или быть неуверенными в себе..

В идеале человек с депрессией - это тот, кто объясняет все, что связано с ситуацией, ясно, просто и тихо.Таким образом, вы можете лучше понять, что происходит.

Научите своих детей учиться на своих ошибках Ошибка - это возможность для обучения. Поощряйте такое отношение у наших детей, помогайте им в жизненном процессе. Хотите знать, как это сделать? Читать дальше "