Как происходит отравление кофеином?

Кофеин - это вещество, которое естественным образом встречается в листьях и семенах многих растений. Это также искусственно произведено, чтобы быть добавленным к определенным продуктам. Он считается стимулирующим веществом, потому что он активирует центральную нервную систему, повышение уровня готовности.

Кофеин содержится в чае, кофе, многих безалкогольных напитках, обезболивающих (лекарства для облегчения боли) и других лекарствах, продающихся без рецепта.. В натуральной форме кофеин имеет очень горький вкус. Тем не менее, большинство напитков, которые его содержат, достаточно обработаны, чтобы замаскировать или скрыть их горький вкус..

Для большинства людей кофеин производит "инъекцию" энергии, что-то вроде «спешки» и улучшения настроения, оба временного характера. Тем не менее, для других людей эта инъекция энергии не чувствует себя хорошо, поэтому они перестают ее принимать.

С другой стороны, многие люди чувствуют, что кофеин повышает уровень их умственной активности. В модерации есть секрет. Высокие дозы кофеина могут вызвать беспокойство, головокружение, головные боли и нервозность. Кофеин также может мешать нормальному сну, нарушая наши биологические ритмы.

Кофеин может вызвать зависимость

Обычно считается, что кофеин безопасен при умеренном приеме. Эксперты считают, что между 200 мг. и 300 мг. это умеренное количество кофеина для взрослого.

однако, потребление всего 100 мг. кофеина в день может вызвать у человека "зависимость" по отношению к этому веществу. Это означает, что у вас могут развиться симптомы абстиненции (такие как усталость, раздражительность и головные боли), если вы вдруг перестанете использовать его.

Потребляемый кофеин поступает из разных источников. Среди них кофе, чай, газировка с кофеином, энергетические напитки, безрецептурные болеутоляющие, лекарства от простуды, энергетические добавки, препараты для похудения и шоколад.

Кофеин также все чаще используется в качестве добавки к витаминам и пищевым продуктам.. Более 85% детей и взрослых регулярно употребляют кофеин. В связи с этим у некоторых потребителей кофеина наблюдаются симптомы, совместимые с проблемным употреблением, включая переносимость и воздержание..

Отравление кофеином

Важной характеристикой отравления кофеином является недавнее употребление кофеина и пять или более признаков или симптомов. Эти симптомы развиваются во время или вскоре после употребления кофеина.

Симптомами отравления кофеином являются: возбуждение, нервозность, возбуждение, бессонница, гиперемия лица, диурез и желудочно-кишечный дискомфорт. Они могут появляться в низких дозах у уязвимых лиц, таких как дети, пожилые люди или люди, которые ранее не подвергались воздействию кофеина..

Симптомы, которые обычно появляются с уровнями более 1 грамма в день: мышечные спазмы, нарушения мышления и речи, тахикардия или сердечная аритмия, периоды усталости и психомоторного возбуждения.

Отравление кофеином может не происходить, несмотря на высокое потребление кофеина из-за развития толерантности. Для диагностики признаки и симптомы должны вызывать клинически значимый дискомфорт или ухудшение социальных, профессиональных или других важных областей функционирования.

также, признаки и симптомы не должны быть связаны с другим заболеванием. Не следует их лучше объяснять другим психическим расстройством или интоксикацией другим веществом. Эти критерии, которые мы привели, взяты из Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5).

Модерация - это ключ

Как и почти все в этой жизни, умеренность является ключом. Сенсорные нарушения (например, звон в ушах и вспышки света) могут возникнуть при высоких дозах кофеина.

Хотя большие дозы кофеина могут увеличить частоту сердечных сокращений, меньшие дозы могут уменьшить его. Еще не установлено, может ли чрезмерное потребление кофеина вызывать головные боли..

При физикальном осмотре вы можете увидеть: возбуждение, беспокойство, потливость, тахикардию, покраснение лица и повышение кишечной моторики. Итак, как мы прокомментировали, умеренность в его потреблении очень важна.

Как развивается отравление кофеином??

Кофеин имеет период полураспада в организме примерно 4-6 часов. Симптомы отравления кофеином обычно исчезают в течение первых нескольких дней и они не имеют каких-либо известных долговременных последствий.

однако, Людям, которые потребляют высокие дозы кофеина (например, от 5 до 10 грамм), может потребоваться немедленная медицинская помощь, так как такие дозы могут быть смертельными. С возрастом люди, как правило, имеют все более интенсивные реакции на кофеин.

Основными жалобами являются нарушение сна и чувство гиперактивации. Интоксикация кофеином также наблюдалась у молодых людей после употребления продуктов с высоким содержанием кофеина, включая энергетические напитки.

Дети и подростки могут иметь более высокий риск отравления из-за нескольких факторов. Среди них мы находим его низкий вес, отсутствие толерантности и мало знаний о фармакологических эффектах кофеина.

Не стоит недооценивать силу кофеина и принимать его в меру. Ухудшение от отравления кофеином может иметь серьезные последствия. К ним относятся снижение успеваемости на работе или в школе, увеличение сложности с регулированием эмоций или нарушение обязательств.

Вы знаете, как кофеин помогает нашему разуму? Кофеин помогает улучшить умственную обработку. Поможет ли кофеин предотвратить дегенеративные заболевания мозга, такие как болезнь Альцгеймера? Читать дальше "