Как личность и эмоции связаны?

Мы каждый такой, какой мы есть, точно так же, как никто не является точно тем, кем он был, это ясно. но, Задумывались ли вы, как ваш образ жизни влияет на ваши чувства? или в которых больше позитивных или негативных эмоций появляются в вашей жизни? Насколько ваша личность влияет на наклон этой шкалы??

Если мы счастливы, наше психическое здоровье будет лучше, мы будем ощущать большее субъективное благополучие, и наше удовлетворение жизнью будет выше.Узнайте, способствуют ли ваши личные качества вашему счастью или, наоборот, они вызывают негативные эмоции в вашей жизни!

"Кто я? Я пытаюсь выяснить

-Хорхе Луис Борхес-

Почему положительный аффект полезен??

Положительный эффект - это склонность испытывать больше положительных, чем отрицательных эмоций с течением времени.. Эти приятные эмоции заставляют людей иметь более широкий и богатый репертуар поведения, чем те, кто испытывает больший эмоциональный дискомфорт. Кроме того, пропагандирует здоровый образ жизни, поэтому является эффективным средством профилактики.

Это делает удовлетворение от жизни больше. Это удовлетворение является восприятием каждого из нас того количества и качества счастья, которым мы наслаждаемся. Но насколько это важно для нашего благополучия? Муха. И не только на психологическом уровне, но и на физическом уровне. Высокая удовлетворенность жизнью связана с большей продолжительностью жизни, здоровьем и долголетием.

Фактически это предполагает преимущество в гормональном балансе, а также в других показателях как физиологической, так и иммунной систем. Но также это связано с большей удовлетворенностью нашими социальными отношениями (как в паре, так и в паре), а также с нашей зарплатой и работой. Наконец, это заставляет нас иметь адаптивные стратегии преодоления, направленные на решение проблем.

Личность и счастье

Многочисленные исследования были проведены о том, как личностные качества влияют на тип эмоций, которые преобладают в нашей жизни. Таким образом, было обнаружено, что невротизм связан с негативной аффективностью, а экстраверсия связана с позитивной аффективностью. Другими словами, интравертированные люди имеют тенденцию получать более высокие баллы при отрицательном влиянии, а те, кто экстравертирован при положительном влиянии.

«Мысли - это кирпичи, с помощью которых ты должен построить здание своей личности. Мысль определяет судьбу. Мир вокруг тебя - это отражение твоих мыслей "

-Свами Шивананда-

Теперь давайте посмотрим на различные типы эмоциональной личности. Мы нашли четыре. Первое охватывает люди, создающие себя самостоятельно, у которых высокий балл за позитивный аффект и низкий за негатив. Этот первый тип, как логично, представляет более высокие уровни счастья или субъективного благополучия.

Второй тип личности - аффективно-высокий. Это были бы люди с сильной любовью, как к положительному полюсу, так и к отрицательному полюсу. Они самые счастливые последователи. За ними следует третий тип: низкий аффективный. Кто это? Те, у кого низкий уровень обоих типов аффектов.

последний, менее счастливыми были бы те из саморазрушающего аффективного типа личности. У этих людей низкий уровень позитивной аффектности, но высокий уровень негативной аффективности. Тем не менее, нетрудно представить, что ваши субъективные уровни благосостояния являются самыми низкими.

Личность и стойкость

В этих исследованиях было обнаружено, что автоконструктивный тип имеет высокие оценки при экстраверсии и низкие оценки при невротизме. Но не только это, они также получают высокие оценки по другой функции, о которой мы не упомянули до сих пор: ответственность.

«Иногда, в плохом образе жизни других, человек гордится тем, что является собой, а не другим»

-Андре Моруа-

Этот профиль личности не только связан с более высоким уровнем счастья, но также связан с большей устойчивостью: способность воспринимать трудности как вызовы, которые необходимо преодолеть, вместо того, чтобы рассматривать их как непреодолимые стены или угрозы.

Таким образом, люди, которые не в состоянии справиться с ситуацией, соответствуют уязвимому или подавленному профилю. Или что то же самое: с саморазрушительным типом. Видя это, можно предположить, что личность имеет прочные отношения с нашим глобальным здоровьем, влияя на различные области нашей жизни, такие как наше эмоциональное состояние, со всем, что это означает.

Изображения любезно предоставлены Lesly B Juarez, Haley Phelps и Brooke Cagle.

Социальная поддержка: лучшая основа нашего благополучия Социальная поддержка - это защитный фактор от многих болезней. Очень важно, как они есть и как мы воспринимаем наши социальные отношения. Читать дальше "