Как преодолеть разочарование

Преодолеть разочарование не всегда легко. Это чувство, которое появляется в нашей жизни, когда мы не реализуем наши проекты., мечты и пожелания.Обычно она встречается с ней, даже несмотря на то, что она некомфортная спутница в путешествиях, поскольку она не позволяет вам снова мечтать или представлять новые проекты..

Чувства, которые его сопровождают, связаны с личным моментом нашей жизни, Таким образом, усиливаются чувства неэффективности, низкая личностная самооценка, сложность, отсутствие мотивации и иллюзий, неудачи ...

«Разочарование - это интересное эмоциональное состояние, потому что оно имеет тенденцию выявлять худшего из тех, кто разочарован».

-Дэниел Хэндлер-

Когда мы рассмотрим, как преодолеть разочарование обычно советуют нам или читают книги самопомощи кто говорит нам, что для того, чтобы реализовать наши проекты и желания, нам нужно представить себя уже в них, то есть думать, проектировать, мечтать о них ...

Но как насчет разочарования?

Обычно, когда чувство разочарования сопровождает нас, это упражнение проекции только увеличивает разочарование больше, поскольку рядом с этой проекцией благих намерений появляется страх «А если я не получу его снова?», «будет лучше, если он не попробует это снова», «хотя он и попытается, я снова потерплю неудачу» ...

Так что это не хороший способ, когда разочарование с нами. однако, когда мы избавимся от этого чувства, мы вернемся к желанию, Проект и снова предпринять, поиск нашей мечты. Но до тех пор у нас есть другой путь.

Как преодолеть разочарование: принятие

Если разочарование сопровождает нас, а вместе с ним негативные и пораженческие чувства перед мечтой, которую мы преследуем, путь, по которому мы должны идти - это путь принятия.

Что будет, если я не получу это? Могу ли я жить, не понимая, что я предлагаю? Какова реальность, которая ограничивает меня до сих пор? Есть ли другие способы обрести счастье?? Признание означает «быть способным жить интенсивно и в полном объеме, что мы должны жить», ищет другие способы реализовать наши мечты, кто знает, может быть, они доставят нас в то же место.

То, что ограничивает нас в получении наших проектов, такое же, как в других случаях, помогло бы мне получить его.. То есть, чтобы сфокусировать внимание, создать иллюзию, иметь много желаний и даже нетерпение, чтобы получить его, иногда они являются хорошими компонентами для его достижения..

Но в других случаях это вызывает разочарование, потому что вещи не происходят в соответствии с тем, что мы хотим, как мы ожидали и прогнозировали. И эти же ингредиенты могут мешать, замедлять или блокировать цель, Кажется, что этого никогда не будет. Появление нового компаньона на пути разочарования.

Разочарование и реальность

Когда нам удастся принять реальность, которой мы живем, мы также сможем изменить ее. Разочарование исчезнет, ​​когда мы примем, что не все может быть достигнуто, но я могу искать и находить другие способы быть счастливыми.

Таким образом, таким образом, с другими чувствами, от принятия, понимания, спокойствия мы продолжим идти к своим мечтам, без этого парализуя мое счастье в кратчайшие сроки.

По пути я могу быть удивлен другими путями, которые переплетаются и, тем не менее, наконец, Даже не задумываясь, может быть, я много подошел или даже увидел, что мои мечты сбываются, чувствую себя счастливым за пройденный путь, а также за то, что было достигнуто, хотя это не совсем то, как и о чем я мечтал.

«Не отчаивайся даже за то, что не отчаивайся. Когда все кажется законченным, появляются новые силы. Это значит, что ты живешь ".

-Франц Кафка-

При рассмотрении, как преодолеть разочарование мы должны принять и жить счастливо, осознавая, что ничего не происходит, когда и как мы хотим. Однако принятие этого усеченного пути от «нормальности» жизни может привести нас к другому образу жизни, но не менее счастливому.

У вас есть низкая терпимость к разочарованию? У вас есть низкая терпимость к разочарованию? Многие люди выходят из себя в стрессовых ситуациях, иногда реакции становятся преувеличенными. Читать дальше "