Бороться с бременем рутины

Есть ли у вас причины вставать с кровати каждый день??Вы больше встаете по инерции и выполняете обязательства или делаете это с энтузиазмом?? Есть миллионы людей с миллионами причин для жизни, но большой процент является жертвой рутины.

Это не значит, что следование образу жизни отрицательно. Проблема возникает, когда рутина больше не вдохновляет вас. Вы знаете, что вы стали жертвой рутины, когда проводите больше времени за просмотром социальных сетей, чем за общением с друзьями..

Может быть, это не вызывает того же чувства приходить домой каждый вечер, чтобы поесть с вашим партнером. Независимо от вашей ситуации, Вы должны знать, что рутина не вечна.

«Если вы думаете, что приключение опасно, попробуйте рутину. Это смертельно ".

-Пауло Коэльо-

Если вы хотите бороться с рутиной и бременем, которое она вызывает, попробуйте эти стратегии, они помогут вам получить это.

Узнать что-то

Когда вы в последний раз что-то узнали? Я не имею в виду ходить в школу из-за обязательств, но изучать то, что мотивирует вас. Если вы всегда хотели изучать второй язык или посещать кулинарные уроки, это ваш момент.

Распространено оставлять вещи на потом. Мы склонны полагать, что позже у нас будет время делать то, что мы хотим, но это не всегда так. По этой причине, сегодня вы должны дать себе возможность приобрести этот новый навык. Худшее, что может случиться, это то, что вам это не нравится и вы уходите с занятий. Даже если это произойдет, вы узнаете что-то новое о себе, чего не достигли бы в противном случае..

Живи с друзьями

Когда вы в последний раз встречались с друзьями? Проводить время с ними гораздо больше, чем сопровождаться. также Это значит найти причины смех и знаю, что у вас есть эмоциональная поддержка. Лучше всего то, что вам не нужно вкладывать что-то больше времени и нести желание хорошо провести время.

Вы можете организовать себя, чтобы посвятить один день в неделю, чтобы жить с друзьями. Пока вы с ними, сконцентрируйтесь только на этом. Не просто возьмите на себя все заботы повседневной жизни, поговорите с ними.

Когда у вас есть возможность обговорить вещи, вы понимаете, что они не так серьезны, как вы думаете.

Измените свои маршруты

Бремя рутины начинается, когда вы должны идти по одному и тому же пути каждое утро. Так что боритесь с этим чувством, изменяя путь, чтобы добраться до офиса или тот, которым вы следуете, чтобы отвести детей в школу. Это кажется таким базовым, что мы никогда не придаем значения, но эмоционально это имеет большой вес.

Если вы не можете изменить свой маршрут, измените способ его проживания. Принесите музыку, которая наполняет вас энергией, которая делает вас хорошими. Если вы путешествуете на общественном транспорте, дайте себе возможность увидеть пейзаж по-другому. Наблюдайте за пейзажем и людьми вокруг вас.

Одна из проблем рутины в том, что вы забываете, что окружены людьми. Вы видите только тела, которые движутся вокруг, и вы теряете ощущение того, что происходит.

Взять отпуск ... на самом деле

Когда вы взяли свой последний отпуск? Я не хочу перестать ходить на работу, чтобы заботиться о домашних обязанностях и беспокоиться о них. Я говорю о полном отключении от рутины. Выйдите на новое место или просто выделите для вас субботу, которая включает в себя вставание поздно и баловство.

День, полностью посвященный вам, может быть более полезным, чем отпуск двух месяцев, которые вы посвящаете, чтобы держать дом в порядке.

Это нормально расслабиться! Спи спокойно ночью, просыпайся поздно и проведи день, читая. Если вы предпочитаете, вы можете отправиться в отпуск в соседний город и наслаждаться.

считывание

считывание имеет большое преимущество, позволяя вам отправляться в другие миры и проживать другие жизни почти бесплатно. Вы можете сделать это, находясь в машине или в очереди в супермаркете, и это облегчит вашу жизнь. Может быть, рутина не позволяет вам занять день для себя, и у вас нет времени или денег, чтобы пройти курс. Книгу легче достичь. Если вы не можете купить его, попробуйте позаимствовать его в городской библиотеке.

Избежать рутины!

Не позволяйте рутине застать вас на неопределенный срок. Вы гораздо больше, чем работник, папа, мама или профессионал. Вы, прежде всего, человек, и вы заслуживаете того, чтобы тратить время на себя.

"Вы знаете, что такое моя болезнь? Утопия. Ты знаешь, что у тебя? Рутина Утопия - это будущее, которое стремится родиться. Рутина - это прошлое, которое продолжает жить ».

 -Виктор Гюго-

В обычных жизнях происходят необычные вещи В обычных жизнях происходят необычные вещи, они не будут отражены в книге или фильме, но они происходят постоянно и придают смысл жизни. Читать дальше "