Знакомство друг с другом - ключ к счастью

Когда мы дети, наши родители стараются научить нас, что правильно, а что нет. Они делают это, передавая свои убеждения и ценности, давая нам ориентиры того, на что похожа жизнь, и они формируют нас. Эта задача также выполняется школьной системой, и поэтому мы учимся тому, как жить в обществе, как мы должны действовать в той или иной ситуации и т. Д..

Что не так с тем, что происходит

То, что нас никто не учит, это знать, кто мы, формировать ценности и убеждения, с которыми мы чувствуем себя отождествленными, чтобы жить более аутентично. Много раз в разных ситуациях возникают конфликты между тем, что мы хотим, и тем, что в нашем образовании продиктовано нам как хорошее..

Итак, какой американский психолог Карл Роджерс, называемый «я» (самая близкая личность человека) вступает в конфликт с «самооценкой» (то, что человек думает о себе и кем он должен быть). Обычно люди предпочитают защищать наш имидж, а не следовать нашим желаниям.

Чтобы избежать подобных проблем, лучше всего записывать то, что исходит из глубины и всегда появляется в разных ситуациях, а затем выбирать между этим и тем, что «должно быть». Это помогает принять и узнать ту часть нас, которая снизу требует свободы действий.

Наш интерьер

Но обычно этого не происходит, потому что мы боимся внутри. В моде бесконечность книг по самопомощи и самопознанию, которые дают нам «ключ к счастливой жизни» извне и уводят нас еще дальше от нашего «я».. Это происходит потому, что они обычно дают частичную информацию, а для ее завершения они приглашают нас на какой-то семинар, от функции книги до рекламной брошюры..

Так что ключ не в том, чтобы бояться того, кто мы есть ¿Сколько раз мы реагируем так, как нам не нравится, и когда мы извиняемся, мы говорим: «Это был не я»? С сожалением сообщаю, что "да, я" переживал глубокий опыт гнева, гнева, гнева, импотенции и т. Д.. ¿Что является ключом к лучшему знакомству? Войти в контакт с чувствами, эмоциями и мыслями, которые появляются; что Роджерс называет «опытом», который можно обобщить во фразе «что происходит со мной, с тем, что происходит», и позволяет мне действовать согласованно с тем, кто я есть на самом деле. Регистрация этого «опыта» и ввод его в действие - вот что заставляет нас расти в наших собственных знаниях, а также в качестве людей, поскольку это помогает нам быть более ответственными за свои действия и быть внимательными к тому, что происходит с нами и, следовательно, к потребностям другие.

Затем, и в заключение, сознательная регистрация того, что происходит с нами в различных ситуациях, и ответственное поведение, заставляют нас больше узнавать друг друга, и мы можем жить более полно и счастливо.