Знаете ли вы защитные механизмы, которые мы используем больше всего?

Все, абсолютно все люди, мы когда-либо делали небольшие слои, чтобы защитить нашу целостность, наше достоинство или наше психическое здоровье. Эти слои, которые мы называем в психологии защитными механизмами, являются магическими, потому что они, кажется, защищают нас от повреждений. Но правда в том, что обычно угроза и ущерб в некоторых случаях не так легко противостоять, как может показаться на первый взгляд. Другими словами, эти стратегии обычно не так эффективны, как обещают.

Таким образом, иногда мы очень громко закрываем уши, потому что не хотим слышать правду, которая, по нашему мнению, болезненна. Проблема в том, что это становится чем-то реальным. Мы заканчиваем тем, что покрывали себя "уши души". Я не слушаю то, что я не хочу слышать. Мне так больно, что я предпочитаю жить в невежестве. Очень опасное невежество.

Проблема в том, что жизнь в невежестве тоже наказание. потому что то, что мы отрицаем, подчиняет нас. Он представит нас один раз и тысячу раз, пока мы не примем его. И это ... Карл Густав Юнг сказал:

«То, что вы отрицаете, подчиняет вас, то, что вы принимаете, трансформирует вас»

-К. Г. Юнг-

Кажется, что жизнь никогда не будет игнорировать наше существование и поставит нас снова и снова в те ситуации, которых мы избегаем, чтобы встретиться с ними и принять их.

Защитные механизмы защищают нас от болезненных истин

Чтобы помочь нам защитить себя от этих истин, которые так вредны для нас, существуют защитные механизмы. Эти истины разрушают эго, наносят ущерб нашей любви к себе, разрушают представление о себе, которое у нас было ... Мало кому приятно принимать то, что относится к той части, которую они ненавидят сами и которую вряд ли узнают перед зеркалом..

Например, есть люди, которые предполагают, что их партнер хочет других людей, и это их злит. На самом деле, они не стесняются ставить это себе на лицо, когда они действительно являются теми, кто хочет других людей (вне своего партнера). Таким образом, это их собственное желание, чтобы они проецировали в своего партнера в форме взаимных обвинений.

Признание того, что мы хотим, чтобы другие, когда мы завидуем, является истиной, которая может быть причиной боли и стыда.. Предполагать, что это подразумевает признание того, что то, что пугает нас видеть в другом, мы действительно делаем это. Итак, те, кто будет делать что-то "подлое" - потому что мы судим об этом - это мы.

Проекция или как изгнать что мое

Затем наступает момент, когда мы должны видеть все с некоторой ясностью и реальностью, чтобы чувствовать то или иное. Если мы не примем или не осознаем, что с нами происходит, мы проведем жизнь, видя это с суверенной ясностью в другом человеке.. То, что мы ненавидим о себе, мы прекрасно видим в другом. Настолько ясно, что мы превращаемся в суровых судей и без какого-либо следа сочувствия к жертве.

Этот защитный механизм, который каким-то образом защищает целостность нашей самооценки, называется «проекцией» и является одним из наиболее используемых. Через него мы «проецируем» - и никогда лучше не говорим - другим то, что мы ненавидим о себе. Это уменьшает беспокойство, которое может вызвать у нас завесу, чтобы увидеть это в другом.

Чем больше мы проецируем, тем более слепыми мы становимся. Чем больше я отдаю себя извне, тем больше я исчезаю и тем больше теряю актерскую способность. С другой стороны, если понемногу мы выполняем упражнение, в котором мы идем восстанавливать и спасать все те стрелы, которые мы с жестокостью бросаем наружу, со всей безопасностью мы будем обретать подлинность, честность и совесть.

Отрицание или как покрыть все, что мы не хотим видеть

Проекция тесно связана с отрицанием. Через отрицание мы подключаем то, что не хотим видеть. Мы ставим дайки поверх того потока истины, который мы должны принять. Мы не хотим ни видеть правду, ни нюхать ее. Правда, далеко, в волшебный мир, где мы оставляем все, что мы не хотим видеть.

Отрицание, например, иs одна из фаз, через которую проходит человек, находящийся в трауре. Либо для сентиментального перерыва, для смерти кого-то, кого вы любите, для радикальных и окончательных изменений в вашей жизни ... Отрицание - это защита от страданий и боли.

Но жизнь - это тоже боль ... и мы уже знаем, что это происходит через это и принимает это, поскольку мы можем продолжать идти. Защиты существуют, чтобы помочь нам во многих случаях, но мы лишили их их, если мы хотим жить с нашим полным потенциалом и быть верными тому, кем мы являемся на самом деле.

3 болезненные истины, которые мы забываем слишком рано Мы представляем вам три болезненные истины, которые мы не можем забыть строить свою жизнь из благополучия и позитива. Читать дальше "