Кризис идентичности, когда я сомневаюсь в себе

В какой-то момент мы все пережили кризис идентичности. Поскольку мы маленькие, мы постепенно подделываем эту идентичность. Иногда мы увлекаемся сильной личностью других, пока, в конце концов, не обнаружим свою собственную. Уникальная личность, которую мы будем кормить позитивно до конца наших дней.

Но что происходит, когда мы не очень понимаем, кто мы? Иногда к нам подходят сомнения, мы чувствуем себя неуверенно и мы начинаем чувствовать, что мы существуем без существования. Череда мыслей, которые приводят нас к пустоте и ужасающему одиночеству.

«Я искал, чтобы вы знали, кто я, и я не знаю, кто я»

-Ханни Оссот-

Вот некоторые из трансцендентных вопросов, которые обращаются к нам в период, когда мы сомневаемся в нашей собственной идентичности и с которым мы испытываем сомнения и недоумение: Кто я? Что я делаю со своей жизнью? Куда я иду??, и т.д..

Я испытываю кризис идентичности?

На протяжении всей нашей жизни мы пережили несколько кризисов. Это не значит, что они негативные, скорее наоборот. Кризисы могут помочь нам найти правильный путь и укрепить нашу личность. Есть определенные возрасты, в которые трудно избежать этих периодов кризиса идентичности.

подростковый возраст

Это действительно сложный этап, когда каждый человек становится взрослым. Здесь происходит несколько кризисов идентичности, потому что каждый из нас ищет себя.

Бунтовать против всего и всех, говорить плохо, позволить себе увлечься дружбой ... И все это имеет объяснение: ищи кто ты есть на самом деле.

Когда придут 40-е

Это возраст, в котором мы уже пережили несколько опытов, и есть поворотный момент. Мы становимся старше и, стремясь восстановить ту молодость, которая осталась позади, мы не погружаемся в кризис, в котором много раз мы не знаем, почему мы действуем так, как делаем.

Возрождается после кризиса

Вот некоторые из наиболее распространенных кризисов. Они представляют две критические стадии жизни, где мы чувствуем себя потерянными, пустой, без ожиданий и дезориентированный.

Это две стадии, на которых этот кризис идентичности может быть необходим, чтобы подтвердить себя как личность, которой мы являемся. И в том, и в другом есть нечто: эмоциональная нестабильность.

Когда это произойдет в подростковом возрасте это нечто вполне приемлемое. Кроме того, мы все еще дети и, следовательно, мы действуем как таковые. Но что происходит в 40? что мы ведем себя так, как будто мы молоды, желаем поэкспериментировать в жизни, потеряли

Эти периоды кризиса не должны пугать нас, хотя они действительно делают. Иногда они очень необходимы, чтобы продолжать строить нашу собственную личность, нашу собственную идентичность.

Это могут быть тяжелые и нестабильные периоды, которые могут длиться долго. но, когда они заканчивают, мы возрождаемся с гораздо более сильной идентичностью.

Необходимый шаг для построения самости

Как мы уже говорили, кризисы необходимы, чтобы продолжать строить нашу собственную идентичность. Это момент перемен, который, если мы не готовы столкнуться с ним, заставляет нас восстать по-разному. Перемены настроения, огромная эмоциональная нестабильность, от которой мы страдаем, это то, что отдает.

«Мы не живы без чувства идентичности»

-Э. Х. Эриксон-

Этот временный период нестабильности и дезорганизации может появиться не только на самых известных этапах и о котором мы уже говорили, но во многих других моментах. Например, перед смертью любимого человека, потерей работы или разводом.

Эти ситуации, в которых мы живем, вызывают необходимость взглянуть на себя и узнать, как лучше всего с ними справиться. Это времена, которые часто превосходят нас, и мы не знаем, как реагировать до них. Это критические моменты, но необходимые. Это поможет нам построить гораздо более сильную личность.

Обучение любви: 5 рекомендаций Обучение любви тесно связано с концепцией самооценки. Люди могут любить нас больше и изменить нашу самооценку, используя ряд стратегий. Если мы недооцениваем себя, мы никогда не сможем развить навыки, чтобы повысить нашу самооценку. Читать дальше "