При выборе оставляет вас в одиночестве

Когда мы ходили в школу, мы уже использовали выражения типа «Я одобрил» или «Я был отстранен», потому что много раз мы не можем взять на себя стоимость наших решений и оправдываем себя чем-то внешним. Соответствующим выражением будет «Я решил не учиться» или «Я решил заняться чем-то другим». Мы боимся, что «группа», остальные, не примут нас, мы боимся одиночества.

Свобода быть собой подразумевает две очень важные вещи: избегать оправданий и принимать на себя последствия наших действий.. Но стоит быть свободным, свободным от беспокойства по отношению к другим, от решимости адаптироваться к тому, что другие люди хотят от нас, делать то, что общество или люди, которых мы рядом, ожидают от нас..

Свобода, которую Запад пытается защитить, и которой завидуют многие другие страны, но есть и другая, более тонкая свобода, свобода выбора в пределах нашей маржи - вот что нас пугает потому что это означает риск, что мы, по нашему собственному решению, несем ответственность.

«Ваши мечты находятся на другой стороне ваших предрассудков, страхов и убеждений, прекратите судить, расширьте свой кругозор и посмотрите в лицо страху»

-Альберт Уренья-

Свобода и принятие других

В современном обществе наш способ действовать и даже одеваться, расчесываться, говорить обусловлен стремлением к принятию других. Речь идет не о том, чтобы полностью нарушать правила и делать то, что мы хотим, а о поиске баланса между нашей личной свободой и уважением к другим. Но парадокс в том, что, Если мы не примем себя, другие, вероятно, никогда не примут нас.

Актер Билл Косби однажды сказал: «Я не знаю секрета успеха. Но секрет неудачи в том, чтобы стараться угодить всем ». В настоящее время, например, есть много исследований, которые показывают, что в социальных сетях мы склонны показывать лучшее из себя, как способ получить одобрение других.

Мы публикуем то, что, по нашему мнению, получит «подобное» от других, и прекращаем публиковать вещи, которые, по нашему мнению, будут менее популярными. Это относится и к жизни офф-лайн, в которой мы показываем себе, что мы думаем, нам понравится больше.

«Быть ​​собой в мире, который постоянно пытается не быть, - это величайшее достижение».

-Ральф Уолдо Эмерсон-

С другой стороны, есть исследования, которые доказали, что часть мозга, которая активируется при получении награды, та же самая, что активируется, когда мы получаем одобрение других, поэтому мы рассматриваем это как награду, что-то приятное. Получение одобрения от других людей это хорошо, но это не может быть двигателем, который движет нашей жизнью, двигатель нашей жизни должен быть нашим вкусом и тем, что мы действительно хотим.

Положительная сторона и отрицательная сторона одиночества

Существуют антропологические исследования, которые утверждают, что поиск одобрения других людей может идти далеко позади, когда в доисторические времена он зависел от принадлежности к человеческой группе, чтобы выжить. Один человек вряд ли сможет выжить в этой среде. Поэтому мы стали ассоциировать свободу с одиночеством, то есть, если группа не примет меня, я буду свободен, но я буду один.

Расследование, опубликованное в прошлом году журналами «Перспективы психологической науки», позволило сделать новые выводы о влиянии одиночества на качество жизни. Мы проанализировали 70 предыдущих исследований, проведенных в период с 1980 по 2014 год, о том, как одиночество, социальная изоляция или одиночество влияют на продолжительность жизни. Среднее число участников составляло 66 лет, и почти у трети был некоторый тип хронического заболевания.

Было подсчитано, что социальная изоляция (отсутствие или отсутствие социальных контактов, или мало или вообще нет социальной активности) связана с более ранней смертью, оценивая этот риск преждевременной смерти на 29%..

«Чтобы любить, нужно заниматься внутренней работой, которая делает возможным только одиночество».

-Алехандро Ходоровский-

Но одиночество, понимаемое как те моменты, в которые мы должны задуматься, познать себя и научиться узнавать, кто мы есть, имеет другое значение. Стремление получить одобрение других людей может привести нас к чувству одиночества, но принятие себя и изучение наших ошибок и наших достоинств поможет нам узнать человека, которым мы на самом деле являемся, и единственного из всех возможных, которых мы можем в принципе хотеть.

Я люблю свою свободу, поэтому я оставляю людей, которых люблю, свободными. Мы держимся за того, кого любим, с иллюзией, что он не перестает любить нас, без предупреждения, что необходимо дать свободу строить здоровую любовь Читать дальше "