Когда мы узники наших страданий

Боль, говорят они, присуща людям. Это может быть цена, чтобы быть живым, или постоянный тест, чтобы черпать силу из слабости и двигаться вперед. Мы не знаем этого хорошо, и никто еще не пришел к четкому выводу об этом. Но это существует, и это там.

Физическая боль, экзистенциальная боль ... трудно понять, какая из них может быть наиболее интенсивной. Но иногда оба могут идти рука об руку.

Депрессии, часто, добавляют человеку сильные мышечные и скелетные боли, которые еще больше обостряют болезнь. Или как насчет фибриомиалгии, где, по мнению экспертов, оба измерения, физическое и психическое, могут идти рука об руку.

Никто из нас не замечает боли. В любое время и по любой причине вы можете поймать нас.

Любопытно видеть, как много людей сталкиваются с этим по-разному и способны поддерживать адекватное качество жизни, с помощью которого смягчают страдания тех невидимых цепей, которые иногда обездвиживают нас.

Итак, давайте узнаем некоторые рекомендации:

1. Боль не будет длиться вечно

Это реальность, которую врачи объясняют нам. Мы должны помнить, что Боль сама по себе имеет цель: указать нам, что есть что-то, что не идет хорошо.

Этот приступ, который обездвиживает руку, может указывать на то, что мы собираемся перенести инфаркт миокарда или что накачка в наших висках предупреждает нас о том, что мы устали и перенесли стресс.

Боль является показателем, но как таковая, она не будет иметь постоянной стойкости. Мозг обычно посылает его поэтапно различной интенсивности в случае физического происхождения.

В предположении, что такое состояние является психическим, оно будет в значительной степени зависеть от нас самих, чтобы ослабить его. Перед лицом своего происхождения.

2. Наше отношение, чтобы принять и смотреть на боль

Один из лучших способов смягчить боль - это, несомненно, понять ее происхождение. и думать, что, наконец, облегчение придет. Отношение, с которым мы несем это, будет ключевым.

В таких случаях трудно говорить, например, о силе оптимизма, но есть много примеров, когда сила воли человека позволяла заболеванию быть намного короче или достигать хорошего разрешения..

Уныние, негатив или уныние влияют на усиление боли, и мы должны, например, прибегнуть к успокаивающему.. Мы должны искать цель, цель, иллюзию. 

Будь то депрессия, мигрень или время безнадежности и грусти, все может быть лучше, если мы добавим дозу оптимизма. 

С хорошо укрепленной самооценкой и желанием продолжать жить днями с энергией, мы сделаем гораздо больше для нас, чем любой витамин или успокаивающий.

3. Социальная поддержка, чтобы найти облегчение

Чувствовать понимание и заботу - это еще одна веревка, чтобы избежать падения, так что день ото дня боль будет ослабевать, и мы сможем увидеть тот горизонт, где наступает благополучие.

Возможность поделиться своей реальностью и нашими страданиями, несомненно, поможет нам облегчить бремя

Иногда реальность боли не совсем понятна и добавляет много людей в заметное одиночество.

Члены семьи, которые обвиняют «ты всегда один и тот же» или «не будешь так сильно», еще больше увеличивают эти личные страдания. Это очень распространенный факт.

По этой причине, мы должны знать, как найти правильную поддержку, Это или те люди, которые действительно могут понять нас, потому что они прошли через то же самое или потому что они искренне близки и привязаны к нам. Конечно, у тебя есть кто-то.

Боль это временное состояние, которое говорит нам, что что-то не так в нашем теле или в нашей жизни.

Облегчение боли требует времени и большой помощи, медицинской или личной. Важнейшим элементом его смягчения является наша сила воли и энтузиазм в повседневной жизни и для нас самих..