Когда делать «чистый лист» со своим партнером?

После нескольких обсуждений с вашим партнером и связанных с этим разочарований возникает вечный и трудный вопрос: стоит ли продолжать эти отношения или лучше завершить главу? Предположим, мы решили продолжить, так ли просто «чистый лист»?? Может ли быть все снова, как раньше??

Чтобы найти ответ, нужно учитывать несколько факторов. Среди них состояние, в котором находятся наши отношения, интенсивность и усердие этих дискуссий и, если есть, еще основа взаимной любви и уважения..

«Боль неизбежна, страдание необязательно»

-Будда-

Первый вызов: как мы

Большинство людей считают, что они хорошо знают друг друга. Однако, если это так, они бы много раз решили не страдать. И, тем не менее, они этого не делают. Знать себя хорошо, а также увлекательно, это действительно трудная задача.

Как мы, когда мы злимся? Мы отступаем или нападаем? Как мы реагируем, когда они причиняют нам боль? Мы предпочитаем, чтобы нас обнимали или оставляли в покое? Все эти вопросы не банальны. Если мы сами не знаем, мы вряд ли сможем узнать друг друга.

• «Я предпочитаю, чтобы после обсуждения оставил меня в покое на несколько минут. Если нет, я не могу успокоиться "..
• «Когда я прихожу домой с работы, мне нужно идти в спортзал, чтобы снять стресс».
• «Моя страсть - баскетбол. Поэтому, если я не вижу матч моей команды, на следующий день я просыпаюсь в очень плохом настроении ».

Если мы прекратим делать все эти действия, которые делают нас счастливыми, отношения страдают. Когда мы не удовлетворены, мы более вспыльчивы и, конечно,, в итоге мы заплатим тому, кто у нас ближе: нашему партнеру. только сВ этом небольшом анализе нас самих отношения могут пойти намного лучше. Когда каждый выделил себе время и понял, чего он хочет и чего хочет, он может сделать положительные выводы из обсуждений..

Когда можно сделать «чистый лист» с вашим партнером

Прощать и продвигать отношения - это разные вещи. Вы можете извинить его, но перестаньте быть его партнером. Но когда вы готовы сделать «чистый лист»??

Ошибочно думать, что «чистый лист» означает, что все будет путем роз. Это все равно, что полагать, что сломанная ваза может прилипнуть и вернуться к первоначальному состоянию с помощью магии.. Необходимо вернуть время и силы, чтобы все вернулось к работе..

Удачным моментом для воплощения этой идеи в жизнь является момент, когда желание измениться и двигаться вперед имеет больше силы, чем боль и страдания, которые были до сих пор. Поэтому, если вы не готовы поставить себя или баланс склоняется к стороне «не стоит», лучше уйти сейчас.

Строка вперед, без скручивания

Вы можете вносить изменения в свои отношения, только если вы оба предполагаете, что вы являетесь партнером в проблеме. Важно чувствовать, что вы движетесь в одном направлении, а не в стороны.

• Оставьте упреки, не обвиняя другого. Обиды, гнев, обиды или репрессии усугубляют ситуацию. Распознавание ошибок будущего позволяет разрешить конфликты настоящего. Каждый должен взять на себя свою долю ответственности в конфликте.
• Отрицать проблемы и продолжать с ложным представлением, что все идет хорошо, вредит всей этой работе. Вы можете изменить поведение, только если оно станет сознательным.
• Предложить решения. Каждый вносит свой вклад в решение проблемы. Проактивность и творчество. Какими бы безумными ни были ваши идеи, они, безусловно, позволяют вам найти правильную альтернативу и даже могут посмеяться в ситуации, когда априори нет смеха.
• Выделите позитив пары а не только негативные аспекты. Как далеко вы собрались вместе, что вы построили, что еще впереди. Совместные иллюзии, мечты сбываются. Теперь общий доступ укрепит вас еще больше.

Но, глаз! Требования не эффективны в этих случаях, потому что они создают барьеры между парой. Не все можно сказать да. Вы всегда должны устанавливать ограничения и учиться говорить нет. Настойчивость в этом смысле так же важна, как и сбалансированное распределение энергии в паре..

Если вы хотите новых результатов, сделайте что-то другое

Однако некоторые решения, которые мы принимаем, подразумевают нежелание или невозможность сделать «чистый лист». Самая распространенная ошибка - ничего не менять в отношениях. Быть увлеченным инерцией и комфортом не являются хорошими союзниками в этом новом приключении.

Чувство мести также является очень опасным ядом, главным образом для тех, кто жаждет этого. «Я скажу ему то же самое, чтобы он мог видеть, что я чувствую». Будь осторожен! Продолжать делать жизнь невозможной для другого - это не любовь, не уважение и не привязанность. Это также не хороший способ вызвать сочувствие, если это то, что вы хотите.

Когда только один из членов является тем, кто хочет примирить. Пара - это команда, и она также должна быть командой в трудные времена. Общая цель состоит в том, чтобы пара продолжала вносить очень позитивные элементы, и это зависит от обоих, это не индивидуальная задача. Следуйте только по «инерции» или «ради наших детей». Простой факт, что жизнь под одной крышей не является синонимом счастливой семьи. Только если пара в порядке, дети в порядке, и никак иначе.

Если вы остаетесь со своим партнером из-за страха одиночества или из-за эмоциональной зависимости, вы осуждаете себя. Счастье в тебе, в себе, а не в других; по крайней мере, состояние счастья, а не мимолетное счастье. Хорошо гулять вместе, но не привязано. Внутренняя напряженность приводит к тому, что мы изнашиваемся и не позволяем нам наслаждаться тем, какой прекрасной может быть жизнь. В любом случае, принятое вами решение должно принести вам счастье ибыть импульсивным, чтобы через некоторое время вы стали намного лучше.

7 Буддийские фразы, которые изменят вашу жизнь. Буддийские фразы - это подарок для любого, кто хочет изменить свою жизнь от самопознания и безмятежности. Возможность продолжать расти. Читать дальше "