Определение депрессии и ее симптомов

Сегодня мы используем термин «депрессия», чтобы определить почти любое поведение, которое делает нас грустными. В обществе существует тенденция называть депрессию любым страданием таким образом, что критерии иногда путают, а в некоторых случаях используют антидепрессанты, когда могут быть другие проблемы, помимо депрессии..

Важно помнить, что для того, чтобы говорить о депрессии, необходимо соблюдать следующие диагностические критерии, как это установлено в DSM-IV (популярное руководство по психологической диагностике)..

"Ты улыбаешься, но ты не счастлив. Ты плачешь, но слез нет. Ты умрешь, но продолжаешь дышать

-анонимный-

Однако вполне вероятно, что в какой-то момент вы, возможно, почувствовали себя отождествленными с критериями, приведенными ниже. Вот почему вы не должны быть встревожены и, в случае сомнений, всегда консультироваться с профессионалом.

Медицинские критерии, которые позволяют диагностировать депрессию

Чтобы иметь возможность говорить о депрессии, необходимо выполнить как минимум 5 из следующих критериев, которые мы представляем ниже., в течение минимального периода 2 недели подряд.

1. Депрессивное настроение, когда человек чувствует себя почти большую часть дня, ничего не желая. Это то, что он утверждает, и это могут объяснить люди вокруг него.
2. Интерес к ежедневным занятиям, которыми мы раньше наслаждались, пропал. Мало того, что интерес был потерян, но некоторые случаи были оставлены или были оставлены.
3. В течение одного месяца произошло изменение веса (увеличение или уменьшение) на 5% по сравнению с тем, что мы обычно взвешивали. Эта потеря веса не из-за последствий диеты.
4. У нас больше сна, чем обычно, или мы вообще не можем спать. Мечта изменилась за последние недели.
5. Потеря энергии и усталости. Усталость большую часть дня, даже не делая ничего.
6. Чувство чрезмерной и неуместной бесполезности или вины почти весь день и почти все.
7. Сложность мышления или концентрации, а также нерешительность и трудности в принятии простых решений, которые могут показаться.
8. Повторяющиеся мысли о смерти, иногда страх смерти, иногда мысли и даже в некоторых случаях суицидальные мысли, с определенным планом или без него.

Депрессия может серьезно повлиять на вашу повседневную жизнь, вашу работу, ваши отношения с другими людьми и ваше физическое здоровье.

Если, кроме того, все это сопровождается ухудшением работы, общения, семьи, супружеской пары, и все эти симптомы не связаны с употреблением какого-либо вещества или лекарства, ваше чувство грусти должно быть проанализировано профессионалом.. Не занимайтесь самодиагностикой или самолечением.

Кроме того, иногда после потери или тяжелой утраты мы можем чувствовать некоторые из вышеперечисленных симптомов, поскольку дуэли причиняют боль и влияют на нашу повседневную жизнь. По этой и другим причинам только профессионал обучен диагностировать депрессию и лечить ее при необходимости.

Как действовать перед лицом депрессии

Если вы столкнулись с каким-либо из этих симптомов, помните, что ни самолечение, ни самодиагностика вам не помогут. Обратитесь к профессионалу, включая своего лечащего врача, чтобы дать вам правильное руководство.

Старайтесь не изолировать себя, хотя в эти моменты это то, что вы родились. Важно прилагать усилия и начинать делать то, что вам когда-то нравилось с ними, и в компании тех, кто может вам помочь.

Столкнувшись со стрессовыми ситуациями, которые заставляют нас чувствовать себя плохо, важно уметь закрывать раны и справляться с ними. Во многих случаях, психолог поможет вам увидеть выход к «мелочам», которые это становится горой - хотя для других это просто мелочи.

«Когда приходит страдание, когда депрессия причиняет боль, смотри на них, но не обнимай их, созерцай их, но не приглашай»

-анонимный-

И помните, как сказал поэт Амадо Нерво: «Грустна ли жизнь или мне грустно?». Мы все иногда грустим и ничего не происходит, поскольку счастья и непрерывной радости не существует, счастье - это больше путь изо дня в день, как мы сталкиваемся с препятствиями и учимся у них, что цель, которую мы хотим достичь.

Дистимия: постоянный вес грусти Что такое дистимия? Это так же, как депрессия? Это важно лечить? В этой статье я отвечу на эти вопросы ... Продолжить чтение! Читать дальше "