Реактивная депрессия, когда внешние события настигли нас

Смерть, разлука, домогательства на работе, напряженный семейный стресс, сохраняющийся со временем ... Реактивная депрессия может возникнуть по разным причинам., но это состояние ума, характеризующееся унынием, отчаянием и раздражительностью, всегда начинается в ответ на одно или несколько очень специфических внешних событий, которые в данный момент превосходят нас.

Мы все знаем, что не всегда легко найти причину депрессивной картины.. Физиологические, экологические и личные факторы иногда создают очень сложный шар, который очень трудно разгадать. Теперь можно сказать, что во многих случаях есть довольно четкий триггер. Стрессор кажется, что пациент не может справиться с этим, и это приводит к ряду психологических процессов как изнурительных, так и недействительных..

Реактивная депрессия возникает в ответ на негативное событие в жизни человека, чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и почти всегда вызывает некоторые проблемы или семейные события..

Реактивная или ситуативная депрессия является наиболее распространенным расстройством настроения в клинических условиях. В некотором смысле, знание этого условия может помочь нам осознать простой аспект по очереди. Мы все подвержены такому типу личной реальности.

Помимо этих физиологических причин, существует другая психосоциальная среда, которая не всегда находится под нашим контролем.. Потому что жизнь, как однажды сказал Висенте Алейксандр в одном из своих стихотворений, трудна, настолько трудна, что ее недостаточно, чтобы сильно грести. Иногда мы застреваем.

Что такое реактивная депрессия и какие у нее симптомы??

Существует очевидный факт, что большинство из нас видели не раз. Когда жизнь поражает нас в любой из ее форм (страдает от воровства, теряет работу, обманывается нашим партнером ...), мы не все страдаем от ее последствий одинаково. Есть те, кто по тем или иным причинам обладает лучшими ресурсами, большей психологической гибкостью, более сильными и тренированными упругими мышцами.

Другие, с другой стороны, получают удар от того, что кто-то бросает объект в лобовое стекло автомобиля. Скорее всего, эта поверхность не сломается первой, но она покажет некоторое разрушение в стекле, и что еще более опасно: будет то, что известно как остаточное напряжение.

Рано или поздно это лобовое стекло с ударом закончится тем, что сломается. То же самое касается многих людей. После этого неблагоприятного или проблемного события могут пройти недели, пока клиническая картина реактивной депрессии не начнет проявляться.

Симптомы реактивной депрессии

Мы указываем это много раз в нашем пространстве. Ни одно психологическое расстройство не дает точной симптоматики у каждого пациента.. Более того, иногда мы имеем очень разнородные и очень сложные клинические картины. Также в отношении реактивной депрессии добавляется еще один факт: она тесно связана с личностью пациента. Тем не менее, некоторые отличительные размеры этого условия обычно очевидны:

• Чувство грусти и уныния является общей чертой у всех пациентов.. Эта эмоциональная реальность возникает после проблемного события, которое сам человек интерпретирует как источник своего состояния..
• Существует также потеря интереса ко всем видам деятельности, а также отсутствие удовольствия, мотивации или способности брать на себя ответственность за свои повседневные задачи..
• Человек полностью теряет энергию, простой факт вставания с кровати - это большое усилие.
• Чувство вины и катастрофические мысли.
• Они фокусируют внимание только на негативных аспектах всего, что их окружает.
• Один факт, который помогает специалистам отличать эндогенную депрессию от реактивной, заключается в том, что у последней нет чрезмерных физических симптомов. Я имею ввиду, пациенты не испытывают чрезмерной мышечной боли, головной боли или потери веса, но они испытывают бессонницу или гиперсомнию. 

Какие факторы могут предрасполагать нас к реактивной депрессии?

У нас есть несколько исследований, где каждый день мы гораздо лучше понимаем анатомию этого типа депрессии.. Таким образом, психоневрологи, такие как Джин Мидзусима, объясняют, что мы не должны пренебрегать личностным фактором, а также другими обусловливающими факторами. Давайте посмотрим на некоторые из них.

• Люди, подверженные постоянным стрессовым ситуациям, более склонны к развитию этого состояния.
• Это также профили с высоким спросом, очень перфекционистские люди.
• В то время как в эндогенной депрессии обычно есть генетический фактор, в Реактивная депрессия весит больше других факторов, таких как низкая самооценка и внешний атрибутивный стиль. Это психологические измерения, в которых люди чувствуют, что не могут контролировать реальность, где все события, все их успехи или неудачи зависят от внешних событий..

Лечение реактивной депрессии

Как мы указали в начале Реактивная депрессия является одним из наиболее распространенных расстройств среди населения, особенно среди женщин. Тем не менее, несмотря на высокий уровень заболеваемости, можно сказать, что среди всех типов депрессии это самый лучший прогноз. В целом, необходимо обратиться за профессиональной помощью, причем когнитивно-поведенческая терапия является наиболее успешной в этих случаях..

• Наличие сильной связи с психологом является ключом к решению тех стрессовых событий, которые оказали влияние на пациента. Столкнувшись с фактами, управлять всем этим накоплением эмоций и содействовать адекватной когнитивной реструктуризации, способной генерировать новое поведение, более адаптированное и позитивное, - без сомнения, один из наиболее приоритетных подходов.
• Кроме того, фармакологический аспект также нельзя игнорировать. Таким образом, антидепрессанты, такие как СИОЗС, ISRN или трициклики, например, как правило, являются теми, которые могут предложить большинство результатов..

В заключение, это просто, что подавляющее большинство людей в конечном итоге довольно быстро реагируют на лечение, как только решается основная проблема, и им дают правильные инструменты для ее решения.. Поэтому давайте без колебаний обращаться за помощью и не допустить, чтобы эти болезненные состояния стали хроническими во времени.

Самоуважение и депрессия, как они связаны? Самоуважение и депрессия поддерживают прямую связь, которую мы должны научиться распознавать. Видение, которое у нас есть, и сопровождающий его эмоциональный компонент, несомненно, определят качество нашей жизни. Читать дальше "