Десять ключей для улучшения эмоционального интеллекта

Эксперт по обучению и лидерству по имени Дэн Бобински сказал в новостной статье от Managemente Issues Эмоциональный интеллект можно выучить и улучшить. Это было доказано после определенных расследований, где было показано, что основное различие между лидерами «группы» и теми, кто выделяется, - это их уровень эмоционального интеллекта..

Знание, контроль, возвышение и изучение эмоций жизненно важны для любого аспекта нашей жизни; от принятия рабочих решений до планирования нашей семьи. Все достигается, если у нас хороший эмоциональный интеллект.

Хотя существуют более сложные и глубокие концепции в отношении ЭИ, для начала необходимо изучить, по крайней мере, самые основные из них. Чтобы понять их лучше, имейте в виду следующие ключи, которые, несомненно, помогут вам:

1 - Когда вы думаете о стилях людей, отбросьте понятия «хорошо» или «плохо»

Люди просто разные, хотя они могут быть лучше или хуже в любой ситуации или аспекте. Категоризация с прилагательными как глобальными, так и плохими, не говорит нам много ...

Очень часто люди обозначают эти два противоположных прилагательных. Ищите функции за их пределами. Помни что каждый из нас отвечает в соответствии с пережитым опытом и контекстом момента ... Не все так просто, как определить кого-то как хорошего или плохого ...

2 - Не связывай разное со сложным

Это заблуждение также характерно для современного общества. Делать что-то другое не всегда должно быть трудно или невозможно. Выйти из привычки или покинуть зону комфорта иногда легче, чем мы думаем. Если вы никогда не делали что-то, не отклоняйте это, это может вам очень помочь.

То, что что-то отличается от того, к чему мы привыкли, не должно быть сложным ... Это отличается только потому, что мы адаптировались к образу жизни или взгляду на мир ... Будьте гибкими.

3 - Люди имеют слабые и сильные стороны

Вы должны помнить, что оба аспекта связаны между собой. Это верно, было доказано, что слабость имеет связанную силу и наоборот. Например, практический пример, чтобы понять это, - это ситуация людей, у которых проблемы со зрением, и у которых появляется более сильное чувство запаха или слуха ...

Вы можете быть не очень хороши в одной области, но вы можете компенсировать в другой. У всех нас есть слабые и сильные стороны. Речь идет о признании их и продолжать развиваться, чтобы продолжать расти ...

4 - Все личности присоединяются к команде

Не бойтесь разных стилей наблюдения за вещами или работы, каждый из них внесет свою «песчинку». Как было сказано ранее, искать силы за слабость каждого человека, который является частью вашей группы. Кто полагается на сильные черты может стать все более мощным.

5 - Найдите свои сильные стороны

Этот процесс постоянен, это не то, что «выходит» естественным образом, но над этим нужно работать. У всех нас есть свои сильные стороны, хотя многие из них скрыты за страхами или слабостями.

Много раз мы не понимаем, насколько мы сильны, пока не случится что-то неожиданное или травмирующее.. Не позволяйте этому случиться знать их.

6 - Это не может быть эффективным, если мы ждем, чтобы каждый нашел свою землю

Это означает, что каждый должен строить свое будущее так, как считает нужным, мы не всегда можем наблюдать за миром и пренебрегать собой.

Мы можем установить баланс, чтобы не быть эгоистичными и не забыть полностью свои приоритеты. Но всегда имейте в виду, что человек, отвечающий за реализацию вашей мечты и продолжающий расти, - это вы сами. Не забывай о себе ...

7 - Спросите о разных аспектах

Может быть, ваше определение «победа» отличается от того, что определяют окружающие. Если вы нацеливаете свои цели на свое единственное значение и не учитываете других, то вы никогда не сможете работать в команде. и Одним из достоинств эмоционального интеллекта является получение максимальной отдачи от ситуаций, но также и то, что он работает для остальных.

8 - Не ставьте свои личные цели выше целей других

Вся команда имеет одинаковое право воплощать свои мечты, даже если вы начальник или владелец бизнеса. Миссия и видение компании обеспечивает потребности и желания всех ее членов. Как в семье или в группе друзей ...

9 - Разница в эффективности и результативности

Эффективность - это правильно, а эффективность - быстро. Работая или живя с другими людьми, эффективность почти никогда не бывает эффективной. Лучшие результаты - это те, которые получены постепенно, не торопясь, чтобы все было идеально.

10 - Помните, что самый длинный путь иногда может быть 45 см, которые отделяют голову от сердца

Определить, что мы думаем, и связать это с тем, что мы чувствуем, часто трудно. Поэтому медитировать или тратить время, чтобы слушать и проверять, важно знать, как мы ...

Эмоциональный интеллект для вашего ежедневного дня Мы слушали термин, придуманный психологом Дэниелом Големаном из Emotional Intelligence в течение многих лет. Но как мы можем это применить? В этой статье мы предлагаем 8 идей для повышения эмоционального интеллекта в вашей повседневной жизни. Читать дальше "