Различия между стеснительностью и социальной фобией

У застенчивости и социальной фобии есть общие черты, однако обычно застенчивость гораздо менее агрессивна с точки зрения проявления их симптомов. В обоих случаях вы можете ощущать одно и то же: желание бежать, страх, нервозность и т. Д ... но когда дело доходит до социальной фобии, эти сильные симптомы заставляют человека избегать подвергаться опасным ситуациям. 

С другой стороны, застенчивому человеку может быть плохо, но это не мешает ему разоблачить себя, не нанося вреда своему здоровью.. Скажем, основное различие между стеснительностью и социальной фобией заключается в величине симптомов, когда человек подвергается опасной ситуации..

Застенчивость может превратиться в социальную фобию

Неуместная робость, со временем может вызвать социальную фобию. Если застенчивый человек принимает, контролирует симптомы, сталкивается с ситуациями, которые вызывают у него смущение, и его мысль конструктивна, это не ухудшится, а может даже улучшиться с годами, пока не будет устранено.

Напротив, застенчивый человек, который начинает избегать ситуаций и имеет негативные и деструктивные мысли, со временем станет хуже. Это не время, которое улучшает или ухудшает людей.

Время само по себе ничего не делает, это само по себе, что со временем, в зависимости от ваших мыслей и действий, которые вы предпринимаете, улучшится или ухудшится.

Какие физические симптомы у социальной фобии? Это: беспокойство, потливость, напряжение в мышцах, тремор в руках или голосе, гиперемия, учащенный пульс, сильное позывы к мочеиспусканию, давление в груди, головные боли, проблемы с желудком, проблемы со сном и головокружение.

Что происходит в уме?

Поверьте, что другие увидят, как мы нервничаем, боимся, что увидят, что мы делаем что-то неуместное из-за наших нервов, чувствуя, что они все смотрят на нас, боятся, что нас будут осуждать негативно, испытывают нереальность, испытывают панику, встречают новых людей и предпринимают новые вещи.

Человек стремится к изоляции, чтобы никто не понял, что у него есть проблема. То же самое может почувствовать застенчивый человек, но интенсивность симптомов, ощущаемых человеком с социальной фобией, утраивается, иногда мешая им подвергать себя различным ситуациям..

Помимо интенсивности симптомов, есть еще различия между социальной фобией и застенчивостью. Обычно человек с социофобией, если вы попросите его перечислить вам ситуации, в которых он чувствует себя плохо, мы можем сказать, что они очень распространены, почти во всех ситуациях, в которых есть люди, они чувствуют себя фатальными..

С другой стороны, с застенчивостью, когда мы просим их перечислить ситуации, в которых они чувствуют себя плохо, они имеют тенденцию быть более конкретными. В определенных условиях они не стесняются, хотя есть люди, но в других ситуациях они.

Страдание также будет явной разницей, обычно человек с социальной фобией страдает большую часть дня. Робкие люди страдают, но им также нравятся ситуации, хотя в определенные моменты они могут чувствовать себя неуместными.

Например, если они приглашают человека с социофобией на день рождения. Скорее всего, не ходи, и если он сделает это, потому что его убедят, у него будет ужасное время, он не получит удовольствия от вечеринки и будет мучить себя, подумав о том, как все было катастрофично. До и после вечеринки вы уже будете страдать.

Если они приглашают застенчивого человека на вечеринку по случаю дня рождения, они смогут время от времени приходить и получать удовольствие, даже если они мало общаются, но не будут так мучиться или симптомы будут такими же сильными, как и симптомы социальной фобии. Допустим, дискомфорт будет более временным, у вас будут моменты дискомфорта, чувства неуместности, но также будут моменты, когда вы будете наслаждаться. До и после вечеринка не будет такой агрессивной, как при социофобии, она будет гораздо более терпимой и поддерживаемой нервозностью.

Социальная фобия - это постоянное ощущение

Слово, которое определило бы социальную фобию, было бы «преемственность». Симптомы, страдания, стресс, негативные мысли очень продолжительны. Людям с социофобией редко нравится, если они не с доверенными членами семьи (или друзьями).

Слово, которое определит застенчивость, будет «пассажир». Симптомы, страдания, негативные мысли преходящи. В течение дня не все страдают, они также наслаждаются социальными ситуациями, хотя им приходится мало вмешиваться из-за стеснительности, у них есть моменты удовлетворения и веселья.

Избегание также было бы другой характерной чертой людей с социальной фобией, они склонны не сталкиваться со страхами и все больше и больше изолировать себя, чтобы не страдать. Робкие люди также избегают, но намного меньше, они могут броситься в неизвестные ситуации, не предполагая ограниченную нервозность.

Информация, которую я предоставляю в этой статье, носит глобальный характер, но для диагностики застенчивости или социальной фобии требуется очень персонализированное исследование каждого конкретного случая..

Социальная изоляция, зло, которое растет Все больше и больше людей чувствуют или чувствуют себя одинокими. В настоящее время появились инициативы по устранению социальной изоляции, которая растет все больше и больше. Читать дальше "