Сладких снов, маленький

Г. Бернард Шоу утверждает, что «если вы построили воздушные замки, ваша работа не будет потеряна; Теперь разместите базы под ними. " Эта цитата является аналогией, которая намекает на важность ребенка иметь сладкие сны. Сладости, понимаемые как качественные сны, с более или менее постоянными и беззаботными графиками.

В этом случае, Основой, которую каждый ребенок помещает под свои воздушные замки, будет организация и усвоение всего, чему они научились в течение дня.. То есть, что ваш ребенок использует часы сна, чтобы выучить и выучить учения, поэтому тот факт, что ребенок хорошо спит, так важен.

«Как мало стоит строить воздушные замки и каково их разрушение!»

-Франсуа Мориак-

Почему вашему ребенку важно иметь сладкие сны?

Соблюдение сна ребенка жизненно важно по ряду причин, перечисленных ниже:

• Сон ребенка выполняет функции восстановления и регуляции организма. Это очень важно в раннем возрасте, так как ваше тело развивается.
• Спокойный сон контролирует энергию и температуру.
• Телесные процессы повреждают тело младенца в течение дня. Однако ночью его телосложение пополняется и восстанавливается, поэтому поток энергии и счастья излучается малышами..
• Как мы уже говорили, все, что вы узнали, видели или изучали в течение дня, усваивается мозгом ночью. Это жизненно важно на этапе, когда ребенок развивается с высокой скоростью, а его мозг становится «губкой»..

Каждую ночь ты будишь своего ребенка и желаешь ему сладких снов, помни о важности ее хорошего сна. Если вы создали вокруг него атмосферу любви и привязанности, то спокойный отдых будет идеальным для него, чтобы он обрел зрелые концепции, поведение, склонности и отношения, которые превращают его в независимого, обученного, независимого и счастливого молодого человека..

Мой сын проводит день спя!

Многие матери горько жалуются, что их дети проводят день, спя. Если вашему ребенку меньше 12 лет, это не повод для тревоги. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует мечтать о таких детях от 10 до 12 часов в день.

Если вашему ребенку меньше 6 лет, время сна должно быть намного больше. В первые месяцы они будут спать почти весь день. Понемногу они будут сокращать время, которое они посвящают отдыху, пока не достигнут рекомендуемых 12 часов, когда им исполнится пять лет..

Однако важно, чтобы у детей был качественный сон. Для этого мы должны создать адекватную среду. Жизненно важно, чтобы, пока малыш спит, имело полное спокойствие, темноту и расслабленную, спокойную обстановку, вдали от стресса и забот..

Если ваш ребенок спит необходимые часы в соответствии с его возрастом в соответствующей среде, усвоение знаний, поведения и учений будет гораздо более позитивным. Кроме того, восстановление энергии также улучшится, сделав его более жизненным, счастливым и полным.

Сладких снов и спектакля ребенка

Многие исследования показали важность спокойного сна для работы ребенка и, очевидно, взрослого. В этом случае, внимание, принятие решений, творческий подход и доступ к источникам памяти намного эффективнее после правильного сна.

По отношению к этой теме, В 2010 году группа ученых показала, что производительность детей в возрасте от 6 до 17 лет была намного выше, если они отдохнули в необходимые часы сна в соответствии с их возрастом.. Они также показали, что у тех, кто имел меньше времени для отдыха, хуже развивались их психологические и когнитивные функции..

На самом деле, Адекватный и качественный сон также положительно влияет на физическую работоспособность ребенка.. Его вес и рост будут отражены в функционировании его метаболизма, как продемонстрировано в исследовании, опубликованном журналом педиатрия в 2011 году.

даже Существуют исследования, проведенные ВОЗ, которые подтвердили, что дети, которые спят в свои соответствующие часы, показывают более положительные результаты в тестах интеллекта, а также улучшения в диагностике СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).

«Если жить хорошо, все равно лучше мечтать, а лучше всего просыпаться»

-Антонио Мачадо-

Так ты знаешь, каждый раз, когда вы подходите к кровати вашего ребенка и желаете ему сладких снов, помните, что ваш малыш учится и совершенствуется с каждым часом сна и отдых в теплой, дружеской, качественной и ласковой обстановке.

Позаботьтесь о своих детях осторожно: они сделаны из снов. Дети, у наших детей свой ритм, свои чувства, взгляды и мысли. Не стоит пытаться заменить их на наши. Читать дальше "