Азбука психических травм

Психические травмы - одна из тех тем, о которых все говорят, но мало кто понимает. Не каждый негативный опыт не может быть отнесен к категории травмы, и при этом вся травма не может иметь место сознательно. На самом деле, многие люди не знают, что они носят свой бренд, несмотря на то, насколько это влияет на их поведение..

Масштабы психических травм не зависят исключительно от серьезности фактов которому человек подвергся. Они оказывают решающее влияние на такие факторы, как возраст, контекст, психическое состояние в момент переживания опыта, последующие события и т. Д..

Психические травмы иногда имеют последствия это длиться на протяжении всей жизни. Мы говорим о реалиях, которые должен решать профессионал, поскольку человеку очень трудно, независимо от того, сколько усилий он вкладывает, преодолеть его без целенаправленного и адаптированного вмешательства. В жизни всех нас есть травмы, но не все из нас перенесли одинаковые травмы, и все мы не оставили одинаковых следов.

"Тревога, ночные кошмары и нервный срыв. Есть только несколько травм, которые человек может перенести, прежде чем выйти на улицу и начать кричать.".

-Кейт Бланшетт-

Определение психических травм

В общих чертах, психические травмы определяются как переживания неожиданно, которые вызывают сильную эмоциональную боль. При травме всегда присутствует реальная, потенциальная или мнимая угроза жизни или целостности человека. Также подпадают под это определение переживания, свидетелями которых мы являемся, хотя они не падают непосредственно на нас самих..

Реакция человека, попавшего в такие ситуации, - это ужас. Это состояние ступора в котором глубокое чувство бессилия переживается. В целом, и особенно у детей, первоначальным ответом является эмоциональный хаос, возбуждение, неорганизованное поведение или паралич..

Психические травмы хранятся аномальным образом в нашей памяти. Опыт настолько шокирует, что разум не может правдиво зарегистрироваться и заказал, что случилось. Это как шок для мозга. Вот почему обычная вещь заключается в том, что информация инкапсулируется и архивируется, так сказать. Другими словами, мы помним только некоторые аспекты, а остальное сознательно забыто. Это защитный механизм для продвижения вперед.

Характеристики психических травм

Определяющим фактором травмы является неожиданный, отсутствие подготовки, нехватка адекватных справляющихся ресурсов. Так или иначе, ни тело, ни ум не готовы пережить этот опыт. При внезапном появлении организм и психика должны реагировать в очень короткое время. Уровень нервного возбуждения достигает такого уровня, что человек не может развить переживание, интегрировать его в свой рассказ таким образом, чтобы не навредить ему.

С другой стороны, психические травмы не всегда происходят из реальных событий. Иногда человеческий разум не способен отделить то, что происходит в действительности, от того, что воображается или вызывается. Таким образом, могут быть психические травмы, возникающие не в реальной угрозе, а в субъективном факте ощущения угрозы.

Зигмунд Фрейд обнаружил, что многие из его пациентов прошли через переживания, которые были невыносимы, даже если они не подвергали свою жизнь риску или его целостность в строгом смысле. Очень цитируется случай с женщиной, которая галлюцинировала запахом сгоревших пирожных. Ее психоанализ привел к воспоминанию о времени, когда она работала горничной в семье. Он получил письмо от своей матери, и дети дома вырвали его. В то время они сожгли некоторые пирожные, которые у меня были в духовке.

Психологические последствия травмы

Психические травмы имеют разную степень тяжести. Самое серьезное побудить человека организовать всю свою жизнь и все свое восприятие реальности на основе травмирующего опыта. Например, кто-то, кто стал жертвой внезапного отказа в раннем возрасте, что впоследствии делает его неспособным доверять кому-то.

Обычно у человека, перенесшего психические травмы, развивается так называемый синдром посттравматического стресса.. Это связано с продолжением переживания травмы, неосознанно, хотя опасности нет. Типичный случай - это случай, когда кто-то был на войне, а затем чувствовал себя мучительным из-за жестоких воспоминаний до такой степени, что он не может нормально жить.

Также одним из последствий психических травм является беспокойство и депрессия с такими проявлениями, как приступы паники или дисфункции различных типов.. Важно знать, что с соответствующей профессиональной помощью можно минимизировать последствия такого рода воздействий.. Это подразумевает переработку произошедшего и вмешательство в эмоциональную память..

5 черт, связанных с травмами детства Травмы детства имеют большой охват во времени. Если они не работают, они вторгаются в личность и обуславливают всю жизнь. Читать дальше "