Искусство лгать себе (самообман)

Слово самообман относится к явлениям, связанным с ложью к себе. Это одна из великих ловушек ума. Самообман происходит в ситуациях, когда мы убеждаем себя в ложной реальности, но мы делаем это неосознанно.

Разница между ложью и самообманом заключается в том, что во лжи человек осознает, что он не говорит правду. Находясь в самообмане, реальность, которая является ложной, не осознавая ее, принимается как истинная.

Другими словами, кто обманывает себя, не понимает, что он делает это, или, по крайней мере, он не всегда понимает,, и в этом заключается сила самообмана. Хотя мы не осознаем, самообман показывает свою силу; по-своему, что мы могли бы квалифицировать как молчание и хамелеон.

Существуют различные типы самообмана, некоторые из которых встречаются чаще других. Кроме того, каждый из них имеет разные психологические эффекты. Ниже объясняются четыре наиболее распространенных типа самообмана и их основные психологические эффекты..

1. Функциональный самообман

Функциональный самообман наблюдается в ситуациях, когда человек пытается убедить себя в правильности своего решения.. Самый известный пример функционального самообмана найден в басне о лисе и винограде.

В этой басне лиса, отличающаяся своей хитростью, привлекает сочную гроздь винограда и неоднократно пытается прыгнуть к ней. После нескольких неудачных попыток лиса прекращает попытки и сталкивается с ее самоуничижительным расстройством. Итак, он убеждает себя, что больше не хочет, чтобы виноград думал, что он недостаточно зрелый.

Самообман, описанный в басне о лисе и винограде, называется функциональным самообманом. Это имеет очень четкую функцию (и, следовательно, его имя): лиса акт лжи себе полезен, чтобы избежать дискомфорта, который возникает в результате неспособности не удовлетворить их потребность достичь винограда.

Проблемы функционального самообмана

Краткосрочный функциональный самообман является адаптивным, но в долгосрочной перспективе он не является ни положительным, ни полезным. Психологический эффект достигается потому, что человек решает преобразовать истину (не имея возможности достичь цели) во ложь, которая ее успокаивает (цель не стоит).

По словам психолога Джорджио Нардоне, все благие намерения, если они повторяются слишком часто, становятся негативными и контрпродуктивными. Другими словами, все, что функционально, если его пролонгировать в избытке или принимать в больших дозах, производит эффект, противоположный желаемому.

Таким образом, человек, который использует функциональный самообман она не бросает себе вызов и остается в своей зоне комфорта. Потому что вместо того, чтобы подготовиться к приобретению навыков, необходимых для достижения цели, которую вы хотите, она продолжает лгать себе, думая, что то, что она хотела, больше не так ценно или что оно не стоит тех усилий, которые требуются для ее достижения..

«Ложь - это языковая игра, которую нужно изучать каклюбой другой

-Людвиг Витгенштейн-

2. Ценность верить

Самообман, называемый «ценностью верить», возникает из-за необходимости положить конец когнитивному диссонансу.. Самообман «ценности верить» характеризуется убежденностью в том, что если что-то стоит больших денег, времени или усилий, мы придаем ему большую ценность, чем то, за что мы не заплатили такую ​​высокую цену. Следовательно, например, что мы ценим больше принадлежность к группе, которая стоила нам вступить, чем к другой, которая не.

В ситуациях, когда человеку приходится много работать для достижения цели, является ли цель привлекательной или нет., ваше внимание выборочно направлено на все, что подтверждает ценность вашей цели. В конечном итоге мы верим, что цель полезна для оправдания сделанных инвестиций. В противном случае диссонанс, который мы указали в начале, появится.

Откуда этот самообман??

в качестве психологически люди не могут долго удерживать противоречие Между нашей когнитивной системой (убеждениями, мыслями и идеями) и нашей поведенческой системой (действиями, поведением) самообман «ценность веры» выступает как способ разрешения противоречия..

Основной психологический эффект этого самообмана состоит в том, что он заставляет человека бороться за достижение цели, которая часто не соответствует его системе принципов и ценностей. Это самообман, у которого есть срок годности, потому что его эффект не длится вечно. В долгосрочной перспективе человек обычно осознает этот обман и чувствует себя разочарованным.

3. Консоль самообмана

Самообманчивая консоль является звездой самообмана и очень часто наблюдается у людей с целотипией. Лежащая консоль наблюдается в ситуациях, когда человек лежит, чтобы привлечь внешнего агента к ответственности за свою ситуацию и жалеть себя.

Некоторыми примерами консольного самообмана может быть мысль о том, что у вас фобия, потому что «моя мама передала мне страх перед собаками», или мысль о том, что «я очень ревнив, потому что мой партнер дает мне причины». Речь идет о мыслях, которые человек часто экстернализует, чтобы обрести утешение..

так, консольный самообман обеспечивает защиту самоуважения и эго. Это заставляет нас верить, что ничего не происходит по нашей вине и что мы жертвы ситуации. С одной стороны, это позитивно, поскольку во многих ситуациях мы не несем 100% ответственности за обстоятельства, которые у нас есть. Но, с другой стороны, обращение к причинам прошлого и внешним факторам обездвиживает нас до перемен.

Ловушка консоли самообмана

Консольная ложь защищает нас. Проблема защиты, которая остается слишком долгой, заключается в том, что она мешает нам расти психологически. Психологический эффект этого самообмана заключается в том, что он мешает нам столкнуться с проблемами, которые заставляют нас чувствовать себя плохо и подтверждает, что их невозможно преодолеть.

4. Лгать другим, чтобы убедить себя

Один из самых тонких способов обмануть себя - обманывать других, обманывать себя.. Это ситуации, в которых человек передает искаженные истории, ситуации и восприятия. Сначала человек осознает это небольшое искажение реальности, но постепенно человек в конечном итоге оказывается поглощенным его историей и характер.

«Тот, кто говорит неправду, не знает, какую задачу он взял на себя, потому что он будет вынужден изобрести еще двадцать, чтобы поддержать уверенность в этом».

-Александр Папа-

Если этот механизм лжи другим повторяется несколько раз, ложь становится правдой и для тех, кто ее создал. Возможное объяснение этого феномена в том, что мозг приспосабливается к нечестности, а ложь становится реальностью..

Это как если бы человек забыл построить ложную правду. Даже перед лицом эмпирического доказательства своей собственной лжи этим людям удается продолжать отрицать реальность, не из-за отсутствия честности, но из-за того же эффекта самообмана.

Никто не свободен от самообмана, это очень частое и, в определенной степени, нормальное психологическое явление. Быть свободным от лжи самого себя, требует личного размышления. Дайвинг в вашем интерьере, знание ваших ценностей, идеалов и желаний - это первый шаг, чтобы защитить себя от любого самообмана и направить себя к целям, которых вы действительно хотели бы достичь.

5 ложь, в которую мы любим верить, Некоторые лжи возбуждают и даже мотивируют. Это та ложь, в которую нам нравится верить, потому что они лучше соответствуют нашим желаниям, и мы должны искоренить их. Читать дальше "