Эмоциональный шантаж

Эмоциональный шантаж может происходить как в дружбе, так и в семье или паре. Цель шантажиста - заставить другого человека манипулировать, превратить его в того, кто подчиняется вашим желаниям. Иногда это может быть сделано таким тонким способом, что другой может не понимать, что им манипулируют.

Хотя это похоже на ложь, человек, который прибегает к эмоциональному шантажу - это кто-то небезопасный и слабый. Для достижения своих целей ему необходимо прибегнуть к шантажу, поскольку они, как кажется, не способны достичь цели, хотя, по-видимому, они кажутся очень безопасными людьми..

Эмоциональный шантаж может осуществляться разными способами. Мы рассмотрим 4 способа шантажа и действия, чтобы избежать подобных манипуляций..

1. Эмоциональный шантаж под давлением или угрозой

Этот тип манипулирования состоит в том, чтобы оказывать давление на другого человека таким образом, чтобы свобода была ограничена, поскольку не делать то, что было сказано, есть наказание или большой гнев позже. Чувство, которое возникает у жертвы до этой манипуляции, это страх.

Типичная фраза от родителей маленьким детям "как ты это делаешь, ты наказан" или кто-то, кто говорит своей девушке «как ты это делаешь снова, я оставляю тебя» и т. д. - это радикальные фразы, в которых несоблюдение порядка приводит к отрицательным последствиям.

Как защитить себя от такого рода манипуляций?

Заставить его увидеть шантажиста, который не может нас напугать. Угроза или давление всегда стремятся вызвать страх, поэтому жертва соглашается подчиниться, но если страха нет или мы видим, что страха нет, мы прекращаем манипулирование.

Например, ответом на угрозу типа «как ты делаешь это снова, я оставляю тебя», может быть «Я свободен делать то, что хочу, и если это заставит меня уйти, я ничего не могу сделать».. Важно сделать так, чтобы мы могли противостоять этой угрозе или наказанию. и это не то, почему наши действия будут меняться.

2. Вина, плохой человек

Он заключается в создании чувства вины у жертвы, заставить его поверить, что он плохой человек, если он не подчиняется. Фразы типа «если ты не сделаешь этого, это потому, что ты больше не любишь меня», «со всем, что я сделал для тебя, и поэтому ты мне платишь», «если ты позволишь мне заболеть, и я не могу этого вынести», «ты обманешь меня, я думал, что ты был хороший человек.

То, что ищется в любой их фразе, так это то, что другой чувствует себя плохим человеком и испытывает чувство вины, таким образом жертвой манипулируют и соглашаются угодить другому, пока он не чувствует себя плохо из-за фильма.

Как остановить этот тип манипуляции?

Заставить шантажиста увидеть, что мы не чувствуем себя плохими людьми, и что мы считаем себя виновными в последствиях, которые могут возникнуть в результате несоблюдения указаний.

Существуют крайние случаи, такие как «если ты оставишь меня, я не хочу жить», это будет самый деликатный пример, потому что не чувствовать вины в таком случае сложно, так как мы можем чувствовать ответственность за здоровье другого. Реальность такова, что каждый человек является владельцем своей жизни.

Мы должны жить в свободе, мы не можем быть привязаны к кому-либо из-за горя или вины, потому что в конце концов жертвой станет манипулирующий человек.

Эмоциональная манипуляция: игра, заставляющая одного чувствовать себя виноватым. Эмоциональная манипуляция стремится заставить другого чувствовать себя виноватым и подчиняться нашим желаниям. Иногда нужны только кажущиеся невинными предложения Читать дальше »

3. Запутать, исказить

Шантажист будет пытаться искажать ситуации, пока он не окажется в роли того, кто прав, он захочет стать своего рода гидом. Уметь манипулировать прекрасно знает слабые стороны жертвы и заставит его понять, что ему нужен совет, чтобы идти правильным путем.

Он попытается создать своего рода зависимость, в этом есть шантажист, который обладает правдой. Это будет продолжено в аргументах, которые могут обернуть любую ситуацию, чтобы показать, что спасение заключается в том, чтобы обратить на это внимание.

Как остановить этот вид искажения?

Общение с манипулятором, что каждый человек видит вещи по-своему и мы ошибаемся или нет, мы хотим принять решение, которое мы считаем лучшим. Таким образом, даже если шантажист попытается заставить жертву увидеть, что он совершил ошибку, на него можно ответить, сказав, что мы не против делать ошибки и хотим принимать собственные решения..

4. Положительные обещания и подарки

Еще один тип более скрытого шантажа, который это не похоже на шантаж, это обещать что-то очень позитивное, если вы получаете доступ к пожеланиям другого. Это вознаграждает или дает что-то очень поразительное, если мы получаем доступ к тому, что хочет другой.

Родители часто делают со своими детьми "если ты одобряешь, я куплю тебе велосипед", «Если ты пойдешь навестить свою бабушку, я куплю тебе кроссовки» и т. Д.… Ребенок, если ты хочешь многое из того, что тебе предлагают, делает все возможное, чтобы подчиняться. Этот случай положительный, потому что порядок, который дают родители, хорош для ребенка

Есть и другие случаи, в которых орден пытается замаскировать жертву. В качестве примера можно привести любовника, который хочет покорить девушку, у которой экономические проблемы, и предлагает ему такие награды, что он знает, что согласится пойти с ним на свидание. В конце концов жертва поймет, что ее купили и манипулировали, потому что мы, люди, в отчаянии рассуждаем на 50%.

также Другим способом эмоционального шантажа было бы помнить подарки и платежи, которые были сделаны нам, «Ты забываешь о подарках, которые я тебе подарил?» «Ты помнишь, что я заплатил тебе то или это?» Это все равно, что сказать очень тонко: «Я дал тебе много материальных вещей, и для этого ты должен повиноваться мне, потому что ты мне что-то должен».

Как не поддаваться этому виду манипуляций?

Вспоминая шантажиста, который каждый человек свободен платить и отдавать то, что он хочет, но не по этой причине мы обязаны вернуть услугу или доход, который будет манипулировать этим.

Всегда в любых отношениях, будь то дружеские отношения или пара, мы должны быть на одной высоте с другими, это взаимная отдача и получение, В тот момент, когда кто-то находится в другом положении, сигнал тревоги может быть включен.

Здоровый человек помогает в пределах нормы, но если кто-то воспользуется этим, чтобы поставить себя в положение «героя», а кого-то другого оставить в качестве «жертвы, которую нужно спасти», мы можем вступить в роль манипуляции..

Признаки для выявления возможного эмоционального шантажиста

Разговор с ними вызывает стресс, потому что они постоянно меняют тему разговора, Они меняют свою стратегию и пытаются сбить с толку жертву, пока не найдут слабое место, где они чувствуют, что могут манипулировать. Они хотят аннулировать мнение другого, делая их действительными и правдивыми..

Когда мы находимся перед манипулятором, ощущения говорят больше, чем причина. Мы должны наблюдать за своими эмоциями, если мы перед здоровым человеком, эмоции тоже будут здоровыми.

но если мы находимся перед кем-то, кто пытается эмоционально шантажировать, очень часто чувствуется дискомфорт, дискомфорт, разочарование, нерешительность, потому что, с одной стороны, наш разум может осознать, что что-то идет не так, но с другой стороны, страхи и шантаж, которые мы получаем, могут обесценить причину и достичь времени, когда мы чувствуем себя неспособными принимать решения..

Шантажисты обычно хвастаются своей жизнью и вещами, поскольку они стремятся быть замеченными как «герои или спасители», поэтому люди с низкой самооценкой с большей вероятностью попадут в сети этих манипуляторов..

С другой стороны, они хотят быть теми, кто доминирует в разговорах, и теми, кто всегда прав, Они не очень гибки, им трудно слушать, они говорят намного больше, чем позволяют вмешиваться. Их беспокоит совет, потому что они считают это оскорблением их интеллекта..

И последнее замечание: те, кто привык к эмоциональному шантажу они легко меняют настроение, потому что, если им удается манипулировать, они счастливы, но если жертва сопротивляется, лицо может за несколько секунд трансформироваться из счастливого в злого.

Если вы хотите защитить себя от токсичности, культивируйте эмоциональную ответственность. Токсичность - это защитный механизм, защищающий нас от боли и страданий. Ключ должен понять и искать других, чтобы излечить наши раны. Читать дальше "