Боль, возможность расти как люди

Иногда жизнь причиняет боль ... а иногда так трясет, что, кажется, тяжело снова вставать. И это когда мы переживаем болезненное событие, нас как-то подталкивают к интенсивным эмоциональным процессам. Некоторые процессы, в которые мы вступили, по самой инерции реальности, но для тех, кому, если мы хотим выйти из них, нам понадобится много сил. иначе нас будут мучить горечь и боль.

На самом деле, оставаться запертым от боли - это личный выбор. И так, будучи на якоре страданий, мы избегаем внутреннего пути, который завершается принятием, спокойствием понимания и личным развитием.

«Боль не заставляет тебя страдать. Боль состоит в том, чтобы сделать вас более осознанным. А когда ты в сознании, страдание исчезает.

-Ошо-

Боль неизбежна, страдание необязательно ...

И боль и страдание они являются частью жизни. Следует отметить, что мы часто используем эти два термина в качестве синонимов. Однако для того, чтобы правильно управлять ими, важно понимать, что их отличает.

Боль в ее психологическом измерении - это эмоция, которая может возникнуть в определенных ситуациях или проблемах. Это влияет физически, эмоционально и умственно и длится, пока человек не может быть восстановлен. В этом смысле, боль подразумевает принятие и связь с тем, что мы чувствуем. Следует также отметить, что время, которое продлевается, пропорционально величине события, которое произвело его для нас..

«Когда боль проходит, мы обычно ее забываем. Во всяком случае, достижения науки, благодаря анестезии и анальгетикам, сделали нас менее привыкшими к боли, чем наши предки. Это факт, который оправдывает тот факт, что мы все больше боимся его ".

С другой стороны, страдание идет еще дальше. Когда мы неспособны принять реальность и продолжить нашу жизнь, это когда страдание возникает. Это состояние будет снова и снова приводить нас к мыслям и эмоциям, которые будут держать нас в дисбалансе, и это может сделать нас больными. Таким образом, страдание будет ненужным следствием боли.

«В середине зимы я наконец узнал, что во мне было непобедимое лето»

-Альберт Камю-

Следует отметить, что страдания он приобретает гораздо большую интенсивность и продолжительность, чем эмоциональная боль, и может длиться бесконечно. Например, боль неизбежна при потере любимого человека. В случае, если эта рана не заживает и не закрывается, наступают страдания. Последнее предотвращает возможность принятия и роста.

Рост через боль

Посттравматический рост происходит, когда человек принимает то, что произошло, и восстанавливает свои убеждения. Это процесс, подобный тому, когда человек должен восстановить свой дом после землетрясения. После болезненного события мы соглашаемся с возможностью подумать о том, как мы хотим восстановить нашу жизнь.

С другой стороны, эти новые убеждения, которые мы прилагаем к нашим схемам, также способствуют развитию устойчивости. Таким же образом, во время этого процесса реконструкции, человек обычно обнаруживает сильные стороны и свои особенности, которые раньше не знали.

«Найдите в себе место, где есть радость, и эта радость сотрет боль»

-Джозеф Кэмпбелл-

И это на самом деле, ничто не может сделать нас несчастными, кроме нашего собственного отношения. По мнению психотерапевта Джоан Гаррига, любая потеря может стать возможностью расти как люди, осветляться и освобождаться от привязанностей и отождествлений.

также, великий риск болезненных процессов состоит не в том, чтобы их преодолеть, а в том, чтобы обосноваться на экзистенциальных позициях, которые питают страдания: жалобы, жертвы, месть, жесткость, гордость ...  В этом смысле следует отметить, что боль - это неотъемлемый процесс существования, и важно расти и понимать, в чем мы участвуем более обогащающим образом..

«Я был счастливчиком в жизни, мне было нелегко»

-Сигмун Фрейд-

И по дороге учится ...

Особенно каждый узнает о том, что является болезненным и может в конечном счете вызвать страдание. Когда мы сталкиваемся с самой душераздирающей болью, мы осознаем нашу хрупкость в то же время, что мы ставим себя в положение, которое позволяет нам, как никто другой, познать наше величие. Наше значение.

И именно на дороге вы узнаете, что все меняется и что солнце всегда встает после того, как небо становится облачным, с красотой и силой новых рассветов. И это когда мы обнаруживаем силу, которая населяет наш интерьер, преодолевая болезненный путь и инерцию, которая подтолкнула нас пройти через него..

На пути боли также наблюдается, что из хаоса возникает новый порядок. Новый порядок, который объединяет обучение и опыт, чтобы продолжать двигаться вперед. Все более легким, все более и более мудрым, со все большим спокойствием и осознанием того, что времена боли могут стать временем великих преобразований ... и, почему нет, больших возможностей.

«Самые красивые люди, которых я встречал, - это те, кто знал поражение, страдания, борьбу, потери и нашел выход из глубины»  

-Элизабет Кублер Росс-

Когда боль помогает вам расти Речь идет о боли и горьком опыте, где вы можете построить свой глубокий личностный рост, откуда вы можете инициировать трансцендентные изменения Подробнее »