Личные полномочия наша лучшая защита от несчастий

Вы когда-нибудь чувствовали себя «маленьким», и что вы ничего не могли сделать против бедствий, которые жизнь представляла вам в то время? Вы начинаете думать, что вы бесполезны и что вы ничего не стоите. Вы думаете, что все пойдет не так, и вы не можете ничего сделать, чтобы изменить это.

Что это влечет за собой? Не прилагайте усилий, чтобы выйти из этой ситуации: вы думаете, что они не будут работать. Таким образом, вы попадаете в замкнутый круг, из которого трудно выйти, и который усиливает ваш дискомфорт ... Что мы можем сделать? Да! Чтобы заменить чип, продолжайте чтение и откройте для себя преимущества расширения возможностей!

«Вопрос не в том, кто меня покинет, вопрос в том, кто меня остановит»

-Айн Рэнд-

Что такое личные полномочия?

Когда мы вступаем в спираль научной беспомощности, наша личная ситуация становится все хуже и хуже.. Чувство, что мы не в силах что-то изменить, подрывает наше физическое и психическое здоровье.. Ясно, что может быть очень трудно противостоять жизненным невзгодам. Сложно да, но невозможно.

Если кто-то сказал нам, что наше существование будет путем роз, потому что оно было сделано из благих намерений, он солгал нам. Ни одна мысль об этом бесе не говорит нам, что все смертельно. В этом смысле счастье обычно является продуктом баланса; баланс, который мы редко находим, если не стремимся работать с силами, которые находятся внутри и снаружи нас. Это вопрос воли ... но также умения и интеллекта.

«Самый распространенный способ отказаться от власти - думать, что у нас ее нет»

-Алиса Уокер-

Что я имею в виду под этим? Что сами по себе вещи обычно не меняются. Очень важно, чтобы мы считали себя действительными существами, чтобы переориентировать силы, о которых мы говорили ранее, и достичь положения равновесия.. Конечно, не забывая, что есть много вещей, которые избегают нашей воли. Это важно, потому что если мы попытаемся контролировать все, мы будем разочарованы.

Короче, Расширение прав и возможностей означает, что человек может принимать решения и сталкиваться с различными ситуациями, которые возникают. В этом процессе важно, чтобы человек видел, что дискомфорт не просто вызван внешними событиями, но это внутренний процесс, который может контролировать и управлять.

Как мы можем способствовать расширению личных возможностей?

Чтобы человек выглядел так, важно, чтобы у него была адекватная самооценка.. Усиление позитивного видения себя заставит нас больше доверять своим способностям и во власти изменить то, что мы хотели бы. Теперь эта самооценка должна адаптироваться к реальности.

Мы плохо относимся к себе, если создаем слишком большие ожидания, которых мы не сможем достичь. Тогда мы будем разочарованы. По этой причине, Чрезвычайно важно, чтобы мы хорошо знали друг друга и осознавали свои сильные и слабые стороны.. Чтобы попасть в это положение и с этим положением, важно, чтобы мы подвергли себя испытанию.

«Я всегда делал то, к чему я не был готов. Я думаю, что так мы растем. Когда есть момент: «Тьфу!», Я не совсем уверен, что смогу это сделать, и вы заставляете себя принять эти моменты, вот когда вы продвигаетесь »

-Марисса Майер-

Если мы не будем рисковать, мы вряд ли будем двигаться вперед. Противостояние реальности поможет нам увидеть, что наши проблемы редко бывают настолько ужасными, как мы думали, и что у нас есть навыки, чтобы справляться с бедами. С другой стороны, если мы потерпим неудачу в нашей попытке, мы сможем увидеть, что мы сделали неправильно, и изменить ее, чтобы получить лучший результат..

Каковы характеристики уполномоченного человека?

Наконец, давайте посмотрим, какие характеристики мы можем наблюдать у уполномоченного человека:

• Сообщается и постарайтесь узнать те темы, которые вас интересуют.
• Форма поиска и приобрести новые возможности.
• Он отвечает.
• Это известно и принято сам.
• У него адекватная самооценка и уверенность в себе.
• Он знает о важность заботы о себе.
• Он знает, каковы его социальные отношения и позаботиться о тех, кто стоит, но без автобикотических, ищет сбалансированных отношений и без токсической эмоциональной зависимости.
• Он знает о важность установления пределов в их межличностных отношениях.
• Он умеет планировать свое время, установление целей, потребностей и приоритетов.
• Он умеет принимать решения.
• Попробуйте решить конфликты в лучшем виде для всех сторон.
• Он общается, приводя в движение свои социальные навыки и проявляя уверенность в себе, чтобы учитывает права других и своих.

Короче говоря, после расширения прав и возможностей люди более способны жить в гармонии с нами и с другими, так что наши социальные отношения улучшаются, а их психологическое состояние улучшается... работа, чтобы продолжать развиваться как личность!

Изображения любезно предоставлены Майклом Рознером Хайманом, Остином Шмидом и Джерри Кизеветтером.

Избегание только ухудшит ваше самочувствие. Избегание ситуаций, которые вызывают дискомфорт, заставит нас чувствовать себя хуже в долгосрочной перспективе, поэтому мы должны разработать другие стратегии. Читать дальше "