Позитивный язык сделает вас счастливее

Если вам предоставляется выбор между словами Хорхе Луиса Борхеса, который говорит, что «красота - это та прекрасная тайна, которую ни психология, ни риторика не может расшифровать», и тем из Жана Кокто, когда он утверждает, что «зеркала должны подумать дважды, прежде чем вернуть несколько изображений ", какой бы вы выбрали? Наверное, с Борхесом, верно? то что склонность к позитивному языку на самом деле имеет важное психологическое основание.

Далее мы узнаем об исследовании Луиса Кастелланоса, который утверждает, что позитивный язык - очень эффективный инструмент, чтобы стать счастливее и продуктивнее. Однако, что бы ни говорили эксперты, говорить о красоте и доброте всегда должно быть более полезным, чем заниматься другими вопросами, такими как аморальность или коррупция ... или, может быть, нет?

Исследование о пользе позитивного языка

Как мы уже упоминали, мы сосредоточимся на исследовании, которое эксперт по когнитивной нейробиологии Луис Кастелланос провел вместе со своей исследовательской группой, чтобы выяснить удобство использования позитивного языка, когда речь идет о том, чтобы быть счастливее и полнее.

Проводимая работа основана на интерпретации данных, полученных в результате реакции группы лиц на положительные или нейтральные или отрицательные слова. Чтобы подтвердить достоверность исследования, энцефалограммы были выполнены во время процесса.

Результат был более чем удовлетворительным. По словам Кастелланоса, время реакции мозга активируется на фоне позитивных слов. Итак, делается вывод о том, что этот тип языка позволяет человеку быть более внимательным, более творческим и проявлять большую настойчивость перед всеми видами задач, как повседневными, так и необычными..

Итак, если вы человек, который занимается спортом, избегает чрезмерного стресса, имеет здоровую диету и старается сделать достаточно перерывов для поддержания оптимистического отношения, вы можете добавить эту новую технику. Позитивный язык сделает вас счастливее.

Позитивное мышление и язык

Кастелланос убежден, что позитивный язык способен даже изменить мышление человека. Для этого он работал с разными личностями, такими как элитные атлеты уровня Серхио Родригеса или Нани Рома, или даже с такими известными поварами, как Марио Сандовал..

Во всех случаях, когда работал Кастелланос, было обнаружено, что Вклад позитивного языка в его личную и профессиональную жизнь был очень продуктивным, работая важные изменения в мышлении людей, которые решили следовать их методу.

Кроме того, учитывая успех своих приемов, Кастелланос решил опубликовать свою работу в книге «Наука позитивного языка», где он собрал все свои исследования и истории успеха, а также предлагает советы и упражнения для практики этого менталитета и его преимуществ..

«Все сводится к тому, что если вы заботитесь о своем языке, он позаботится о вас»

-Луис Кастелланос-

Как применить позитивный язык

Если вы хотите применить позитивный язык в своей жизни, Кастелланос предлагает различные упражнения. Одним из них является признание неудач. Для этого необходимо осознать и осознать каждое слово, которое мы произносим..

Написание или запись разговоров может знать количество «мы», которые мы можем произнести, а также фразы, отрицательные или положительные прилагательные и т. Д.. Мы можем сделать собственную и личную оценку нашего языка и даже внешнюю оценку, сделанную другом или специалистом..

Еще одно хорошее упражнение, которое предлагается, это забота о языке. После того, как мы проанализировали наш способ говорить, хорошая идея - добавлять прогрессивные изменения, которые уменьшают негативность и увеличивают позитивность в каждом предложении, которое мы строим.

Хотя негативный язык может быть формой выживания, важно варьировать и поворачиваться к позитиву найти большую жизненную энергию в себе. У нас очень богатая языковая карта и природная среда, полная красоты, основанная на людях и ландшафтах, переходах, мероприятиях ... поэтому давайте воспользуемся этим замечательным инструментом в нашу пользу.

«Мы хотим, чтобы история нашей жизни была хорошей историей»

-Даниэль Канхеман-

Если вы хотите, чтобы история вашей жизни улучшилась, помните, что позитивный язык может быть инструментом с огромным потенциалом для вас и для окружающих. Благодаря этому вы можете улучшить свое отношение, радость и оптимальное развитие. Наука подтвердила, теперь нужно просто применить это на практике. Мужество и все.

Смех - это язык души. Научитесь издавать свой смех без страха, чтобы ваши губы смотрели на жизнь с чистой и ясной улыбкой, которая окрашивает цветную реальность счастья. Читать дальше "