Бесполезный перфекционизм

Секрет счастливой жизни связан с знать, как найти баланс во всем, что мы делаем. Перфекционизм является одним из тех атрибутов, в отношении которых существует большая неопределенность. Эта особенность высоко ценится в профессиональном мире; но в то же время это вызывает больше проблем, чем пользы в эмоциональном мире.

Перфекционизм присутствует у людей с навязчивыми чертами. Перфекционизм - это желание, которое никогда не выполняется, чтобы достичь результата, который не вызывает даже малейших сомнений..

В этом смысле, это невыполнимое желание, в котором, как правило, стремятся к совершенству, и мало терпимо к разочарованию. Таким образом, перфекционисты, если они не знают, как найти середину своей склонности к совершенству, могут испытывать постоянный дискомфорт.

Отношения между перфекционизмом и мукой

Тот, кто решит использовать перфекционизм в качестве основного критерия действия, рискует заплатить за него слишком высокую цену.. Наряду с желанием сделать все без порока, появляются также эпизоды тоски, постоянного напряжения и страха..

Перфекционист с трудом наслаждается своими достижениями. Когда он сфокусирует свой взгляд на той веревке, которая могла быть оставлена ​​свободной, или на этой маленькой черной точке на белом листе, результаты никогда не будут выглядеть достойно. Даже не достаточно. Для перфекциониста поиск идеального ведет к постоянному разочарованию, так как добиться идеального всего невозможно.

Во многих случаях перфекционизм связан с проблемами низкой самооценки. Это установлено в жизни, потому что, вероятно, полученное образование было очень серьезным и больше внимания уделялось неудачам, чем успехам. Вот почему формируется представление о том, что мы недостаточно хороши, что ничто из того, что мы делаем, действительно не заметно. Таким образом, перфекционизм действует как механизм компенсации за то плохое представление о себе, которое мы имеем.

Что отличает прикладного и целеустремленного человека от человека, помешанного на перфекционизме, так это степень удовлетворения, которое ему удается испытать тем, что он делает. Кто гордится своей работой и хочет делать хорошо, будет рад завершить хорошо выполненную работу, даже зная, что она не на 100% идеальна. Навязчивый не испытывает удовлетворения за свою работу, но намек на страдания за все, что он не смог сделать.

Мифы и реальность о перфекционизме

Есть несколько мифов о перфекционизме. Это ошибочные идеи, которые скрывают истинную природу этого навязчивого отношения. Например, Есть те, кто думает, что если они не останутся в перфекционистской линии, они впадут в апатию и посредственность.. Как будто было только две крайности: совершенство или небрежность. Они забывают, что есть много промежуточных точек и что мы люди, а не безошибочные машины.

Другой широко распространенный миф гласит, что только те, кто стремится сделать все идеально, достигают значительных успехов.. Это тоже не правда. Успех зависит от таланта, а это от настойчивости. Он гораздо более подготовлен к тому, чтобы преуспеть в расслабленном человеке, которому не приходится иметь дело с сильными дозами боли и напряжения. В мире много примеров людей, которые достигают великих целей, не оценивая постоянно то, чего не хватало или что осталось во всем, что они делают..

Не вызывает сомнений то, что перфекционисты во многом зависят от их собственного и чужого одобрения, на основе морали слишком строг. Они имеют тенденцию формулировать довольно негативную критику и боятся отказа. Кроме того, они думают, что ошибка и неудача являются синонимами; они не научились пользоваться ошибками.

Реальность такова, что успехи или неудачи не определяют нашу ценность как людей.. Если вы один из тех людей, которые не терпят несовершенств, возможно, пришло время пересмотреть, кто вы и сколько вы стоите.

Освободиться от перфекционизма - значит жить без давления, быть более эмоционально ответственным за себя и быть более гибким.

Разочарование - это часть обмана жизни, одно из тех чувств, которые больше всего ранили душу. Если бы мы воспринимали разочарование как нечто, похожее на образ жизни, мы бы лучше подходили к нему. Читать дальше "