Синдром раздраженного человека, кризис 40?

Синдром раздраженного человека определяется как состояние гиперчувствительности, беспокойства, разочарования и гнева который встречается у мужчин и связан с биохимическими изменениями, гормональными колебаниями, стрессом и потерей «мужской идентичности».

Это малоизвестно, но очень распространено. Правда в том, что этот термин появился недавно, но, тем не менее, он отражает реальность, которая, кажется, связана с гормональным балансом и социально-эмоциональным перекрестком с которым вам приходится иметь дело в это время жизни.

В 2002 году шотландский ученый Джеральд Линкольн из Отдела репродукции человека Совета по медицинским исследованиям поделился результатами многолетнего исследования, в ходе которого он измерил уровень тестостерона у самцов животных. Он проверил, как отражено в его докладе, что постепенное снижение этого гормона сделало их более вспыльчивыми, чувствительными и менее общительными в сексуальном аспекте.

Необходимо было изучить эту реальность, поэтому Джед Даймонд посвятил себя изучению этой проблемы. В 2004 году он опубликовал книгу, опубликованную «Синдром мужской раздражительности», в котором выставлена ​​проблема, которая наблюдалась годами на консультациях мужчин 40-50 лет.

Изученные случаи сообщали об отсутствии энергии, слабой мотивации, снижении сексуального желания и значительных изменениях настроения: больше раздражительности, депрессии и агрессивности. В качестве примера они взяли Грюнона, карлика Белоснежки, за что ему было присвоено имя "Сварливый человек".

По словам доктора Р. Петти, директор Wellman Clinic Лондон и эксперт по изучению этого мужского психологического состояния, Синдром раздражительного человека поражает 50% мужчин старше 45 лет. Он не идентифицирован в той степени, в которой он представлен, поэтому ожидается, что лечение будет неудачным из-за отсутствия понимания или его отсутствия. Согласно их цели, в скором времени гормональное замещение станет общепринятым лечением, которое применяется у женщин..

Является ли уже известный и страшный кризис 40?

Возможно, описание проблемы предполагает то, что мы обычно знаем как «кризис 40-х». Действительно, так кажется. Тем не менее, это не может служить тривиализации чувств и ощущений тех мужчин, которые страдают от этого.

Мы должны иметь учетную запись, которая Синдром раздражительного человека не имеет диагностической сущности как таковой но в настоящее время его теоретизируют и исследуют, чтобы предложить научный и популярный подход к этому набору симптомов, которым некоторые мужчины страдают в определенный период жизни.

Эта стадия полна изменений на физическом и социально-психологическом уровне, поэтому ожидается, что степень принятия и адаптации должна рассматриваться, работать и, следовательно, не следует недооценивать..

Мы не должны вскидывать руки в голову, встревоженные созданием новой патологии, которая отражает реальность, которую мы уже знаем. Просто эта статья должна помочь нам осознать и осознать, что физическое и эмоциональное здоровье мужчин требует заботы и внимания.

Каково его происхождение? 5 ключей к пониманию

Происхождение этого набора симптомов, по-видимому, опосредовано пятью ключами, которые, соединяясь и подпитывая друг друга, могут генерировать это психологическое и физическое состояние, столь неприятное для тех мужчин, которые страдают от него и своего окружения. Давайте посмотрим более подробно на факторы, которые создают этот перекресток:

1. Гормональные колебания

Алмаз прекрасно описывает тестостерон, используя цитату Терезы Л. Креншоу, автора Алхимии Любви и Вожделения. По его словам «Тестостерон молодой Марлон Брандо, сексуальный, чувственный, соблазнительный, темный, с опасным нюансом».

Это необходимо принимать во внимание, потому что тестостерон также частично ответственен за поведение, такое как агрессия, конкурентоспособность и даже насилие. Итак, по словам Даймонда «Мы знаем, что мужчины с слишком высоким уровнем тестостерона могут стать раздражительными и агрессивными. Но последние исследования показывают, что большинство гормональных проблем у мужчин вызвано слишком низким уровнем тестостерона".

2. Биохимические изменения в химии мозга

Другое ответственное вещество - серотонин. Как сообщалось в некоторых исследованиях, одной из наиболее распространенных причин низкого уровня серотонина является диета и привычки питания. Джудит Вуртман и ее коллеги из Массачусетского технологического института обнаружили, что диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов может вызвать больше раздражительности у мужчин.

Это исследование показало, что мужчины часто путают свою тягу к здоровым углеводам (присутствующим в овощах, таких как картофель / картофель, рис, кукуруза, тыква и т. Д.) С белковой тягой в мясе. «Потребление белка, когда нам нужны углеводы, сделает нас раздражительными, раздражительными или беспокойными», эти авторы указывают.

В соответствии с этими исследованиями было также установлено, что потребление алкоголя первоначально повышает уровень серотонина, но это хроническое потребление резко снижает серотонин, которые могут вызывать депрессивные состояния, тягу к углеводам, нарушения сна и склонность к раздражительности.

3. Увеличение уровня стресса

Для нашего тела синонимом стресса является «изменение», хорошее оно или плохое. Смена, смена работы, расширение семьи и т. Д. - все это может быть позитивным и замечательным изменением. Тем не менее, они могут вызывать напряжение, а вместе с ним могут усиливаться другие эмоциональные состояния, такие как боль или раздражительность..

4. Изменения в ролях и идентичности

Общество меняется, но в настоящее время образование и информация, которую мы получаем из-за рубежа о гендерных ролях, которые мы «должны» выполнять, сбивают с толку. Таким образом, это нормально, что в среде, где люди живут с двойной моралью в этом вопросе, трудно предположить и действовать соответственно в пользу личной свободы.

5. Недостаток или несовершенство любви

Раздражительность увеличивается, когда вы отключены от пары. Как мы знаем, это печально привычно в наших отношениях, потому что много раз рутина, стресс, потеря связи, непонимание и личные поединки объединяются, чтобы вызвать эмоциональное дистанцирование с нашими спутниками жизни.

Примечание для читателя: углубиться в эту тему рекомендуется прочитать книгу «Синдром мужской раздражительности» Джед Даймонд.

Любопытная эмоциональная жизнь между мужчиной и женщиной. Эмоциональная жизнь между мужчиной и женщиной - это любопытный обмен под влиянием потребностей, аффективных и познавательных обычаев каждого из них. Читать дальше "