Сочувствие, трудная и обогащающая задача поставить себя на место других

Мы связаны с нашим внутренним, но также и внешним, и в обоих типах связей эмпатия играет очень важную роль. Кроме того, благодаря технологическим достижениям внешний мир, с которым мы можем взаимодействовать и взаимодействовать, становится все более широким.

Будучи более обширным и каналы связи более обширными, но с меньшим количеством информации, сочувствие становится более трудным. Подумайте, например, о том, как сложно быть сопереживающим человеку, с которым вы общаетесь с помощью текстовых сообщений, и насколько легко испытать сочувствие к тому, с кем вы общаетесь лицом к лицу..

Что такое эмпатия?

Мы можем определить эмпатию как способность понимать эмоциональное состояние (эмоции и чувства) и когнитивные (идеи или мысли) других людей или нас самих. Кроме того, это понимание является следствием того, что мы оказались в обстоятельствах других.

Это не простое или простое упражнение, и иногда для его достижения необходимо оставить в стороне стереотипы или эвристику, которыми так увлекаются наши умы.. Кроме того, это сложное упражнение, потому что мир другого человека или его собственный является, и требует значительной части наших ресурсов внимания.

С другой стороны, Есть люди и обстоятельства, которые могут вызвать больше сочувствия, чем другие. Так, например, нам будет легче быть сочувствующими людям, которые похожи на нас, или людям, которые требуют нашей помощи, в первом случае, потому что будет легче быть сопереживающим, а во втором - потому что у нас будет веская причина, если Мы оцениваем ваш запрос как искренний.

Враги эмпатии

Люди мы отчасти являемся продуктом ситуаций, которые формируют нас с самого рождения. Равнодушие может быть связано с различными факторами, среди которых мы можем перечислить:

• эгоцентризм.
• недоверие.
• Потеря ценностей.
• Индивидуальный конкурс, чтобы прибыть как можно выше, любой ценой.
• Расовые, образовательные и социальные слои.

С другой стороны, мы можем сказать, что отсутствие эмпатии берет свое. Он уводит нас от теплых и искренних объятий, бескорыстного дара, дружеской улыбки, руки, которая простирается, ничего не прося взамен. Закон сильнейших мешает понять нужды окружающих, назвать супруга, семью, соседа, партнера, друга. Психологи ежедневно посещают тысячи случаев, прогноз которых улучшился бы просто при условии активного слушания и нормализации, для которых эмпатия необходима.

«Моя свобода заканчивается там, где начинаются другие»

Что эмпатия может сделать для нас и для других?

Мы постараемся ответить на этот вопрос, отправившись в путешествие по различным ситуациям:

• Мы повысим вероятность того, что наши отношения будут работать, если мы будем время от времени менять свою обувь. Таким образом, мы поймем необходимость привязанности друг к другу, как работают их тела и как будут возникать некоторые их эмоции. Принятие истории взаимного негативного и позитивного опыта поможет им жить, а не просто выживать.
• Если сотрудник понимает, что компании необходимо повысить производительность, а начальник обеспечивает все необходимое, отношения между работником и работодателем будут весьма удовлетворительными..
• Быть чутким делает нас более чувствительными и уважительными к ограничениям других. Например, благодаря эмпатии мы сможем понять разочарование, которое родители детей с аутизмом могут испытывать в определенные моменты, когда они не могут общаться с ними..
• И почему мы должны быть чуткими к себе? Честно рассмотрите наши сильные и слабые стороны, которые не дадут нам потерять, и в то же время упростят возможности встретиться с другими..
• Учитель увеличит свою силу влияния, если она будет чутка со своими учениками. Например, эмпатия позволит вам обнаружить, что жестокий и жестокий ребенок лишь копирует поведение вашей семьи. Понимание застенчивости, гиперактивности, экстраверсии и грусти ваших учеников сделает вашу роль более ценной и в то же время легче.

«Учитель, который не сопереживает, не сможет эффективно решать конфликты своего класса»

• Если родители помнят, что они были детьми и подростками, было бы больше понимания, и разрыв между поколениями будет сокращен. В конце концов, будучи родителем, с кучей лет, радикально не стерла все ваши воспоминания и часто требуется только ключ, чтобы запомнить их.
• Повышение эмпатии у детей и подростков, апеллирование к их чувствам, является отличным ресурсом предотвращать возможное нежелательное социальное поведение, такое как домогательство или пассивность перед лицом преследования. Например, метод KIVA, применяемый в Норвегии, нацелен на зрителя насилия, способствуя сопереживанию жертве; облегчение работы детей-зрителей, сопереживающих страданиям ребенка, с тем чтобы они предотвращали его и предотвращали.

Как мы уже видели, эмпатия - это навык отношений Он служит именно для улучшения отношений, укрепления связей и объединения сердец. Кроме того, очень полезно предотвратить значительную часть современных страданий, глубоко отмеченных ощущением пустоты и одиночества, которое осели во многих людях, которые кричат, но не чувствуют, что их слышат, узнают и, наконец, любят..

Скажи мне, что я буду делать, а не то, что ты будешь делать. Слушание не означает предоставления решений, и в любом случае, если после понимания других мы хотим дать им, мы должны сделать это исходя из их обстоятельств. Читать дальше "