Поиск ответов в плохие времена - это терапевтическое

Поскольку мы маленькие, мы устанавливаем неразрывную связь со словами. Они используются, чтобы рассказывать истории, обмениваться мнениями, классифицировать объекты, находить ответы или придавать форму и содержание нашему внутреннему диалогу (то, что представляется в сериалах и фильмах дьяволом и ангелом).

Конечно, мы все помним типичную сцену, в которой персонаж должен решить, делать ли то, что он хочет, или то, что он считает правильным. Затем ангел и дьявол начинают обмениваться аргументами. Вы знаете, что это неправильно, жизнь состоит в том, чтобы делать сумасшедшие вещи, что бы сказал некий любимый человек, увидев вас и т. Д..

В нашем уме, Помимо работы с языком таким образом, мы также делаем это для сортировки историй. Это так, потому что реальность часто приходит к нам в форме подсказок, как будто мы были детективами, и именно мы должны завершить головоломку.

История Ана

Сейчас семь часов, и будильник срабатывает, как каждое утро. Он останавливает его, оборачивается и ждет сигнала тревоги через пять минут. Это сигнал спешить. но, Что лучше: неторопливый завтрак или еще пять минут отдыха?

Подумайте обо всем, что вам нужно сделать в этот день, и закройте голову подушкой. Мысленно ищет следующий момент покоя и не могу найти его во время еды. Прошло пять минут, и оно поднимается, как весна. Включите автопилот и начинайте цепочку из одной рутинной задачи за другой.

Просыпайтесь в метро, ​​когда страшный взрыв заставляет вас летать по воздуху. Это всего три секунды, и он снова заснет. Через три дня ее разбудит звук машины, которая постоянно бьется, отражая, что ее сердце все еще бьется..

После этого момента Ана больше не будет прежней. Он будет спать с трудом, и его внимание всегда будет активным. Он узнал, что любой несущественный момент может стать трансцендентным менее чем за мгновение. Как будто жизнь, которую мы любим, также сохранит свои пагубные фокусы.

Ана не понимает ее историю

Почему в метро, ​​которое берет каждое утро? Почему этот день не встал раньше? Почему она не умерла, как некоторые из ее товарищей по телеге? Это вопросы, которые нападают на него и на которые ему нужен ответ.

Они - пробелы в своей истории, которые делают безопасный мир внезапно превращенным в место, полное скрытых потенциальных угроз, скрытое за самыми невинными жестами. Мир больше не является контролируемым и предсказуемым местом. Какой смысл, если он может исчезнуть в одно мгновение?

Ана нуждается в исцелении

Ана должна не только залечить свои физические раны, но и безопасно отступить. Безопасность, которая не придет, если она не ответит на все вопросы, которые напали на него, если он не сможет завершить историю в то утро. Вы должны сделать это, чтобы знать, что у виновного не будет возможности сделать это снова, а у других тоже нет..

Забавно, но часто суеверия в этом смысле бесценны. Давайте представим, что Ана помнит, что в тот день она встала с левой ногой кровати, она не суеверна, но в ее уме установлены отношения.

Ассоциация, которая является ложью и в которой нет никакой логики, но для нее это фантастика. Ана понимает, что если она встанет с правой ногой, это больше не повторится. Таким образом, он превратил неконтролируемый факт в контролируемый, и это его успокаивает. Вы нашли причину, по которой вы можете действовать и -до тех пор, пока это не приведет к срыву в вашей жизни- это просто фантастика.

Беспокойство не мешает завтрашнему дню. У всех нас есть проблемы, и многие из них связаны с неопределенностью нашего будущего. Но действительно ли сегодняшнее беспокойство избегает завтра? Читать дальше "