Между спором и счастьем, я предпочитаю быть счастливым

Обсуждение часто поглощает нашу энергию, Это оставляет нас без силы, без желания и без иллюзий. Гнев душит нас до такой степени, что в конечном итоге он лишает нас эмоционального благополучия.

Когда драки становятся привычными, и мы не можем выйти из спирали, в которую мы попали, мы страдаем. И много. Из-за этого бывают случаи, когда нам буквально нужно убегать.

Мы можем любить людей вокруг нас, но Когда дискуссии становятся образом жизни, мы становимся своего рода «эмоциональным людоедом» а мы знаем только как ворчать и злиться.

Важность обсуждения в должной мере

Речь идет не о том, чтобы никогда не обсуждать, а о том, чтобы знать причины почему это стоит делать и причины почему нет. В этом смысле обсуждение должно служить пониманию, подтверждению и уважению нас; никогда не мучить нас постоянно.

Что происходит то когда нас так раздражает, мы не можем ответить на логику. Поэтому важно, чтобы мы учились терпеть разочарование по поводу того, что кто-то не думает так же, как мы, и поэтому возникает конфликт.

Таким образом, мы должны знать, почему мы должны обсуждать, а почему нет. Я имею ввиду, избегать этого никогда не является признаком неполноценности, сдачи или трусости. Умение обсуждать и даже злиться в должной мере - значит уметь справляться с эмоциями, то есть обладать эмоциональным интеллектом..

«Любой может разозлиться, это очень просто. Но злиться на нужного человека, в точной степени, в нужное время, с правильной целью и правильным путем, это, конечно, не так просто "

-Аристотель-

Холодная война в результате частого гнева

Когда мы целенаправленно и целенаправленно игнорируем кого-то, говорят, что мы применяем закон льда. Это что-то вроде удара кого-то жестоким кнутом безразличия, без каких-либо объяснений или почтения..

Очевидно, что этого никогда не бывает достаточно, независимо от того, насколько токсичен человек, которому мы его применяем. На самом деле, скажем, это самый жестокий способ наказать кого-то.

Потому что мы хотим положить конец спирали гнева или конфликтов, которые истощают нас, потому что мы не знаем, что делать, чтобы избавиться от кого-то, Ледяной закон - настоящая пытка (и, следовательно, невыносимое поведение).

Закон льда - это форма эмоционального насилия, которая действительно губительна для людей и отношений. Это так потому что если есть что-то, к чему мы не готовы - это столкнуться с безразличием. Таким образом, поскольку мы не должны позволять себе наносить кому-либо вред умышленно, мы должны избегать его применения.

Обсуждаем без остановки у нас есть энергия, чтобы жить

Когда частые дискуссии приводят к гневу, мы начинаем злиться на себя. Мы расстроены бессилием никогда не соглашаться и не в состоянии понять нас, мы злимся за то, что не получаем удовольствие друг от друга.

Понемногу мы перестаем чувствовать себя хорошо, и каждый раз мы чувствуем себя все более растерянными из-за отсутствия желания примириться или даже говорить. Это естественно, потому что в конце концов мы противопоставили себя возможности выразить свои мнения и чувства.

как-то, каждый гнев, который мы добавляем, является новым наказанием нашей личности и наше внутреннее одобрение. Поэтому мы должны найти способ избавиться от привычки спорить о чепухе, сломать все и начать беспокоиться о том, что действительно важно: жить и ценить то хорошее, что у нас есть вокруг.

В гневе и злости наши страхи скрыты. В неприятных нам эмоциях, таких как гнев и гнев, раскрываются скрытые сообщения. Узнайте, что они хотят сказать нам. Читать дальше "