Это то, что делает нас счастливыми для 76-летнего обучения

В 1938 году в Гарвардском университете (США) началось исследование под названием «Исследование развития взрослых».. Его главной целью было определить, что действительно делает нас счастливыми. Исследование распространяется на настоящее время и является одним из наиболее полных в своей области.

Для проведения исследования было запрошено сотрудничество 700 молодых людей, первоначально. Некоторые из них были людьми, которые занимали благополучное положение, в то время как другие принадлежали к бедным классам в Бостоне. Исследователи сопровождали этих людей на протяжении всей их жизни, чтобы оценить, как они искали и в конечном итоге построили свое счастье.

«Радость жизни состоит в том, что всегда есть чем заняться, кого любить и чего ждать».

-Томас Чалмерс-

В настоящее время в исследовании принимают участие более 1000 мужчин и женщин., некоторые из которых являются детьми первого поколения добровольцев. В настоящее время директором исследования является психиатр Роберт Вальдингер, который также является мастером дзен.

Основываясь на выводах, сделанных за эти 76 лет обучения, профессор Вальдингер предложил небольшую схему того, что можно назвать «хорошей жизнью».. Исследование позволило нам установить, что действительно делает людей счастливыми (или, по крайней мере, большинство), а затем мы расскажем вам, что некоторые из этих выводов.

Мы самые счастливые: качество наших отношений

Одним из наиболее важных выводов исследования по развитию взрослых является то, что люди чувствуют себя по-настоящему счастливыми, когда им удается установить качественные человеческие отношения. "Мы обнаруживаем, что в случае наиболее удовлетворенных людей в их отношениях, более связанных с другими, их тело и мозг дольше остаются здоровыми"Сказал Вальдингер.

Относительно вопроса о том, что такое отношения хорошего качества, академик отметил, что именно в них вы чувствуете себя уверенно и можете быть самим собой.. Другими словами, вы не чувствуете себя осужденным, и у вас есть убеждение, что у вас есть другой человек практически в любых обстоятельствах. Этот тип связи может быть сделано с парой, с семьей или с друзьями и компаньонами.

Деньги и слава - дымовые завесы

В нескольких случаях в исследовании использовались вопросники о концепции счастья среди участников и даже среди людей, которые не участвуют в исследовании. Их спрашивают, что сделало бы их счастливыми. 80% опрошенных сказали, что он был бы счастлив, если бы у него было больше денег, а 50% сказали, что слава принесет ему счастье. Однако после анализа результатов после улучшения экономического положения или социальных успехов этих людей был сделан вывод, что предположение, которое они сделали априори, не отразилось на результатах после улучшения..

Кажется, все указывает на то, что деньги и слава действуют в наших умах как своего рода дымовая завеса. Можно сделать вывод, что те, кто так думает, не признают, что на заднем плане они ищут одобрения, уважения и компании. Не осознавая этого, они предполагают, что деньги и слава станут средством получения новых и лучших связей с другими..

Это значит которые неосознанно верят, что если бы у них было больше денег или славы, их бы больше ценили другие, что неверно. И слава, и деньги действительно привлекают новые ссылки, но во многих случаях они не очень достоверны и не основаны на подлинной ценности другого. Многие обращаются к богатым и знаменитым за теми преимуществами, которые они могут получить, но не потому, что испытывают искреннюю привязанность к этим людям..

Если ответ уже есть, почему мы не счастливее??

Гарвардское исследование нашло ответ на вопрос о том, как мы можем быть счастливыми, и это относительно простой и очень конкретный ответ. Но это приводит к новому вопросу: Почему тогда так много несчастных людей? Разве им не будет достаточно потратить больше времени и усилий на отношения, чтобы они могли жить лучше? Там действительно ключ к делу.

Установить качественные отношения не так просто. И это не потому, что для этого требуется, чтобы мы ранее разработали набор ценностей и достоинств, которые не просто существуют, служат а ля карт. Чтобы построить ценные связи, мы должны быть щедрыми, добрыми, терпеливыми и близкими в сделке.

В жизни проблема не в том, чтобы найти «особых людей», с которыми мы можем установить прекрасные узы. Все дело в том, что мы сами замечательны в наших отношениях. Это то, что составляет основу качественной ссылки.

Фундаментальный вывод 76-летнего изучения Гарварда очень прост: все мы стремимся к тому, чтобы нас любили. Это было бы синонимом счастья. Тем не менее, много раз мы не можем построить настоящие любовные отношения, потому что у нас все еще нет развитой глубокой способности дарить любовь..

Раскройте секрет счастья. Мы все хотим быть счастливыми в жизни, но иногда кажется, что это сложная задача. Быть счастливым - это не цель, это путешествие. Читать дальше "