Это то, что происходит, когда вы продолжаете смотреть 4 минуты (социальный эксперимент)

Психолог и философ доктор Артур Арон, Профессор Университета Стони-Брук (Нью-Йорк), он изучал любовь, дружбу, близость и все те элементы, которые укрепляют и стимулируют межличностную близость в течение 40 лет..

С этой целью Артур провел исследование, в котором разные люди должны были держать глаза в глазах своего партнера в течение 4 минут. Ранее все они ответили на 36 вопросов, созданных специально для углубления эмоциональных связей.

На этой неделе, Команда Института Психологической Помощи Mensalus представляет это интересное видео в котором мы наблюдаем результаты эксперимента и проверяем огромную силу взгляда.

Сила простого взгляда

Прежде всего, вы можете визуализировать аудиовизуальный контент ниже:

Почему 4 минуты так показательны?

Общение достигает своего максимального блеска в тот момент, когда мы используем все чувства. Эта реализация не обязательно должна быть одновременной, важно то, что мы выделяем каждого из них в конкретный момент и обращаем внимание на их особенности.

Фактически, временами предлагая исключительность чувству, он может стать мощным усилителем взаимодействия. И не только это; может за считанные секунды разобраться в концепциях, выходящих за рамки слов.

В наши дни мы смотрим?

Мы смотрим, но мы не всегда созерцаем. На самом деле, мы скучаем по этому и даже чувствуем себя некомфортно («ты заставляешь меня нервничать», «почему ты смотришь на меня и ничего не говоришь», «я не могу удерживать свой взгляд в течение стольких секунд» и т. Д.).

Четыре минуты служат участникам эксперимента только для этого, чтобы созерцать человека в его полноте и сделать взаимное признание. Результатом являются вопросы и ответы из молчания, которые находят общую нить: соучастие.

Диалог, который установлен, является захватывающим. Некоторые глаза говорят «расскажи мне о себе», а другие отвечают: «Я говорю о том, кто я есть, когда я с тобой».

Некоторые определяют «это то, что нас объединяет», в то время как другие отвечают «это то, что делает нас той парой, в которой мы есть». Некоторые спрашивают: «Скажи мне, что ты хочешь», а другие отвечают: «Продолжай прислушиваться ко всему, что до сих пор мы не тратили на это время». Похоже, переговорам нет конца.

Как мы можем улучшить внешний вид в общении?

Начнем с того, что интегрируем его во все контексты, а не только в более интимные пространства. Как мы указали, взгляд - это акт взаимного признания. Избегание зрительного контакта является признаком расстояния и разъединения (мы отключаем человека перед нашим сообщением). Если мы не созерцаем других, мы преуменьшаем их позицию. Вот почему так важно донести свою ценность, глядя и наблюдая.

«Говорящий» взгляд сопровождается активным слушанием, внимательностью. Чтобы присутствовать здесь и сейчас, нужно взглянуть на слова: внимательный, но не фиксированный взгляд.

Много раз мы смотрим на других, но мы не слушаем, мы только слышим ...

Правда. Мы смотрим, да, но мы думаем об аспектах, не связанных с разговором. Этот взгляд явно отличается: он теряет последовательность, он пустой, невыразительный. Пристальный взгляд включает в себя «танец глаз», который сопровождает ритм слов. В этот момент взгляд питается эмоциями, вызванными речью и сообщением, которое он предлагает и получает, он не статичен. Вот как ему удается привлечь обе стороны.

Какими еще способами мы можем «сократить расстояния»??

Близость в личных отношениях зависит, конечно, от нескольких факторов, но есть два элемента, которые особенно важны в общении. Мы говорим о тоне голоса и языка тела.

Научиться слушать тон и тело - это то, над чем мы работаем из Психологии и Коучинга. Например, в тех случаях, когда пациент выражает непонимание или проявляет чувство недопонимания, мы не только анализируем явный дискурс, мы также читаем формат, как того, что видно, так и того, который слышат. Показательно, когда в будущих разговорах эти форматы меняются и ощущения совершенно разные («мы говорили одно и то же, но на этот раз я не чувствовал себя одиноким»).

Эмоция - главный герой подхода?

Точно. Это чувство, возникающее в результате взаимодействия, - это то, что в большинстве случаев обозначает ход следующего. По этой причине так важно читать наш язык и учиться сопереживать языку другого.

С каким сообщением мы можем остаться сегодня??

Коммуникация сложна и точна, о которой нужно заботиться, поскольку она заслуживает. Тем не менее, возможно, мы сможем сохранить ценное сообщение, которое запустит эксперимент, которым мы сегодня поделились:

«В общении наслаждайтесь и чувствуйте себя сильными, чтобы выглядеть и смотреть».

• Связанная статья: «Пайпер: восхитительный недостаток способности преодолевать»