Стратегии, чтобы думать лучше

Как указано Гари Маркус в своей книге “Случайная конструкция человеческого разума”, Необходимо иметь критическое мышление, анализируя то, что мы думаем, и принимая во внимание некоторые стратегии, которые позволяют нам получить больше из наших умов. Кроме того, необходимо подробно проанализировать ошибки рассуждения, чтобы мозг мог “развиваться естественно”.

И тело, и разум являются продуктом эволюции в результате естественного отбора, когда используется только полезное, а то, что бесполезно, устраняется или остается в стороне.. Например, подобно тому, как животным и растениям приходилось приспосабливаться к климатическим изменениям, разум также развивался таким, каким он известен (частично) сегодня..

Мозг выполняет свою функцию обеспечения выживания организма. Если бы мы были другим млекопитающим, разум был бы разработан для других целей, не так “рациональный”. однако, часть нашего мозга, которая отвечает за поведение “мышление” это недавняя эволюция, построенная на более старой, управляемой импульсами и первичными эмоциями, как собака, обезьяна или лошадь.

Необходимо иметь в виду, что:-Память частичная и контекстная: Мы с дефектом помним и те события, которые имеют эмоциональный оттенок в нашей жизни. Конечно, факт, что мы “это приходит в память” может легко появиться у кого-то другого.-Система формирования убеждений не является строгой: То, что мы думаем, думаем и верим, определяется различными факторами, которые не имеют ничего общего с оценкой всей возможной информации.-Поиск удовольствия - вот что доминирует в наших действиях: Каждое наше отношение или решение связано с удовольствием, от покупки до отношений, азартной игры или еды.

Именно эти качества делают нас людьми, а не коровами, тиграми или пандами ... ни роботами. Нет ничего плохого в том, чтобы увлекаться эмоциями, однако в случае необходимости необходимо быть более рациональным. Незнание определенных явлений может изменить цель мозга (к лучшему или к худшему).

Стратегии, чтобы быть в состоянии “думай лучше” Они следующие:

1-поднимает альтернативные гипотезы: Это может быть что-то столь же простое, как поиск второго способа работы или составление списка плюсов и минусов решения, которое нужно принять.

2-Переформулируйте вопросы: Мозг привыкает к определенным раздражителям. Это хорошо, что время от времени вы должны приложить максимум усилий, чтобы прийти к решению проблемы.

3-Помните, что корреляция не подразумевает причинность: Это означает, что два события могут происходить вместе, но не то, что одно было следствием другого.

4-Всегда имейте в виду “Размер выборки”: Много раз мы не учитываем объем данных, необходимых для заключения. Из области математики, чем больше выборка, тем надежнее результат.

5-Предвидеть вашу импульсивность: Принятие обязательств заранее позволит нам сказать «нет» искушениям, которые ожидают нас впереди. Важно знать, что может произойти. Например, если мы знаем, что после огромного рабочего дня мы будем драться с нашим партнером во время обеда, лучше принять расслабляющую ванну, пойти на прогулку или лечь спать, чтобы избежать этого..

6-Разработайте альтернативные планы: Нечто похожее на то, что было сказано в первом пункте. Хотя хорошо ставить цели, хорошо иметь “План Б” (Помните, что у вас есть все буквы алфавита для использования).

7. Не принимайте важных решений, когда вы устали или злитесь: Чтобы иметь возможность ясно мыслить, ум должен быть отдохнувшим и готовым “сотрудничать”. Есть много факторов, влияющих на принятие решений, таких как боль, стресс, беспокойство, депрессия, гнев, счастье и т. Д..

8-Анализ выгод и затрат: Люди часто придают большое значение бессмысленным вещам, поэтому необходимо тщательно изучить “профессионал” и “против” ситуаций, по крайней мере, наиболее значимых в нашей жизни, таких как брак, рождение ребенка, смена работы, переезд и т. д..