Филофобия, как ее идентифицировать и как с ней бороться

Те, кто страдает филофобией, боятся заводить эмоциональные отношения. Еще больше, установление связи с кем-то, далеким от создания иллюзии, счастья и благополучия, вызывает беспокойство. Таким образом, кто бы ни избегал этих обязательств, он испытывает сильное чувство стресса и ряд страхов, которые могут стать патологическими и иррациональными..

Понемногу, есть четкое поведение избегания, которое вызывает конфликты, страдания и разногласия в тех, кому (не повезло) влюбиться в философа. Потому что страх любви существует. То, что мы иногда видим в фильмах и книгах и что мы даже испытали от первого лица, само по себе ни в коем случае не является психологическим расстройством. Там нет клинической марки, которая определяет это.

Однако этот тип поведения может быть связан с тревожными расстройствами, расстройствами личности и т. Д. Это не случайно, это больше, это происходит чаще, чем мы думаем. Таким образом, эксперты, такие как доктор Скотт Дехорти из Университета Мэриленда, объясняют нам, что, В среднем, филофобия чаще встречается у людей, которые перенесли какую-то травму. Мы должны понимать, что страх как таковой всегда отвечает на первопричину.

В этом случае этот защитный механизм будет реагировать на беспокойство и боль повторного переживания боли, которую в прошлом они испытывали из-за плохого обращения, травматического разрыва, агрессии и т. Д..

«Человек не должен бояться смерти, он должен бояться того, что он никогда не начнет жить».

-Марко Аурелио-

Что такое философия?

Проще говоря, Философия - это страх влюбиться или вступить в романтические отношения. Тем не менее, в более острых случаях это может даже включать страх чувствовать любовь от семьи и друзей. Кроме того, филофобия не реагирует на нервозность, возникающую, когда вы начинаете встречать кого-то, кто вам нравится. Они не простые бабочки в животе. Страх настолько силен, что приводит в движение несколько защитных механизмов..

Почти не осознавая, человек с филофобией начнет проявлять определенные специфические модели поведения в тот момент, когда вы замечаете, что влюбляетесь.

Что вызывает филофобию?

Как мы указали в начале, Филофобия обычно имеет в качестве триггера предыдущий травмирующий опыт что человек не обработал или столкнулся адекватно. Обычно это происходит в результате сложного воспитания, отсутствия привязанности или даже в результате какого-либо жестокого обращения или плохого обращения.

• С другой стороны, это может также произойти в результате неудачных или болезненных предыдущих аффективных отношений. Разлуки, потери или предательства также оставляют травматические следы, на лечение которых требуется время и которые порой порождают эту реальность и другие очень сложные и изнурительные измерения..
• На самом деле, исследования, подобные тем, которые проводились в Университете Канзаса и опубликованы в Американский журнал ортопсихиатрии, они показывают нам, что эффект этих эмоциональных ран может длиться годами и генерировать различные психиатрические проблемы (беспокойство, депрессия, попытки самоубийства ...)

Поэтому филофобия была бы защитным механизмом. То, с чем мы избегаем проходить (то, что понимаешь), будет неизбежным страданием.

Каковы эти модели поведения, связанные с филофобией?

Поскольку филофобия не включена в Диагностическое и статистическое руководство (DSM-V) нам нужен эксперт и профессионал в этой области, чтобы поставить диагноз и прежде всего выясните, что стоит за этим поведением. Тем не менее, наиболее распространенными моделями поведения являются следующие:

• Чрезвычайная тревога, страх и нервозность по поводу идеи влюбиться или установить близкую связь с кем-то (будь то семья или дружба)
• Подавлять чувства.
• Они избегают социального контакта до точки изоляции.

Когда они сталкиваются с ситуацией эмоциональной близости, они имеют ту же симптоматику, что и при приступе тревоги или паники: тремор, учащение пульса, затруднение дыхания, потливость, онемение, тошнота ...

Многие философы увлечены недостижимыми отношениями, поэтому им не приходится сталкиваться со своей проблемой, но они пытаются убедить себя, что могут любить, но что их любовь невозможна.

Зачем обращаться за помощью?

Если вы считаете, что вам подходит любое из описаний в этой статье, возможно, пришло время обратиться за помощью. Во-первых, потому что у филофобии есть лекарство. Однако, как мы указали, это условие само по себе является симптомом других основных событий..

поэтому, терапевтический подход должен быть сосредоточен с одной стороны, чтобы найти тот центральный корень, который порождает этот защитный механизм и с другой стороны, чтобы дать нам возможность освободиться от страхов, чтобы эффективно и полезно общаться с другими и с самими собой.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческий психотерапевт поможет нам выявить и изменить мысли, убеждения и реакции в отношении того первоисточника, который вызвал страх и фобия. Это подход с высоким уровнем успеха, который очень эффективен в ситуациях такого типа..

Аффективная десенсибилизирующая терапия

Десенсибилизация используется для лечения фобий всех типов. Он состоит из воздействия на пациента предмета или ситуации, вызывающей страх (в этом случае романтические отношения), пока он не десенсибилизируется. Терапевт может даже использовать технологию, чтобы симулировать это взаимодействие и таким образом подготовить человека к реальным жизненным ситуациям..

Другие методы лечения

Многие добились успеха в нейролингвистическом программировании, гипнотерапии и других методах.. Специалист по психическому здоровью может сказать вам, какая терапия будет лучше для вашего конкретного случая.

Для многих существует определенное табу с посещением психиатра, психолога или терапевта. Но так не должно быть. Каждый имеет право пользоваться современными методами лечения. Кроме того, продолжение философской деятельности приведет вас к одиночеству и депрессии.. Вы можете преодолеть страх, и вы заслуживаете испытать радость любви и чувства любви.

Любовь, которая просит, - это не любовь. Любовь, которая просит, - это не любовь, это отсутствие достоинства и уважения к себе. Потому что, когда вы любите кого-то, вы заботитесь о нем и избегаете боли. Читать дальше "