Бывают дни, когда все грязно, волосы, кровать, сердце

Сегодня все во мне грязно: волосы, кровать, сердце... У меня больше нет никого, кто мог бы раздеть мои страхи и обнять мою душу, но, тем не менее, я обещаю вам, что соберу каждую потерянную часть, я почистю свои пустоты и оплачу свои печали, чтобы ничто из этого не помешало мне вернуться, чтобы одеться с улыбками, с надеждой.

Каждый из нас пережил эти жизненно важные перекрестки, на которых вдруг все кажется грязным. Наши личные компасы больше не отмечают север и, почти не зная как, мы достигаем края пропасти. Теперь, независимо от того, верим мы этому или нет, в эти моменты у нас есть только два варианта: упасть в эту бездну и достичь дна или выйти, движимый к переменам, к новой личной реализации..

Моя душа разбита и мое сердце болит. Я оплакиваю свои печали в тишине, пока я отпускаю тебя, пока я выражаю свои сожаления и разочарования, зная одну вещь: в человеке, настолько сильном, что я стану, когда, наконец, я отпущу свои волосы, теперь заплетенные в слезах ...

Любопытно на минуту проанализировать этимологическое значение слова «кризис». Оно происходит от греческого языка и, в свою очередь, происходит от двух очень интересных терминов «разрушение чего-либо» и возможности «проанализировать» что-то.

Итак, тогда, Когда наша жизнь настолько грязна, что мы даже не знаем, с чего начать ходить, нет ничего лучше, чем анализировать каждую из наших сломанных частей. чтобы понять нас лучше, а затем, содействовать изменениям. Мы предлагаем задуматься над этим с нами.

Грязный мозг пытается выжить в хаосе

Мы знаем, что эти данные могут вас удивить, но наш мозг не развивался именно для того, чтобы мы могли быть более счастливыми. Фактически, у каждого поколения есть почти те же эмоциональные и экзистенциальные проблемы, что и у его предшественников. Наша "серая ткань", так сказать, не гуру в смысле счастья.

У мозга есть только одна потребность: гарантировать наше выживание. Отсюда, например, страхи, те инстинктивные механизмы, которые оказались очень эффективными для примитивного человека, чтобы защитить себя от возможных хищников. Теперь, в настоящее время, наши страхи менее конкретны и более неосязаемы: мы боимся одиночества, неудач, не быть любимыми, не соответствовать определенным ожиданиям ...

К этому добавляется еще один важный аспект. Согласно исследованию, опубликованному вОбзор Общая психология " Негативный опыт оставляет более глубокий след в нашем мозгу, чем позитивный. Однако его цель ясна: предоставить нам новую информацию, чтобы лучше выживать перед лицом новых жизненных ситуаций.

Поэтому мозг воспринимает эти моменты кризиса и расстройства личности как «небольшие угрозы» для нашего собственного выживания. Отсюда и его «приглашение»чтобы лучше адаптироваться к нашему контексту, и для этого иногда есть только один выход: изменение.

Ты одинок? Ваш мозг особенный Быть одиноким, согласно некоторым исследованиям, означает, что способность анализировать отличается от способности других, а также определенных частей мозга. Читать дальше "

Как встретить наши жизненно важные перекрестки

Немногие вещи оставляют наше сердце беспорядочным, как эмоциональный разрыв. Эмоциональные и личные инвестиции настолько высоки в этих ситуациях, что после этого прощания мы можем более чем спрятаться в оболочке нашего одиночества, чтобы услышать слух о всех этих потерянных мечтах.

Поскольку мы уже знаем, что наш мозг не имеет такого естественного переключателя, чтобы снова сделать нас счастливыми, достаточно вспомнить несколько вещей, которые он имеет: устойчивость, способность противостоять бедствиям и очень высокий творческий потенциал, чтобы найти лучшую стратегию, с которой можно уйти наших жизненно важных перекрестков.

Мы предлагаем простые рекомендации, которые могут помочь вам.

Ключи, чтобы восстановить порядок и найти наш личный баланс

Когда все грязно, нет ничего лучше, чем сеять маленькие радости в наши дни. Это может показаться глупым, но когда наш ум страдает от избытка «прошлого» и крайнего страха перед «будущим», нет ничего лучше, чтобы привязать его к настоящему посредством простых и приятных действий..

• Отправляйтесь на прогулку, оторвитесь от рутины и привычного в вашей повседневной жизни. Таким образом, вы увидите вещи с другой точки зрения.

• Понимает, что жить - это прежде всего принимать решения. На всех перекрестках от нас требуется только одно: нести ответственность за себя.

• Для того, чтобы принимать решения, сначала необходимо правильное внутреннее спокойствие.. Может быть, сейчас вы чувствуете только беспорядок своих эмоций и чувств, но всегда будет тот момент, когда вам придется остановиться и осознать, где вы находитесь и что вам нужно.

• Репетировать возможности. Он начинается с поощрения небольших изменений и посещает то, что происходит. Если вам понравился результат, сделайте шаг побольше, смелее, и тогда вы увидите, сколько холмов и гор вы можете переместить..

В заключение, хотя это нас удивляет, на самом деле, люди не должны так бояться этих жизненно важных моментов расстройства личности. Вместо того, чтобы придавать им чисто негативную атрибуцию, лучше увидеть их такими, какие они есть: временные облака без уверенности, которые заставляют нас открывать наши цветные зонтики, чтобы избежать шторма..

Если вы собираетесь держаться за что-то, что является вашей мечтой, а не за людьми. Если вы собираетесь держаться за что-то, будьте это за своими мечтами, а не за людьми. Скажи нет этой безумной привязанности, которая разрезает крылья и сочетает любовь с шантажом. Читать дальше "