Сегодня я решил позаботиться о себе Я сад, который растет внутри меня

Сегодня я решил позаботиться о себе, сегодня, наконец, я решил быть сильным и выразить свои желания, ставь стены тому, что делает меня уязвимым, и тем, кто уводит меня от моей сущности. Я - мое отношение, я - сад, который растет во мне и который я должен посещать каждый день.

Когда вы в последний раз расставляли приоритеты? Мы знаем это, Это нелегко и не кажется уместным. Как удовлетворить наши потребности, если у нас есть семья, друзья, работа и обязанности? Хотите верьте, хотите нет, это необходимо. И никто не эгоистичен, чтобы «культивировать тот сад», который у нас внутри.

Сегодня я поняла, что должна позаботиться о себе, что важно следить за тем голосом, который говорит мне, что я заслуживаю времени для себя, что я должна разрешить свои печали, залечить свои раны, осуществить свои мечты. Я должен заботиться о себе, чтобы быть хорошим с собой и, таким образом, быть хорошо с миром.

Правда в том, что любопытно, как день за днем ​​мы перестаем посещать, мы перестаем заботиться о себе. И, несмотря на это, в глазах других мы порой кажемся эгоистичными: потому что мы не слишком дома, потому что мы не делаем то, что они ожидают, потому что мы не говорим то, что ожидают другие.

Жизнь иногда бывает действительно сложной, если мы не учимся устанавливать адекватные приоритеты, и если мы не решаем, что заслуживает наше время, а что нет. Теперь то, что окружающие нас также должны уделить внимание, заключается в следующем:

Вам нужно время для себя, мы все должны заботиться об этом внутреннем мире в котором найти укрытие, сильные стороны и безопасность. Только когда мы достигнем этого внутреннего счастья, мы сможем отдать лучшее из себя тем, кого любим.

Я сад, который растет внутри меня

Вы сад цветов, который иногда выцветает и увядает. Вы сильны, только сейчас, вы забыли свои сущности, свои столпы, потому что ваши корни сегодня питаются спешкой, страхами, тревогами и, возможно, компаниями, которые мешают вам быть собой.

Если вы решите позаботиться о себе, если вы решите сделать шаг к своему интерьеру, пришло время освободить себя от тех внешних слоев, которые мешают вам расти, дышать и сиять от радости..

Сейчас, но ... Как это сделать? Кажется, очень легко сказать, и даже рекомендовать «Вы должны заботиться о себе», потому что в этом случае мы не говорим о профилактике простуды, о том, чтобы не заболеть люмбалгией или боль в животе. Мы говорим о том экзистенциальном вакууме, который мешает нам быть счастливыми, который мешает нам быть собой. Обратите внимание на то, как мы можем выращивать «наш сад» внутри, чтобы восстановить равновесие.

1. Моменты спокойствия, одиночества и тишины с самим собой

Чтобы позаботиться о себе, вы должны сначала позаботиться об этом, и никто, кроме вас, не прислушается к тому, что вам не хватает, что причиняет вам боль и что отвлекает вас от ваших сущностей..

• Найдите моменты спокойствия в течение дня, чтобы успокоиться, послушать свой внутренний голос и, просто, потушить слух о беспокойстве, голосах извне.

• Вы должны идти вниз понемногу. И для этого лучше всего найти спокойную сцену и расслабиться.

• Отрегулируйте свое дыхание, и понемногу увидите, как вы покидаете вас, чтобы идти по этому иногда зигзагообразному пути, который должен привести вас к сердцу.

• Спросите себя, что происходит, что вам нужно, что вы хотите, чего вам не хватает.

Сегодня я выбираю быть моим приоритетом: сегодня я выбираю быть счастливым. У вас есть идеальный возраст, чтобы быть счастливым, и сегодня хороший день, чтобы получить его, чтобы сеять вашу жизнь звезд, надежды и очищенных дней солнца. Читать дальше "

2. Научитесь быть свободным от мыслей и от того, что отдаляет вас от вас.

Ваш внутренний сад хочет расти, но в вашей жизни есть аспекты, которые этому препятствуют. Сначала мы должны увидеть, есть ли в нас аспекты, которые ставят заборы, стены или решетки:

• Избегайте беспокойства о вещах, которые не имеют значения.

• Перестань ценить тех, кто мутит твою жизнь, Не слушайте критику, потому что она не определяет вас, не дает силы тому, кто причиняет вам боль, или вы станете их жертвой: освободите себя.

• Вы - человек, который ведет ваш жизненный путь, и поэтому вы будете руководить в вашей повседневной жизни.. Учитесь бороться за то, что вы хотите, и направьте свои усилия в этом направлении: к простому счастью, чистому и бесхитростному, есть люди, которых ты действительно любишь.

Живите с силой, безумием и свободой, ходите, ощущая свои сущности, и освободите себя от цепей тех, кто заманивает вас в ловушку эгоистичных пропастей и эмоциональных пустот.

3. Обогатите свою жизнь в поисках того, что определяет вас, что заставляет вас чувствовать себя живым

Жизнь учится, переживает и наслаждается знаниями Разделяют человечество и природу. Найдите свою страсть и сделайте ее своим путем, пусть то, что освещает вас изнутри вас, ежедневные иллюзии и способ, которым вы чувствуете себя полезным, способным.

Не стесняйтесь продвигать свои социальные отношения, Люди являются отличным источником знаний. Развивайте свой внутренний сад, изучая новые вещи каждый день, обогащая себя, чтобы расти, чтобы быть более свободным от ума и привязанностей.

Немногие вещи так прекрасны, как видеть мир с любопытством ребенка и наслаждаться жизнью со страстью взрослого, который чувствует себя свободным, который заботится, потому что он знает, что его внутреннее счастье - это сила, чтобы дать благополучие тем, кто они окружают его.

Не все прошедшее время было лучше, лучшее еще впереди. Лучшее еще впереди, потому что у нас есть врожденная способность никогда не переставать удивляться: тоска не позволяет нам наслаждаться или улучшать то, что мы имеем. Читать дальше "

Изображения предоставлены Мари Дешам, Art 3D Devianart