Сегодня может быть хороший день, чтобы выйти за пределы своей зоны комфорта

Идеальное время для выхода за пределы нашей зоны комфорта наступает тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем, и когда это происходит, нам нужны только две вещи: смелость и твёрдое убеждение, что мы заслуживаем лучшего. Это прыжок веры, шаг, который должен быть сделан с сильным умом и убежденным сердцем, изменение, которое, наконец, приблизит нас к человеку, которым мы действительно хотим быть..

Мы все знаем, что выражение «покинуть нашу зону комфорта» укоренилось в нашем языке. Он живет практически в любом сценарии, в средствах массовой информации и в повседневной жизни, и такова горячка, которая возникла в области личностного роста вокруг этой концепции, что необходимо прояснить какую-то другую идею.

«Если мы растем, мы всегда будем вне нашей зоны комфорта», - Джон Максвелл-

Мы могли бы сказать, в первую очередь, что в настоящее время мы призываем почти каждый момент сделать это, чтобы успокоить изменения, потому что изменение само по себе является позитивным и обогащающим. Это помогает нам перерабатывать перспективы, интегрировать новые энергии, ресурсы и быть более восприимчивыми ко всем тем возможностям, которые у нас есть на горизонте, и которые иногда из-за нерешительности, страха или застенчивости мы не осмеливаемся достичь.

Реклама, например, постоянно приглашает нас попробовать новые продукты. Оставить нашу компанию или наш бренд навсегда ради новой, лучшей. В других случаях, когда мы говорим кому-то об этом «Я не знаю, что делать, мой партнер попросил меня жить с ним / ней», Нет недостатка в том, кто отвечает нам классической фразой «Сделай это, брось себя, пора покинуть свою зону комфорта».

Что-то, что мы должны быть очень ясны в этом термине, это то, что его нельзя применять легко. Первоначальная теория зоны комфорта имела некоторые основные и существенные принципы, которые, возможно, мы забываем. Каждый из нас должен обладать достаточным самопознанием, чтобы знать, когда и каким образом совершить этот прыжок веры. потому что Последнее, чего мы хотим, это чтобы этот прыжок привел нас к свободному падению.. Поэтому мы должны знать, как найти идеальный момент, идеальный момент ...

Зона комфорта, пространство, где идеальная температура

Нам была продана классическая идея, что самые волшебные вещи растут вне зоны комфорта. Теперь эта фраза имеет важные нюансы: магия внутри вас, и это благополучие возникает, когда вы находитесь в месте, которое идентифицирует вас, которое делает вас счастливым, что нас устраивает Поэтому иногда почти необходимо будет карабкаться по стенам этой повседневной и комфортной среды, которая нас окружает, чтобы найти что-то новое, то, что соответствует тому, что нам действительно нужно.

Ученый, который дорожит любовью к комфорту, не может считаться ученым ". - Лао-Цзы-

В других случаях, с другой стороны, эта удобная зона дает нам именно то, что нам нужно, ни больше, ни меньше, и именно так некоторые люди строят свое счастье. С другой стороны, и для более глубокого понимания этого термина будет полезно выяснить его происхождение, узнать, откуда взялась эта концепция..

В 80-х годах группа ученых исследовала диапазон температур, в которых люди могут работать в оптимальных условиях, не испытывая холода или жары., Было установлено, что существует зона теплового комфорта, которая идет от 20 до 24 градусов.

Позже, в 1991 году, книга по управлению бизнесом под названием "Опасность в зоне комфорта » где автор, Джудит М. Бардвик, использовала этот научный термин, чтобы передать его в область личностного роста, определив его как состояние, в котором люди работают с уровнем тревоги «0»..

Сейчас ... . И что происходит, когда испытываемое беспокойство настолько низко? То, что человек не занимается инновациями, не является творческим, не имеет стимулов, является среда, в которой уровень контроля над нашей средой настолько высок, что мы больше не производим ничего нового, ничего оригинального.

В 2009 году, психолог Роберт Йеркс прояснил концепцию немного больше, чтобы поговорить об «зоне оптимальной производительности». Это область, где благодаря небольшому количеству стресса и беспокойства люди улучшают нашу работу. Эта небольшая степень возбуждения заставляет нас искать другие варианты, применять более инновационное, более творческое мышление, чтобы чувствовать себя по-настоящему удовлетворенным, но всегда иметь «определенное» чувство контроля.

Следовательно, необходимо помнить важную деталь: прыжки веры, без парашютов и с закрытыми глазами не всегда хороши. Потому что иногда, когда мы слишком сильно покидаем зону комфорта, мы идем прямо в опасную зону, где мы теряем бразды правления и превосходим ту область оптимальной производительности, с которой мы все должны начать.

5 опасностей эмоционального комфорта Эмоциональный комфорт питает нашу индивидуальность и стирает наши иллюзии, пока он не оставляет нас пустыми внутри. Мы должны столкнуться с этим, мы должны бороться ... Читать дальше "

Только я выбираю, как и как выйти из своей зоны комфорта

Фраза «Выйди и рискни, оставь свою зону комфорта позади» это почти как тот неолиберальный крик, который толкает нас оставить наши известные сценарии, чтобы убедить нас, что таким образом мы найдем триумф. Однако много раз мы вынуждены делать это не только для достижения успеха, но и для выживания. Например, молодой человек, покидающий свой дом для работы за границей, не всегда делает это ради «экспериментов», иногда это изгнанник, вынужденный иметь лучшие возможности для жизни.

Мы не можем стать тем, кем хотим быть, оставаясь тем, кем мы являемся сегодня ». - Макс Депри-

Человек, который покидает своего партнера после 10 или 20 лет сосуществования, делает это не для того, чтобы преуспеть, но чтобы снова быть счастливым, восстановить связь с самим собой и со своим достоинством. Поэтому нам должно быть ясно, что помимо голосов тех гуру, которые говорят нам, что люди слишком много "приспосабливаются" в наших зонах комфорта, каждый из нас должен помнить, что изменения никогда не делаются только потому, что. Они сделаны потому, что существуют конкретные, ясные и объективные потребности: неудовлетворенность, несчастье, экзистенциальная пустота, апатия, недомогание ...

Поэтому и, наконец, просто имейте в виду, что «изменение путем изменения» не является прихотью, никто не должен приходить извне, чтобы сказать нам, чтобы сделать этот скачок, это изменение. Только мы можем открыть замки решетки зоны комфорта, чтобы искать то, что нам нужно, только мы будем выбирать, когда и в какой момент: то, в котором мы чувствуем себя сильнее и можем избежать страхов.

Неудача перед попыткой: паралич из-за страха поражения. Поражение - это не факт, а отношение. Но иногда это вызывает такой страх у тех, кто не доверяет себе, кто даже парализует их. Читать дальше "

Изображения предоставлены Энн Солин