Сегодня я буду реагировать наилучшим образом

Сегодня я буду реагировать наилучшим образом ... Сколько раз вы отреагировали неправильно? Перед лицом негативных ситуаций, которые побуждают нас реагировать, иногда наше самоконтроль теряется полный.

Чтобы реагировать наилучшим образом, мы должны научиться контролировать себя. Мы знаем, что это очень легко сказать, но трудно применить на практике. Как действовать наилучшим образом в новой, совершенно неизвестной нам ситуации?

«Имейте смелость действовать, а не реагировать»

-Оливер Уэнделл Холмс-

Реагировать наилучшим образом не означает говорить все, что мы думаем, что мы знаем, «не имея волос на языке». не, реагировать наилучшим образом означает быть мудрым и быть разумным человеком.

Отражать, прежде чем реагировать

Существуют различные ситуации, в которых мы были вынуждены реагировать. Это может произойти в семье, в штате или даже на работе. Трудно установить конкретные руководящие принципы, чтобы действовать в зависимости от того, что вызывает ту негативную реакцию, которую вы испытываете. Есть много ситуаций, которые могут быть даны, многие еще предстоит выяснить. Что мы можем сделать тогда?

Когда вы собираетесь реагировать, и вы делаете, подумайте о том, что подходит вам, что благоприятствует вам, сдаться или нет? Это точки перегиба, которые вы должны всегда иметь в виду, потому что вы должны также видеть вокруг себя и видеть, в какой ситуации вы находитесь и где вы находитесь..

Кроме того, постоянное помнение «сегодня я буду реагировать наилучшим образом» поможет нам не торопиться. Это не то же самое, что реагировать в общественном месте, чем в более приватном. Это не то же самое, что реагировать с вашим другом, чем с вашим боссом. Эти вещи должны быть приняты во внимание, чтобы мы не пострадали от нашей собственной реакции.

«Если у вас есть самоконтроль и ответственность за себя, вы сможете взять на себя ответственность за ситуацию».

-Бернардо Стаматиас-

Не сбрасывайте со счетов негативные моменты

Мы всегда склонны придавать большее значение негативным моментам, которые занимают нашу жизнь. Правда в том, что, поскольку они причиняют нам боль, мы склонны придавать им большее значение. Но, если вы хотите отреагировать сегодня наилучшим образом, не придавайте им особого значения. Негативные ситуации встречаются так же, как и позитивные. То, что мы должны сделать, это не упускать из виду нашу уверенность и позитивизм.

Не позволяйте себе преодолеть эту негативную ситуацию. Даже если сегодня пойдет плохо для вас, продолжайте идти! Завтра все пойдет лучше, а если нет, то изменится. Очень важно, что вы не ослепляете себя и не сосредотачиваетесь на этой ситуации негатива. Думаю, что негатив будет только привлекать больше негатива.

Способы реагировать

Лучший способ реагировать - это изменить наше видение самой реакции.. Но для этого важно, чтобы мы немного знали, на какие три способа мы должны реагировать, обычно:

• Мы входим в ощущения и живем напряженно.
• Мы пытаемся игнорировать ощущения, но это стоит нам.
• Мы стремимся смотреть на вещи по-другому.

В принципе, мы должны сказать, что второй способ реагирования является наиболее негативным. Игнорирование ощущений или наших эмоций никогда не будет положительным. Даже если мы игнорируем то, что мы чувствуем, это все равно будет. Возможно, если мы лжем, полагая, что мы больше ничего не чувствуем, игнорируя это чувство, оно выйдет с опозданием, смешанным с другими новыми ощущениями.

Поэтому второй способ реагирования, если мы можем избежать этого лучше. Если мы живем эмоциями или чувством интенсивно, мы можем знать это полностью и знать, как поступить позже. И если, наконец, мы стремимся смотреть на вещи по-другому, мы будем играть с несколькими различными точками зрения, которые могут обогатить наш взгляд на вещи.

«Я никогда не анализирую, я просто реагирую ... Я хожу со всеми своими предрассудками. Я никогда не пытаюсь улучшить себя или чему-то научиться. Я не тот, кто учится, я тот, кто избегает

-Чарльз Буковски-

Сегодня я буду реагировать наилучшим образом, действуя

Изменение того, как мы видим вещи, также означает изменение того, как мы видим реакции. Мы реагируем на что-то негативное, но что, если вместо того, чтобы реагировать, мы действовали?

Мы склонны оставаться неподвижными перед ситуациями, думая, поедая кокос и иногда взрываясь, потому что мы не можем сделать больше в той ситуации, в которой мы чувствуем себя бессильными.

Начать действовать Это сложно, потому что нам очень комфортно там, где мы есть, не рискуя. но, перед лицом негативной реакции передумайте и начните действовать. Это может быть уже там, где вы находитесь, оставляя другого говорить с вами в одиночестве, подальше от тех людей, которые не приносят вам пользы ... или просто меняя ситуацию.

Подумайте об этом и повторяйте это столько раз, сколько необходимо, пока вы не сможете усвоить это и достичь этого: «Сегодня я буду действовать наилучшим образом, действуя».

Как реагировать на неверность Обман пары является болезненной ситуацией. Трудно понять, как реагировать на неверность. Стоит ли идти дальше или лучше сократить? Читать дальше "

Изображения предоставлены Терри Додсоном