Сегодня я пойду встречать все хорошее, что у меня есть в жизни.

Я решил, что могу, должен и заслуживаю. Сегодня я оденусь в новые туфли и новые духи, чтобы жизнь гремела до смеха, танцев, объятий. потому что все хорошо расчесывает волосы и расстраивает душу и я думаю, что пришло время вернуться к этому почти забытому ощущению.

Мы все переживаем те времена, когда мы вдруг говорим «достаточно». Психическая усталость или давление окружающей среды, которую мы испытываем, по одному, каждую чешуйку тех хвостов русалки, которые ранее любили плавать в наших личных океанах. однако, сказать «достаточно» не всегда достаточно для того, чтобы произвести желаемое изменение. 

«Мы должны делать обычные вещи с необычайной любовью»

-Тереза ​​из Калькутты-

Фразы как «Я заслуживаю лучшего», «пришло время расставить приоритеты» или «Я имею право быть счастливым» они как те пословицы Мы повторяем себя снова и снова, но они не имеют никакого эффекта. Несмотря на интуитивное понимание того, что жизнь за углом может принести нам что-то хорошее, нелегко сделать шаг к необычному, особенно если наш ум настойчиво сохраняет привязанность к обычному. Как и ожидалось.

Изменение к возвышенному не требует предварительной записи. Вам не нужно просить поворота или ждать падающей звезды, чтобы загадать желание. Счастливой жизни нужно только одно: более счастливый мозг.

Усталый мозг и закрытые окна

Вы перестали думать, сколько мыслей у нас в течение дня? Неврологи любят подобные вопросы, поэтому они не заставили себя долго ждать ответа: около 50 000 человек. Однако следует сказать, что почти 80% из них абсолютно бесполезны. Большинство из них повторяющиеся, механические и даже навязчивые.

Утомленный мозг - это эхо несчастного ума. Этот поезд изнурительных мыслей путешествует по путям «Если бы я имел», «Если другие оставили меня» или «Я вижу себя неспособным». Иногда в таких бесплодных и негостеприимных путях разум обвиняет тех, кто окружает нас каждым из наших несчастий. Таким образом, мы еще больше питаем двигатель усталого мозга, этого рассеянного ума и без способности разрешения.

Теперь, закрывая окна нашего мозга таким образом, мы будем слушать только эхо призрачного слуха: тот, который приносит страх, нерешительность, отчаяние. Хорошая идея для контакт с тем добром, которое предлагает нам жизнь, связано с открытой позицией, которая позволяет интегрировать в наш разум два невероятных процесса: переработку и создание.

Мы уверены, что в ваших целях забота об окружающей среде и планете вы утилизируете. Нашему разуму также необходимо подобное «обслуживание». Большая часть наших мыслей бесполезна: они вредны. Поэтому вместо того, чтобы накапливать их, мы должны приступить к их утилизации. Для этого, нет ничего лучше, чем превратить «я не могу» в «я заслуживаю возможности попробовать».

В дополнение к переработке у нас будет здоровый ум, и мы совершенствуем его, когда речь идет о создании и обработке наших мыслей. Идеи, цели и новые взгляды создают, укрепляют или ослабляют связи между нейронами нашего мозга. С новыми мыслями, новыми и сильными эмоциями, чтобы попрощаться с этим усталым умом закрытых окон.

Не позволяйте никому заставить вас поверить в то, что вы не заслуживаете того, чего хотите. Глухие уши на «вы не заслуживаете» или «вы не можете». Первым шагом личностного роста является освобождение от всего, что нарушает и режет. Читать дальше "

Хорошая вещь о жизни: способность брать на себя новые перспективы

Чтобы понять магию нашего мозга и наших эмоций, мы предлагаем вам провести небольшой эксперимент. Сделайте фотографию или картину, где есть красивый пейзаж. Теперь поместите свой нос полностью прикрепленным к изображению. Когда мы пытаемся сфокусировать наше внимание на том, что видим, единственное, что мы можем различить, это размытое, слегка вызывающее воспоминания размытие.

Наш уставший ум работает точно так же. Это не очень обогащает то, что рассматривается с этой точки зрения. Однако, если мы уйдем, понемногу откроется мир, полный возможностей и вдохновляющих красот.. Избавление от многих вещей, которые нас окружают, является чем-то позитивным. Это дает нам возможность осознать, что ничто, абсолютно ничто, не имеет такой силы над нами, чтобы поработить нас..

Ключи к восприятию добра, которое может принести нам жизнь

Калифорнийский университет проделал интересную работу по вопросам счастья, ориентированную из области неврологии, которая настолько же практична, сколь и показательна. Исследование привело к книге под названием «Тренируй свой мозг, чтобы стать счастливым». В этом мы объяснили как мысли порождают изменения в «наших серых клетках» создать мощную эмоциональную ткань, где дышит балансом и благополучием.

• Чтобы быть более проницаемым для возможностей нашего контекста, недостаточно просто сказать:«Я собираюсь найти свое счастье». Перед установкой новых мыслей надо снести старые. 

• Иногда задавая вопросы заставляет нас обращать внимание на эти вопросы и выделять ресурсы для их решения. Хороший вопрос, как пылесос, способный убрать то, что не работает, что больно. Например, вместо того, чтобы говорить «я хочу быть счастливым», лучше спросить себя «что мешает мне быть счастливым». Как только вопрос поднят, пришло время задуматься.

• С другой стороны, есть аспекты, о которых мы должны очень четко понимать. Человек, который хочет быть счастливее, не может сравниться с другими. И при этом это не питает свой язык с условными временами («Если бы у меня было это», «если бы я был похож», «если бы другие заметили ...»)

Говорите в настоящем, будьте тверды в своих целях и не измеряйте свои способности, основываясь на других. Развивайте вдохновляющую, бодрящую и творческую мысль. Помните, прежде всего, что только открытые умы видят необычное, когда другие воспринимают только обычные вещи.

Многое из того, что вы привлекаете, - это многое из того, что вы передаете. Хотя это не всегда так, во многих случаях то, что вы привлекаете вокруг себя, в значительной степени зависит от ментального отношения, которое вы передаете во внешний мир. Читать дальше "

Изображения предоставлены Мари Десбонс и Миллой Маркиз