Тревога, которая приходит с течением времени

Время - перекресток парадоксов. С одной стороны, это все еще изобретение человека. Возможно, из самых полезных, из которых мы тоже больше рабов. Бывает и так, что когда мы хотим, чтобы это происходило очень быстро, оно двигалось очень медленно, и наоборот, в моменты величайшего удовольствия его скорость возрастала. Таким образом, вторая медленно ходит в приемной скорой помощи и очень быстро на обедах с друзьями, в которых царит хорошая атмосфера.

Так или иначе, его продвижение или его существование легко превращаются в нетерпение, беспокойство или даже беспокойство. Тревога, в которой также участвуют страх и ожидание. Потому что мы все знаем, что мы не можем контролировать все, что произойдет, и мы также знаем, что очень маловероятно, что не все, что произойдет в будущем, будет позитивным. Жизнь, некоторая неудача, независимо от того, насколько мы дальновидны, также дает.

«Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты»

-Элеонора Рузвельт-

Часы, которые убили шахтера

Пойдемте с небольшой историей. История начинается, когда несколько человек оказались в ловушке в шахте, не имея возможности покинуть. К счастью, они смогли сообщить о своей ситуации за рубежом и ждут, чтобы их спасли. После оценки ситуации им сказали, что очистка выходного прохода займет не менее трех часов..

С другой стороны, тот же самый взрыв, который заблокировал выход, может вызвать падение крыши на них в любое время. На их лицах вы можете увидеть отражение страха, который является угрозой нового отряда. Они опытные шахтеры и знают, что их можно за секунду похоронить под грудой камней.

Из заблокированных шахтеров есть только один, у которого есть часы. Все время другие спрашивают его время, и менеджер понимает, что это повышает степень беспокойства всех. Таким образом, он просит владельца часов указывать только изменения во времени, а другим он просит, чтобы они не спрашивали.

Наконец, спасательная команда может получить доступ к месту, где находятся шахтеры. Они могут спасти всех живьем, кроме владельца часов, которые умерли от сердечного приступа.

Почему? потому что он был единственным, кому разрешили быть в постоянном контакте с источником страданий и он был единственным, в котором тревога достигла непропорционального уровня. С другой стороны, это было также для него, что время стало более длинным, настолько, что он закончил тем, что потреблял свою собственную жизнь.

«Ничто не заставляет нас стареть быстрее, чем непрерывное мышление, что мы стареем»

-Георг Кристоф Лихтенберг-

Что мы можем извлечь из этой истории?

В этот раз эта тень останавливается, когда мы смотрим на нее, и бежит, когда мы ее игнорируем. У шахтеров, у которых не было часов, не было другого выбора, кроме как перенаправить фокус своих мыслей в другие места, кроме передачи рук. Поэтому они начали думать о том, что они будут делать, когда выйдут оттуда.

однако, шахтер, которого не спасла жизнь, сосредоточил все свое внимание на фокусе страдания. Благодаря часам его разум не мог отвлечься от течения минут, что постепенно поднимало его беспокойство, пока он не достиг степени, в которой он не мог стоять.

Мы можем выбрать, будем ли мы шахтерами с часами или без часов, когда течение времени станет тревожным стимулом. Мы можем решить, хотим ли мы, чтобы наш разум постоянно обновлял временную информацию, или наоборот, мы можем направить свои мысли в сторону более приятных мест и, прежде всего, меньше беспокоит.

Почему у меня есть беспокойство? У меня есть беспокойство. Это заявление часто слышно. Но что такое беспокойство? Как это понять и бороться? Можно ли это побороть? Давай посмотрим Читать дальше "