Ящик Пандоры без вскрытия травмы

Жизнь течет, как если бы это был рассказ, но многие сюжеты прерываются событиями, которые становятся травмой. Это просто случается, и жизнь продолжается, и никто не готовит тебя к этому. не?

Во многих случаях, раскаяние или чувство вины вызывают больше страданий у людей, пострадавших от травмы, чем фактическая память о самом событии. Многие из людей, которые ежедневно переживают это, презирают, пугаются, злятся, чувствуют, что теряют контроль ... Они уверены, что могли бы сделать больше, что они могли бы быть более внимательными, что они могли быть задержаны или выбрали другой маршрут идти домой. Они презирают себя за то, что не предсказали будущее, их сурово осуждают, когда все происходит, что остальные возможности, более вероятные, испарились и остается только одна. Что на самом деле произошло.

Реальность травмы

Травма принадлежит прошлому, но следы, которые она оставляет, глубокие, в некоторых случаях постоянные, обусловливая человека своими эмоциями, мыслями и поведением. Например, с помощью техники Роршаха было обнаружено, что травмированные люди склонны накладывать травму на все вокруг них..

Другими словами, и как дополнение к тому, что мы уже указали, это также влияет на воображение, которое необходимо для размышлений о новых возможностях. Парадоксально и в качестве примера, было доказано, сколько солдат войны чувствовали себя полностью живыми, только когда они снова вспомнили свое травмирующее прошлое.

«Основным источником страданий является ложь, которую мы сами себе говорим».

-Semrad-

Разум, мозг и тело

Помощь жертвам травмы в рассказе истории важна, но помощь им в создании истории или поощрение их сделать это и сделать это не означает, что травмирующие воспоминания исчезают. Чтобы произошло изменение, тело должно научиться жить в настоящей реальности, не опасаясь той опасности, которая уже произошла.

Исследования показали, что люди, подвергающиеся жестокому обращению в детстве, часто испытывают ощущения, в которых отсутствует физическая причина. Например, они слышат тревожные голоса или ведут к саморазрушению или насильственному поведению. Необработанные фрагменты травмы записаны на полях истории.

Когда травмированным людям им показывают стимулы, связанные с их травмирующим опытом, миндалина (центр страха) реагирует, включение сигнала тревоги. Эта активация вызывает каскад нервных импульсов, которые готовят тело к побегу, борьбе или бегству.

«Мы можем полностью отвечать за нашу жизнь, только если мы способны распознать реальность нашего тела во всех его внутренних измерениях».

-Бессель ван дер Колк, М.Д. и другие-

Отрицание травмы

Некоторые люди отрицают, что с ними случилось, но их тело записывало все, что они испытывали, включая угрозы. так, мы можем научиться игнорировать эмоциональные сообщения мозга, но система сигнализации организма не останавливается.

Отрицание приводит к тому, что физическое воздействие травмы на организм выражается в виде заболевания, требующего внимания: фибромиалгии, хронической усталости, аутоиммунных заболеваний ... Лекарства или лекарства могут утолить или устранить невыносимые ощущения и чувства. Вот почему Настолько важно, чтобы лечение травм проводилось умственно, церебрально и корпоративно.

Трагическая адаптация

Различные исследования были проведены, чтобы ответить на вопрос, Что происходит с мозгом переживших травму? Доктор Ланиус задал следующий вопрос «Что делает наш мозг, когда мы не думаем ни о чем конкретном?». Оказывается, мы обращаем внимание на себя, также известный как "Гребень самосознания".

Таким образом, не было активации в областях, связанных с самовосприятием у пациентов с ПТСР, которые перенесли травмы в детстве. Только и зарегистрирована очень низкая активность в районе, ответственном за базовую пространственную ориентацию.

Фрюн и Рут Ланиус обнаружили, что чем больше люди отстранены от своих чувств, тем меньше у них была активная способность восприятия. Эти результаты объясняются тем, что в ответ на травму они научились отключать участки мозга, которые передают чувства и эмоции, которые сопровождают и определяют террор.

«Нельзя делать то, что хочешь, пока не узнаешь, что делаешь».

-Моше Фельденкрайз, 21 век-

Угроза "я"

Элементарная система «Я» разделена между стволом мозга и лимбической системой, которая активируется, когда люди видят угрозу своей жизни. Ощущение страха и ужаса сопровождается интенсивной физиологической активацией. Когда люди переживают травму, они снова оказываются с этим угрожающим ощущением, которое парализует или бесит. После травмы ум и тело постоянно активируются, как будто они снова сталкиваются с этой неизбежной опасностью..

Травмированные люди чувствуют, что прошлое живо в их теле, потому что их предупреждающие сигналы постоянно бомбардируют их. Многие из них чувствуют себя хронически неуверенно и реагируют на любые сенсорные изменения, отключая себя, с паническими атаками, внешним регулированием (лекарства, лекарства, компульсии ...). Таким образом, неспособность устойчиво соединяться со своим телом с течением времени объясняет отсутствие самозащиты, трудности с чувством удовольствия и цели и высокие показатели ревиктимизации..

«Травма повредила их внутренний компас, и это лишило воображение, что им нужно, чтобы создать что-то лучшее».

-Бессель ван дер Колк, MD.-

Заблуждения о травмах, ранах, которые нас сопровождают. По сей день мы все еще придерживаемся заблуждений о травмах. Человек уязвим, но иногда мы забываем, насколько мы живы. Читать дальше "