Счастье рождается не по инерции, а из движения

Мы все хотим, чтобы наступил день, когда мы закрываем глаза, делаем глубокий вдох, и приятное чувство благополучия проникает в нас, когда мы думаем, что то, что проходит через наше тело, кроме крови, - это счастье. Кому не нравится чувствовать себя хорошо и иметь счастье через поры своей кожи?

Проблема в том, что счастье не приходит внезапно и не врывается в нашу жизнь, как будто это чудо. Быть счастливым - это нечто большее, чем просто ожидание и согласие, это решение, действие и построение с использованием ценностей и мотивации в качестве основы. Счастье - это внутреннее состояние. Это ключ.

«Счастье - это не то, что сделано. Это происходит от ваших собственных действий ".

-Далай Лама-

Ловушка бездействия

Думать, что мы несчастны, потому что счастье не приходит в нашу жизнь, - очень распространенная мысль, так же как и вопрос, когда я буду счастлив? Вопрос в том, что Это состояние не зависит меньше от времени, внешних условий или удачи, чем от нас. Что мы делаем, чтобы получить это.

По словам Сони Любомирской, доктора психологических наук и исследователя счастья, 50% нашей способности быть счастливым зависит от нашей генетики, 10% - от внешних факторов и 40% - от того, что мы думаем и что делаем. Таким образом, вес наших мыслей и действий в 4 раза больше того, что мы не можем контролировать. Таким образом, нет никаких оправданий работать на собственное счастье.

Таким образом, если мы не счастливы, как мы живем сейчас, мы, вероятно, не будем счастливы позже, если мы не сделаем что-то, чтобы изменить это. Жаловаться - это не лекарство или мост, который ведет к благополучию, это просто ловушка, которая привязывает нас к апатии или дискомфорту.

Это заманчивое бездействие, к которому мы привыкли, не приносит нам никакой пользы. И здесь нет оправданий, если мы хотим быть счастливыми, наше спасение - действие. Потому что мы действительно думаем, что, действуя таким же образом, который заставляет нас чувствовать себя плохо, в какой-то момент будет счастье? Пока что выполнение одного и того же не приводит к разным результатам, так почему же мы должны быть слепыми??

Что тебя радует?

Как мы уже видели, быть счастливым очень важный фактор, и мы можем научиться контролировать это наши мысли. Кроме того, из них тот, который имеет большую известность и который в значительной степени определит, счастливы мы или нет, является нашим понятием счастья..

Что для тебя счастье? Что такое счастье для него или для нее? Что для меня счастье? Это очень общие вопросы, но часто никто не рассматривает их со всей серьезностью. Проблема в том, что, если мы даже не сделаем этого, как мы узнаем, когда мы счастливы?? Даже за счет ошибок в ответе нужно сделать это как минимум.

Однажды возникнув, мы должны принять во внимание несколько идей, таких как счастье - это не то, что мы чувствуем, когда покупаем машину или дом, мало или ничего не имеет ничего общего с материалом, за исключением покрытия. основные потребности В этом смысле ощущение того, что материал способствует, хотя и доставляет удовольствие, не перестает быть материалистическим. потому что дело не в количестве, а в качестве или качестве.

Счастье - это не улыбка, даже если оно помогает его построить. Не жить так, как будто ничто не беспокоит нас, но способность смотреть в реальность и строить то, что делает нас хорошими без причинения ущерба или травмы. Короче говоря, не переступая черту, рассматривать других только как средство или инструмент.

Истинное счастье - это состояние.

Если ты хочешь счастья в жизни, принимай решения

Сейчас хорошо, Недостаточно хотеть быть счастливым, но делать что-то, чтобы быть счастливым. Это самое главное. Потому что быть счастливым зависит от нас, от того, что мы думаем, что делаем, как себя чувствуем и в конечном итоге от наших решений. Это наша воля в движении.

Так что мы выбираем, жить ли как главный герой нашей жизни или наоборот, наблюдать за ней как за зрителем. Первый вариант приблизит нас к благополучию, второй - к роли жертв. Это зависит от нас. Каждое из наших решений оставляет следы, которые делают путь.

Но то, что мы не можем забыть, это то, что счастье требует смелости, достаточно смелости, чтобы противостоять нашим страхам, тем, которые так хорошо двигаются между тенями в укрытии неопределенность. Кроме того, мы не будем счастливы, если не верим, что заслуживаем этого, поэтому очень важно верить, что такая возможность существует. Потому что быть счастливым - это отношение, состояние, которое культивируется изнутри, в движении.

6 измерений психологического благополучия Знаете ли вы, что нам нужно, чтобы чувствовать психологическое благополучие? Узнайте, как вы можете добиться большего благополучия в своей жизни, в шести ключах, подробнее »