Гнев является токсичным для организма

Мы рождены, и у нас уже есть гнев внутри нас. Также страх и боль. Эти эмоции приходят в мир с каждым человеком, независимо от обстоятельств, в которых он родился. С самого рождения каждая из этих субъективных реальностей будет формироваться и идти по пути, который вызывает окружающая среда..

Гнев имеет разные уровни. Они переходят от раздражения или раздражения от какого-то противоречия к слепой страсти, которая ведет к самым разрушительным действиям человека. Это, на самом деле, одна из эмоций более интенсивным, что вы можете получить, чтобы испытать. Также один из самых вредных. Взрывается ли он, или если его подавляют, он в конечном итоге заболевает.

"Против гнева, промедления".

-Сенека-

Человек сталкивается с великим парадоксом. Почувствуй гнев, да или да. Он не может покалечить эту часть себя. Но он должен научиться справляться с этим или заболеть телом и разумом. Хорошие новости можно сделать. Можно направить гнев конструктивно. Конкурировать, предпринимать, риск, есть способы сделать это. Но если это не достигнуто, то само тело оплачивает последствия.

Больной гнев

Как альтернативные лекарства, так и традиционная медицина настаивают на том, что все болезни имеют эмоциональные компоненты. С точки зрения подходов целостный, каждая болезнь это нерешенная эмоция. Когда эта эмоция достигает самой превосходной степени, она способна значительно ухудшить здоровье и даже привести к смерти.

Эти перспективы показывают, что каждая эмоция особенно влияет на некоторую область тела. Известно, что в случае гнева он оказывает влияние главным образом на всю область туловища и желудка..

Гнев принимает много форм. Обида, обида, ненависть и т. Д. Все эти формы приводят к последствиям для здоровья. на самом деле это подлинные бомбы замедленного действия, которые в конечном итоге проявляются как камни в желчном пузыре, проблемы с желчным пузырем и разные расстройства пищеварения.

Различное влияние на организм

В последнее время исследователи из Национальный институт старения Они провели исследование влияния этой эмоции на организм. Выводы исследования были опубликованы в Журнал Американской ассоциации очага. Там было проверено, что те, кто остался захвачен гневом, показали следы этих эмоций в своем теле.

Выяснилось, что те, кто злится, часто имеют нарушения в сонных артериях.. Это, конечно, увеличивает риск инсульта. Кроме того, они обнаружили, что у тех, кто имеет характер «антагонистического» типа, то есть очень противоречивый, обычно присутствует утолщение стенок артерий..

С другой стороны, любой доступ к гневу приводит к заметному увеличению выработки некоторых гормонов. Среди них адреналин. Увеличение этого вещества приводит к изменению баланса организма и может в конечном итоге привести к сердечным приступам или расстройствам головного мозга..

Не содержите это ... или позвольте этому взять контроль

Каждый день дает нам много причин злиться, независимо от наших интересов. Ничто не работает идеально, и конфликты и недовольство сеют часы. Чтобы направить эти чувства отторжения и раздражения, Прежде всего, нужно признать, что мы испытываем гнев. Этот единственный факт уже увеличивает возможности разумного направления энергии..

Как упоминалось ранее, Эта эмоция имеет разные грани. Есть в основном четыре:

• Неконтролируемый гнев.
• "Заразный" гнев или передается от одного человека другому.
• Гнев, чтобы скрыть другое бессознательное чувство, что человек не может сознательно принять.
• Гнев, который возникает из-за отсутствия уверенности в себе.

по очереди, процессы гнева происходят в основном из четырех источников: страх, разочарование, сомнение и вина. Гнев не разрешает ни страха, ни разочарования, ни сомнений, ни вины. Это дает им опасный выход. Это создает ощущение мгновенного освобождения, но не устраняет причины проблемы. У этого также есть отягчающее обстоятельство, что это питает себя. Чем больше злости мы чувствуем, тем больше у нас шансов, что нас будут контролировать и усиливать. Как это работает.

Фактический результат далек от его подавления или неконтролируемого высвобождения.. Путь состоит в том, чтобы принять, что гнев чувствуется, разоблачить его перед совестью. Это начинает деактивировать. Это упражнение занимает 10 секунд. Далее следует попытаться определить, что является истинным источником гнева. Это дает нам подсказки относительно того, как решить проблему, которая стоит за.

5 преимуществ отрицательных эмоций Знайте преимущества отрицательных эмоций, потому что как бы мы ни были социально убеждены в том, что они плохие, у них также есть преимущества Читать дальше »